Wie man mehr Dankbarkeit empfindet
Vielleicht haben Sie schon von einigen Studien gelesen, die zeigen, dass Dankbarkeit, insbesondere das Meditieren über Gefühle der Dankbarkeit, die Gehirnfunktion in Richtung einer gesünderen Denkweise verändern kann. Die Konzentration auf das, wofür wir dankbar sind, hilft uns, traurige und ängstliche Gefühle zu überwinden, und [ ...]