O Big Leap

Ten autor nie wypełnił jeszcze żadnych szczegółów.
Do tej pory Big Leap stworzył 70 wpisów na blogu.

Sposoby na odczuwanie większej wdzięczności

Być może czytałeś o tym, jak niektóre z badań, które pokazują wdzięczność, a zwłaszcza medytowanie nad uczuciami wdzięczności, może przesunąć funkcję mózgu w kierunku zdrowszego sposobu myślenia. Koncentracja na tym, za co jesteśmy wdzięczni, pomaga nam przezwyciężyć smutne i niespokojne uczucia, a także [...]

2022-11-16T11:52:47-07:0016 listopada2022|Artykuły, Uzdrawianie emocjonalne|.0 Komentarze

Jak rozpocząć intuicyjne odżywianie

W ostatnich latach dużo mówi się o intuicyjnym odżywianiu. Wielu ekspertów i zwolenników mówi o intuicyjnym odżywianiu jako o ostatecznej anty-diecie. Dzieje się tak dlatego, że zamiast przechodzić na jakiś restrykcyjny lub tymczasowy plan żywieniowy, osoby odżywiające się intuicyjnie po prostu słuchają swoich ciał [...]

2022-08-31T11:23:42-06:00Wrzesień1, 2022|Artykuły, Uzdrawianie emocjonalne|.0 Komentarze

10 kroków, by stać się bardziej uważnym

Praktyki mindfulness mogą pomóc Ci w dążeniu do cierpliwości i prowadzeniu pełniejszego, bardziej obfitego życia. W dodatku są łatwe i zawsze dostępne dla nas. Gdy staramy się stać bardziej uważni, nasze życie może być pełne uznania dla małych rzeczy i prawdopodobnie możemy czuć [...]

2022-08-17T13:57:29-06:0017sierpnia2022|Artykuły, Uzdrawianie emocjonalne|.0 Komentarze

Narzędzia uzdrawiania energetycznego dla nowego sezonu obfitości

Wiosna to doskonały czas na odnowienie wszystkich rzeczy w swoim życiu. Podczas gdy zwykle myślimy o nowym roku do wyznaczania celów i tworzenia planów, jest coś o wiośnie, która sprawia, że wiele osób pragnie świeżego startu. Kiedy cieplejsza pogoda i kwiaty [...]

2021-07-05T12:51:49-06:00Marzec21, 2020|Artykuły, Uzdrawianie emocjonalne|.0 Komentarze

Tytuł