Nuevos estudios sugieren que las mujeres viven más que los hombres porque su sistema inmunitario envejece más lentamente y su función inmunitaria se mantiene elevada durante más tiempo. Mi experiencia me ha demostrado que en realidad es mucho más profundo que eso. Necesitamos cuidar todas las partes de nuestro ser para tener verdadera salud y longevidad. Aunque esto pueda parecer obvio, hay una parte de nuestro ser que en realidad pasa desapercibida la mayor parte del tiempo. Se trata de nuestro cuerpo energético, también conocido como espíritu, chi o prana.
El cuerpo energético es una especie de elefante en la habitación, porque es tan vital e importante y, sin embargo, la idea de mantenerlo sano a menudo no es realmente aceptada o entendida. Es el cuerpo energético el que proporciona la inteligencia que permite a nuestros cuerpos funcionar y a nuestras mentes pensar. Es el cuerpo energético el que nos ayuda a experimentar emociones y a conectar con otras personas.

El desequilibrio en el cuerpo energético es, en mi opinión, donde comienza el proceso de envejecimiento y la descomposición del cuerpo físico. Para la mayoría de la gente, el cuerpo energético se desequilibra años o incluso décadas antes de que el cuerpo físico empiece a tener problemas. Es como un coche o cualquier otra máquina que requiere mantenimiento - mantén el cuerpo energético "afinado" y equilibrado, y tu cuerpo físico podrá darte una vida más larga, más sana y más feliz que la de tus semejantes.

Entonces, ¿cuál es ese gran secreto que las mujeres ya conocen sobre cómo mantener equilibrados sus cuerpos energéticos? ¿Cuál es la pieza del rompecabezas que les falta a los hombres y que conduce a una peor salud y a una vida más corta? Se puede resumir en dos palabras: Comunicación emocional. Los estereotipos sugieren que a las mujeres les encanta hablar de sentimientos y que los hombres prefieren hacer cualquier otra cosa. Piense en las mujeres y los hombres que conoce y pregúntese si esto puede ser cierto.

Vi cientos de ejemplos de esto durante mis años como quiropráctico holístico. Mis pacientes masculinos solían mantener una conversación ligera y superficial. Mis pacientes femeninas eran todo lo contrario. Ellas soltaban fácilmente la lengua sobre sus difíciles relaciones familiares o el estrés en el trabajo, y también comunicaban libremente cada pequeño detalle sobre sus dolores físicos. De hecho, fue este tipo de cosas lo que me ayudó a comprender inicialmente cómo nuestros sentimientos afectan realmente a nuestros cuerpos y mentes.

Basta decir que la forma en que gestionamos el estrés emocional lo es todo en lo que respecta a nuestra salud. Las emociones son vibraciones de energía pura, como todo lo que nos rodea. Las ondas sonoras, los microondas, el agua, la silla en la que estamos sentados y nuestro cuerpo están hechos de energía pura, que vibra a frecuencias diferentes, lo que los hace parecer únicos. Pero en realidad estamos hechos de la misma materia. Por eso, es posible que nuestros espíritus y cuerpos se vean gravemente afectados por las vibraciones de las emociones negativas.

Cuando experimentamos una emoción, su energía es procesada y liberada automáticamente por el cuerpo, de modo que podemos dejar atrás ese sentimiento y pasar al siguiente. Sin embargo, a veces este proceso se interrumpe y la energía emocional se queda atrapada en el cuerpo. Estas energías se denominan emociones atrapadas y pueden causar todo tipo de problemas emocionales, mentales y físicos. En cuanto a la diferencia entre las experiencias emocionales de hombres y mujeres, se podría decir que las mujeres son mejores identificando y hablando de sus sentimientos cuando están en el momento. Reconocer lo que sientes y hablar de ello es una forma de procesar manualmente la energía emocional, para que no se quede estancada. Los hombres son menos propensos a hacer esto y más propensos a "reprimir" o "embotellar" sus emociones, lo que les hace más propensos a tener emociones atrapadas en primer lugar.

Las emociones atrapadas también se pueden liberar a posteriori, utilizando La Emotion Code, la técnica que desarrollé mientras ejercía y también el nombre de mi libro. La Emotion Code es fácil y puede utilizarla cualquiera, sin necesidad de "hablar de sentimientos". Aun así, un porcentaje abrumador de mis lectores y alumnos son mujeres. Esto sugiere claramente que los hombres no se sienten tan cómodos lidiando con sus sentimientos. De hecho, los hombres son sólo la mitad de propensos que las mujeres a buscar ayuda mental y emocional profesional cuando la necesitan.

La comunicación emocional o la falta de ella puede ser el principal factor determinante de lo larga o corta que sea la vida. Cuando el cuerpo está libre de la negatividad de las emociones atrapadas y es capaz de permanecer en un estado de relativo equilibrio, el sistema inmunitario se mantiene fuerte y capaz de luchar contra los agentes patógenos y las enfermedades. Las mujeres han adquirido un mayor dominio de esto y sólo parece aumentar a medida que más y más de ellas aprenden técnicas energéticas como The Emotion Code para mantenerse sanas. Esperemos que los hombres no tarden mucho en alcanzarlas.

Si quieres una lección gratuita sobre cómo liberar tus propias emociones atrapadas, visítanos en www.EmotionCode.tv.