Wenn sich im Leben dramatische Ereignisse ereignen, schwanken unsere Energien zwischen Hochs und Tiefs. Es kann ein schwieriges Unterfangen sein, herauszufinden, wie man die negative Energie loswerden kann. Allzu oft entscheiden sich Menschen dafür, sich als Selbstverteidigung vor der eigenen Energie völlig zurückzuziehen. Das ist jedoch nicht notwendig. Es geht vor allem darum, Ihre Energiegrenzen festzulegen. Stellen Sie sich diese wie Schlösser an Ihrem Haus vor. Die Schlösser, wie auch Ihre Energiegrenzen, halten Menschen fern, bis Sie wissen, dass Sie sicher und geschützt sind, und dann können Sie die Schlösser öffnen und sie hereinlassen.

Identifizieren Sie überschüssige negative Energie

Manchmal versuchen wir so sehr, für andere da zu sein, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse aus den Augen verlieren und Warnzeichen ignorieren, die darauf hindeuten, dass negative Energie unsere Gesamtschwingung verringert. Einige Anzeichen dafür, dass es an der Zeit ist, deine Schwingung zu erhöhen und dich von negativer Energie zu befreien, sind:

  • Stimmungsschwankungen
  • Apathie
  • Ermüdung
  • Verlust der Konzentration
  • Ängste
  • Unruhe
  • Körperliche Schmerzen wie Kopf-, Magen- und sogar Brustschmerzen

Wie man negative Energie loswird

Das Schöne an der Anhebung der Energieschwingung ist, dass die besten Heilmittel alle mit Freundlichkeit und Einfachheit zu tun haben. Um Ihre Schwingung zu erhöhen und negative Energie zu reduzieren, können Sie:

  • Kontrollieren Sie, was in Ihnen ist. Essen Sie gesunde, lebendige Vollwertkost. Je kürzer die Zeit vom Baum bis zur Verkostung, vom Boden bis zum Gourmet, desto mehr positive Energie erhalten Sie.
  • Kontrollieren Sie, was um Sie herum geschieht. Halten Sie sich von chronisch toxischen Menschen und Situationen fern. Halten Sie sich von negativen sozialen Medien fern.
  • Beseitigen Sie Unordnung, physisch und geistig. Klare Linien und offene Räume in Ihrem Wohnbereich können für Ruhe und Gelassenheit sorgen. Befreien Sie sich von emotionalem Ballast wie gefangene Emotionen.
  • Erden Sie sich buchstäblich. Dieses Konzept ist auch als "Erdung" bekannt. Kennen Sie das tolle Gefühl, das Sie nach einem Tag am Strand haben? Dabei geht es um mehr als einen Tag der Entspannung. Wenn Sie mit nackten Füßen im Gras, im Sand oder sogar auf einer Betonfläche stehen oder gehen, die direkt über dem Boden liegt, können Sie Ihren Körper von schädlicher negativer Energie befreien.
  • Umfassen Sie die Freude. Wie man so schön sagt: "Lachen ist die beste Medizin". Umarmen Sie andere und lächeln Sie. Denken Sie an alles, wofür Sie dankbar sein können, und teilen Sie diese Dankbarkeit. Halten Sie negative Energie mit positiven Gedanken und Handlungen in Schach.
  • Entschleunigen Sie und lieben Sie die kleinen Dinge. Die Menschen haben das Rattenrennen als Lebensweise angenommen, und das muss nicht so sein. Es gibt nichts und niemanden, der wichtiger ist als SIE. Sorgen Sie dafür, dass Sie genügend Zeit für sich haben, und nutzen Sie diese, um das zu genießen, was Sie zufrieden macht. Ein Spaziergang im Wald, der Geruch von frisch gemähtem Gras, Kindern beim Spielen zusehen, ein Tag mit Lesen (siehe Discover Healing). Die Möglichkeiten sind endlos.

Bei einem zufriedenen Leben geht es vor allem um persönliche Macht und Entscheidungen. Wenn Sie sich dabei ertappen, dass Sie Ihre ganze Zeit damit verbringen, herauszufinden, wie Sie negative Energie loswerden können, müssen Sie einige Veränderungen in Ihrem Leben vornehmen. Wenn Sie in einer Abwärtsspirale negativer Gedanken gefangen sind, beobachten Sie Ihre Umgebung und Ihre Aktivitäten und finden Sie heraus, welche Änderungen Sie vornehmen müssen, um Ihre Schwingung zu erhöhen. Energetische Grenzen sind nicht egoistisch, sie sind medizinisch und notwendig.

Alles ist Energie, und je positiver Ihre Energie ist, desto besser werden Sie sich fühlen.