Neue Studien legen nahe, dass Frauen länger leben als Männer, weil ihr Immunsystem langsamer altert und ihre Immunfunktion länger erhalten bleibt. Meine Erfahrung hat mir gezeigt, dass es in Wirklichkeit viel tiefer geht als das. Wir müssen uns um all die verschiedenen Teile unseres Wesens kümmern, um wirklich gesund und langlebig zu sein. Auch wenn dies offensichtlich erscheinen mag, gibt es einen Teil unseres Wesens, der die meiste Zeit über ignoriert wird. Das ist unser Energiekörper, auch bekannt als der Geist, das Chi oder das Prana.
Der Energiekörper ist so etwas wie der Elefant im Zimmer, denn er ist so lebenswichtig und wichtig, und doch wird die Idee, ihn gesund zu erhalten, oft nicht wirklich angenommen oder verstanden. Es ist der Energiekörper, der die Intelligenz bereitstellt, die es unserem Körper ermöglicht zu funktionieren und unserem Geist zu denken. Es ist der Energiekörper, der uns hilft, Gefühle zu erleben und mit anderen Menschen in Kontakt zu treten.

Ein Ungleichgewicht im Energiekörper ist meiner Meinung nach der Ort, an dem der Alterungsprozess und der Abbau des physischen Körpers beginnt. Bei den meisten Menschen gerät der Energiekörper Jahre oder sogar Jahrzehnte bevor der physische Körper Probleme bekommt, ins Ungleichgewicht. Es ist wie bei einem Auto oder einer anderen Maschine, die gewartet werden muss - halten Sie den Energiekörper "auf Vordermann" und im Gleichgewicht, und Ihr physischer Körper wird Ihnen ein längeres, gesünderes und glücklicheres Leben schenken können als Ihre Altersgenossen.

Was ist also das große Geheimnis, das Frauen bereits kennen, um ihren Energiekörper im Gleichgewicht zu halten? Was ist das Puzzlestück, das den Männern fehlt und zu schlechterer Gesundheit und kürzerem Leben führt? Es lässt sich in zwei Worten zusammenfassen: Emotionale Kommunikation. Stereotype suggerieren, dass Frauen gerne über Gefühle sprechen und Männer lieber etwas anderes tun würden! Denken Sie an die Frauen und Männer, die Sie kennen, und fragen Sie sich, ob das vielleicht stimmt.

In meinen Jahren als ganzheitlicher Chiropraktiker habe ich Hunderte von Beispielen dafür gesehen. Meine männlichen Patienten neigten in der Regel dazu, die Gespräche leicht und oberflächlich zu halten. Bei meinen weiblichen Patienten war das Gegenteil der Fall! Sie erzählten mühelos von ihren schwierigen familiären Beziehungen oder ihrem Stress am Arbeitsplatz und gaben auch jedes noch so kleine Detail über ihre körperlichen Beschwerden preis. Diese Art von Gesprächen hat mir geholfen zu verstehen, wie unsere Gefühle unseren Körper und unseren Geist wirklich beeinflussen.

Es genügt zu sagen, dass die Art und Weise, wie wir mit emotionalem Stress umgehen, absolut entscheidend für unsere Gesundheit ist. Emotionen sind Schwingungen aus reiner Energie, genau wie alles andere um uns herum. Schallwellen, Mikrowellen, Wasser, der Stuhl, auf dem Sie sitzen, und Ihr Körper bestehen alle aus reiner Energie, die in unterschiedlichen Frequenzen schwingt, was sie einzigartig erscheinen lässt. Aber in Wirklichkeit sind wir alle aus demselben Stoff gemacht. Aus diesem Grund ist es möglich, dass unser Geist und unser Körper von den Schwingungen negativer Emotionen stark beeinträchtigt werden.

Wenn wir eine Emotion erleben, wird die Energie dieser Emotion automatisch vom Körper verarbeitet und freigesetzt, so dass wir dieses Gefühl hinter uns lassen und uns dem nächsten zuwenden können. Manchmal wird dieser Prozess jedoch unterbrochen und die emotionale Energie bleibt im Körper stecken. Diese Energien werden als gefangene Emotionen bezeichnet und können alle Arten von emotionalen, mentalen und körperlichen Problemen verursachen. Was den Unterschied zwischen dem emotionalen Erleben von Männern und Frauen angeht, so könnte man sagen, dass Frauen ihre Gefühle besser erkennen und darüber sprechen können, wenn sie im Moment sind. Zu erkennen, was man fühlt, und es auszusprechen, ist eine Möglichkeit, die emotionale Energie manuell zu verarbeiten, damit sie nicht stecken bleibt! Männer tun dies seltener und neigen eher dazu, ihre Emotionen zu "stopfen" oder zu "verpacken", so dass sie eher dazu neigen, Emotionen erst gar nicht zu verarbeiten.

Gefangene Emotionen können auch im Nachhinein freigesetzt werden, und zwar mit der Technik Emotion Code, die ich in meiner Praxis entwickelt habe und die auch der Name meines Buches ist. Die Emotion Code ist einfach und kann von jedem angewandt werden, wobei es kaum darum geht, "über Gefühle zu sprechen". Dennoch ist ein überwältigender Prozentsatz meiner Leser und Schüler weiblich. Das deutet stark darauf hin, dass Männer sich im Umgang mit ihren Gefühlen einfach nicht so wohl fühlen; ob das von Natur aus so ist oder anerzogen, ist ungewiss. Tatsächlich ist die Wahrscheinlichkeit, dass Männer bei Bedarf professionelle mentale und emotionale Hilfe in Anspruch nehmen, nur halb so hoch wie bei Frauen.

Emotionale Kommunikation oder deren Fehlen kann der entscheidende Faktor dafür sein, wie lang oder kurz das Leben ist. Wenn der Körper frei von der Negativität gefangener Emotionen ist und in der Lage ist, in einem Zustand relativen Gleichgewichts zu bleiben, bleibt das Immunsystem stark und in der Lage, gegen Krankheitserreger und Krankheiten zu kämpfen. Frauen haben dies immer besser im Griff, und es scheint nur noch mehr zu werden, da immer mehr von ihnen Energietechniken wie Emotion Code erlernen, um gesund zu bleiben. Hoffentlich wird es nicht lange dauern, bis die Männer aufholen!

Wenn Sie eine kostenlose Lektion darüber erhalten möchten, wie Sie lösen Ihre eigenen gefangenen Emotionen loswerden können, besuchen Sie uns unter www.EmotionCode.tv.