Cómo aumentar tu vibración y mantenerte alejado de la energía negativa de los demás

Cuando suceden eventos dramáticos en la vida, nuestras energías fluctuarán entre altas y bajas. Puede ser una aventura difícil de descubrir el cómo deshacerse de la energía negativa. Muy a menudo, las personas optan por aislarse por completo, como una defensa personal y defender su energía. Esto no es necesario. Se trata de establecer sus límites energeticos. Piensa en ellos como cerraduras en tu casa. Las cerraduras, al igual que sus tus límites energeticos, mantienen a las personas alejadas hasta que sabes que estás seguro y protegido, y luego puedes deshacer las cerraduras y dejarlas entrar.

Identificar el exceso de energía negativa

A veces nos esforzamos tanto para estar allí para los demás, que perdemos de vista nuestras propias necesidades e ignoramos las señales de advertencia de que la energía negativa está disminuyendo nuestra vibración energética en general. Algunas señales de que es hora de elevar tu vibración y deshacerte de la energía negativa son:

Cambios de humor
Apatía
Fatiga
Pérdida de concentración
Ansiedad
Inquietud
Dolor físico como dolores de cabeza, dolores de estómago, incluso dolores en el pecho

Cómo deshacerse de la energía negativa

La belleza de elevar tu vibración energetica es que los mejores remedios son la amabilidad y la simplicidad. Para elevar tu vibración y reducir la energía negativa, puedes:

Controlar lo que hay en ti. Comer sano, vivir alimentos integrales. Cuanto más corto sea el tiempo desde el árbol hasta la degustación, desde el suelo hasta el gourmet, más energía positiva recibirá.
Controla lo que está a tu alrededor. Manténte alejado de personas y situaciones crónicamente tóxicas. Manténte alejado de las redes sociales negativas.
Elimina el desorden, físico y espiritual. Los espacios limpios y los espacios abiertos en tu área de estar pueden brindarte tranquilidad y serenidad. Purga el desorden emocional como las emociones atrapadas.
Literalmente “entierrate” a ti mismo. Este concepto también se conoce como “hacer tierra”. ¿Conoces la gran sensación que tienes después de un día en la playa? Eso es más que un día de relax. Estar de pie o caminar descalzo sobre la hierba, la arena o incluso sobre una superficie de concreto que se encuentra inmediatamente por encima del suelo puede liberar a tu cuerpo de energía negativa cada vez más dañina.
Abrazar la alegría. Como dicen, “la risa es la mejor medicina”. Comparte abrazos y sonrisas al azar. Piense en todo lo que tiene que agradecer y comparte esa gratitud. Mantén a raya la energía negativa con pensamientos y actos positivos.
Disminuye la velocidad y ama las pequeñas cosas. Los seres humanos han adoptado la carrera de ratas como una forma de vida, y no tiene por qué ser así. No hay nada ni nadie más importante que tú. Asegúrate de tener suficiente tiempo a solas y úsalo para disfrutar de lo que te hace feliz. Un paseo por el bosque, oler hierba recién cortada, ver jugar a los niños, un día de lectura (consulta Discoverhealing.com). Las posibilidades son infinitas.
Una vida de satisfacción tiene que ver con el poder personal y las elecciones. Si pasas todo tu tiempo tratando de descubrir cómo deshacerte de energía negativa, necesitas hacer algunos cambios en tu vida. Si estás atrapado en una espiral descendente de pensamientos negativos, observa tus alrededores y actividades y descubre qué cambios deben realizarse para elevar tu vibración. Los límites energéticos no son egoístas, son necesarios.

Todo es energía, así que cuanto más positiva sea tu energía, mejor te sentirás.

2019-07-07T21:31:40-06:00enero 25th, 2019|Articulos, Sanación Energetica|0 Comentario

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