Definicja jogi: "Joga to powszechnie znane ogólne określenie fizycznych, umysłowych i duchowych praktyk lub dyscyplin, które wywodzą się ze starożytnych Indii i mają na celu osiągnięcie stanu trwałego spokoju." - wiki

Jeśli nigdy nie próbowałeś Jogi, to na co czekasz? Korzyści jest zbyt wiele, aby je wymienić, ale niektóre z rzeczy, które kocham w jodze to niesamowite uczucie, które masz po niej, kiedy twój umysł jest spokojny, a twoje mięśnie są tak zrelaksowane. Joga jest świetna dla utraty wagi, tonizuje mięśnie i staje się elastyczna. Co więcej, osiąga to wszystko podczas łączenia się z twoim wewnętrznym ja. Joga uzupełnia również uzdrawianie energetyczne i jest idealnym sposobem na rozpoczęcie i zakończenie dnia.

Dla prawdziwego doświadczenia wypróbuj Bikram Jogę, lub gorącą Jogę jak niektórzy lubią ją nazywać. Jeśli wybierzesz się na zajęcia, bądź gotów się spocić!

Wypróbuj to combo:
1. zrób 45 minut Jogi.
2. zrób sesję Emotion Code lub Body Code !

Po skończeniu wróć i powiedz nam, jak się czujesz.