Esperamos que estéis deseando que llegue el nuevo año, familia de Discover Healing . Ahora es un buen momento para empezar a considerar en qué quieres centrarte. ¿Qué objetivos quieres alcanzar? ¿Qué pasos vas a dar para transformar tu vida en la vida de tus sueños? ¿Qué haría de este año el mejor?
Incluso cuando nos fijamos propósitos que nos ayuden a alcanzar nuestras metas, es fácil que nos desviemos del camino a lo largo del año. Entonces, ¿cómo puede prepararse para el éxito? Compartimos algunos consejos para cumplir los propósitos de Año Nuevo este año.
Fijar y alcanzar sus objetivos este nuevo año
Reflexionar y evaluar
Un año de nuestras vidas llega a su fin. Parece un buen momento para reflexionar e incluso evaluar lo que ha sucedido. Es el momento de sentirte bien por el amor que has sentido y dado, por el servicio que has prestado a los demás y por las vidas que has tocado. También es un buen momento para mirar hacia delante y determinar qué quieres para el futuro.
Antes de hacer tus propósitos de Año Nuevo este año, tómate tiempo para reflexionar y evaluar tu visión para el próximo año. ¿Qué cambios quiere que se produzcan en su vida? ¿Qué acciones tendrá que emprender? ¿Tienes una visión de lo que quieres? ¿Tienes razones de peso para trabajar por tu objetivo, para mantener tu esfuerzo cuando sientas la tentación de abandonar? ¿Cómo te sentirás contigo mismo y con lo que has conseguido si haces realidad tu sueño? ¿Cómo te sentirás si no lo haces?
Visualice la consecución de sus sueños
Visualiza cómo estos propósitos cambiarán tu vida. Si tienes un diario de objetivos, dedica algo de tiempo a escribir sobre tus objetivos y su significado. Piensa en cómo podrías superar los posibles retos y en lo que puede ocurrir mientras resuelves esos problemas. Imagina cómo te sentirás cuando alcances tus sueños. Visualiza las vidas que esperas cambiar, lo que descubrirás de ti mismo, lo que aprenderás, cómo cambiarás y cómo te sentirás.
Haga preguntas
Si se da cuenta de que se fija el mismo objetivo año tras año y no ve que su realidad cambie, puede que le resulte útil analizar las cosas con más detenimiento. Puede que te ayude hacerte algunas preguntas más.
¿Qué le falta? ¿Le falta compromiso? ¿Te falta entusiasmo por el objetivo en sí? ¿No sabe lo que le va a costar? ¿Le das suficiente prioridad y le dedicas tiempo? ¿Tienes un buen plan para conseguirlo? ¿Está tu plan dividido en partes que puedas realizar de forma realista? ¿Buscas el apoyo que podría ser necesario para cumplir algunos de esos pasos? ¿Hay algo o alguien que sabotea tus esfuerzos? ¿Es tu objetivo lo que realmente quieres o está motivado por el deseo que otra persona tiene de ti? ¿Hay dolor o negatividad asociados a su objetivo? ¿Te sientes atrapado por la idea de trabajar para conseguir tu objetivo o de lograrlo? Piensa en cómo podrías utilizar la sanación energética para estructurar preguntas personalizadas para ti mismo y ver si tienes alguna energía atrapada que te esté impidiendo alcanzar tu objetivo.
Ser específico
A la hora de fijarse objetivos para el año, tener muy claro lo que se quiere ayuda a crear propósitos alcanzables. Tal vez tu objetivo sea hacer crecer tu negocio de sanación energética. En lugar de establecer un objetivo ambiguo de "hacer crecer el negocio", podrías elegir un objetivo específico como "¡encontrar dos nuevos clientes al mes!". Cuanto más detallados sean tus objetivos, más fácil te resultará dividirlos en incrementos más pequeños. También es más fácil reconocer tu éxito a medida que alcanzas tus objetivos específicos.
Comparta sus objetivos
Compartir tus propósitos con las personas que te quieren puede ser una forma estupenda de rendir cuentas. No sólo te sentirás más responsable de tus propósitos, sino que también conseguirás un sistema de apoyo que puede ayudarte a lo largo del camino. Tener a alguien con quien hablar cuando necesitas un poco de ánimo puede ayudarte mucho a cumplir tus propósitos.
Facturación
Sea cual sea el propósito que te propongas, compruébalo contigo mismo sobre la marcha. Tal vez, cuando empieces a trabajar para alcanzar tu objetivo, te des cuenta de que era poco realista, de que el año ha sido más ajetreado de lo que habías imaginado o de que podrías haberte marcado un objetivo aún mayor. No hay nada malo en actualizar tus objetivos para adaptarlos a lo que es realmente posible en tu vida actual.
Celebre su éxito
Reconoce y valora el duro trabajo que estás realizando por el camino. Centrarse sólo en el objetivo final puede ser desalentador, así que disfruta del camino. Celebrar cada paso que das hacia la consecución de tus objetivos puede ayudarte a motivarte para seguir adelante.
