Curación emocional

Cómo dejar de autosabotearte y empezar a creer en tu éxito

¿Te encuentras alguna vez tomando decisiones o actuando de un modo que socava lo que realmente quieres? Quizás te saboteas a ti mismo y a tu progreso cuando estás a punto de tener éxito. Incluso con la mejor de las intenciones conscientes, a menudo permitimos que este autosabotaje se cuele [. ..]

11 formas eficaces de aliviar el estrés

¿Qué es el estrés? No es más que un desequilibrio de energía, en parte consciente y en parte subconsciente. La energía que gastas concentrándote en la negatividad y el miedo es directamente proporcional a tu nivel de estrés. En lugar de eso, céntrate en pasos positivos que te ayuden a calmar tu mente, [ ...]

10 maneras de aumentar la autoestima con la curación emocional

La autoestima se refiere a la sensación general de valor personal de una persona. En otras palabras, cuánto te aprecias y te gustas a ti mismo. Cuando nuestras emociones nos agobian, puede ser difícil sentirnos seguros y orgullosos de lo que somos. Por eso la sanación energética puede [. ..]

¿Estás atrapado emocionalmente? ¡Responde este cuestionario para averiguarlo!

Todos pasamos por momentos difíciles; ¡es parte natural de la vida! Sin embargo, algunas experiencias dejan cicatrices emocionales que pueden dificultar la superación. Los acontecimientos traumáticos, como la pérdida de un ser querido, una lesión física o una enfermedad, [ ...]

Cómo sentir más gratitud

Es posible que haya leído acerca de algunos estudios que demuestran que la gratitud, en particular meditar sobre los sentimientos de gratitud, puede cambiar el funcionamiento del cerebro hacia una mentalidad más saludable. Concentrarnos en aquello por lo que estamos agradecidos nos ayuda a superar los sentimientos de tristeza y ansiedad, y [. ..]

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