Despejar la energía atrapada
Las emociones atrapadas y otros desequilibrios energéticos pueden repercutir en tu capacidad para alcanzar tus sueños. Las frecuencias de las emociones y otras experiencias pueden quedar atrapadas en el cuerpo, afectando a la capacidad de experimentar amor, gratitud, confianza en uno mismo, creatividad y mucho más. Estas frecuencias pueden ser identificadas y liberadas utilizando el Código de las Emocionesy el Código Corporal™y el Código de Creencias. ¡Utilizar estas herramientas para limpiar tu energía puede ser una gran manera de apoyarte a ti mismo y crear la vida que siempre has soñado!
Sé amable contigo mismo
Los contratiempos son inevitables. Cuando te encuentres con un problema en el camino, puede ser beneficioso considerarlo una oportunidad de crecimiento, en lugar de un fracaso. Si aún no has alcanzado tu objetivo, cree en ti mismo y en tu capacidad para superar cualquier contratiempo.
Cumplir los propósitos con una mentalidad de crecimiento frente a una fija
Muchos de nosotros nos marcamos objetivos cuando empieza un nuevo año. Es posible que aproveche para reflexionar sobre el año anterior, con sus altibajos, éxitos y fracasos. Entonces es probable que te propongas cómo hacer que este año sea mejor que el anterior. Aunque fijarse objetivos es sano e importante, hay que tener cuidado de no dejar que la mentalidad positiva de un nuevo año nos lleve a una espiral descendente en la que nos machaquemos si no cumplimos nuestras propias expectativas.
Crecimiento frente a mentalidad fija
Todos queremos hacer y ser mejores en ciertas cosas. La autoevaluación es una forma estupenda de identificar esas cosas y decidir cómo vamos a mejorar. Pero como somos humanos, a veces nos quedamos cortos. Esto forma parte de la vida, y el fracaso es una parte importante del camino de cualquiera. Para no deprimirte demasiado cuando esto ocurra, intenta adoptar una mentalidad de crecimiento frente a una mentalidad fija. La mentalidad de crecimiento es un poco diferente de la mentalidad positiva o de las emociones positivas. He aquí algunos ejemplos:
Mentalidad fija: O soy bueno en esto o no lo soy.
¿Ves lo autolimitante que es esta afirmación? Es como decir: "Como me puse este objetivo y metí la pata, no debo ser capaz de lograrlo".
Mentalidad de crecimiento: Aún no soy bueno en esto, pero con esfuerzo puedo mejorar.
Eso sí que es mejor. Una mentalidad de crecimiento es la creencia de que, aunque al principio tengas dificultades, puedes superarte, mejorar y adquirir una habilidad que antes no tenías.
Mentalidad fija: Mi jefe dice que lo he hecho mal. Soy un fracasado.
Cuando ves retroalimentación como un ataque personalpuede dañar tu creatividad y tu capacidad de aprendizaje. A algunas personas les cuesta dar su opinión sin que suene denigrante, pero eso dice más de ellas que de ti.
Mentalidad de crecimiento: Vale, esta vez no ha funcionado. Pero, ¿qué puedo aprender para el próximo intento?
La mentalidad de crecimiento frente a la mentalidad fija es como la diferencia entre aprender de los errores y simplemente rendirse a causa de ellos.
Mentalidad fija: Mis tendencias y talentos son los que son. Simplemente no sirvo para algunas cosas.
Aunque puede ser cierto que algunas cosas se adapten mejor a ti que otras (piensa en por qué empezaste tu carrera en lugar de algo radicalmente distinto), pensar que naces con ciertas tendencias y que "simplemente soy así" puede limitar tu capacidad para poner tus miras en cosas más grandes... y conseguirlas.
Mentalidad de crecimiento: Probar y aprender cosas nuevas es divertido.
Puede que no se te dé bien todo lo que intentes, al menos la primera vez. Pero la mente y el espíritu tienen un potencial incalculable para aprender, ampliar horizontes y lograr cosas que nunca pensaste que conseguirías.
Qué tiene que ver tu mentalidad con los propósitos de Año Nuevo
Siempre que se fija un objetivo, existe la posibilidad de que se produzcan contratiempos o incluso fracasos. Puede que no pierdas 10 kilos en junio, pero sí 18. Una mentalidad fija podría decir que has fracasado en ese objetivo y que deberías rendirte. Una mentalidad fija podría decir que has fracasado en ese objetivo y que deberías rendirte, pero una mentalidad de crecimiento dice que no es una carrera y estudia cómo afrontar el resto. Por supuesto, fijar objetivos razonables es clave, pero ten en cuenta que la vida es más bien un juego infinito, no una competición finita con ganadores y perdedores. La vida es un viaje de superación personal, correcciones e hitos. Avanzar es la clave, y tener una mentalidad de crecimiento frente a una mentalidad fija puede ayudarte a centrarte en el panorama general.
Establecer propósitos es sólo una forma de trabajar para mejorar tu persona y tu vida. Mirando hacia el año que viene, nos encantaría ayudarte en tu viaje. Si tu meta es hacer crecer tu negocio de sanación, liberar energías negativas, o equilibrar tu cuerpo y emociones, ¡podemos ayudarte!
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