La Prueba del Balanceo:

El método más fácil de aprender es el test de balanceo. Este es el primer método que enseñamos en The Emotion Code porque la mayoría de la gente es capaz de hacerlo funcionar por sí mismos con sólo un poco de práctica, por lo que podría ser un buen método de respaldo para saber, incluso si se necesita un poco más de tiempo para ejecutar este tipo de prueba.

El test de balanceo revela la respuesta cuando el cuerpo responde balanceándose hacia delante o hacia atrás. La idea es que el cuerpo se balancea hacia delante, hacia la verdad, la positividad o la congruencia, y que se balancea hacia atrás, alejándose de la negatividad, la falsedad o la incongruencia. Esto se remonta a la inteligencia de tu mente subconsciente, que sabe lo que es verdad y lo que es mentira.

Incluso se ha demostrado que las plantas crecen automáticamente hacia la luz, la música relajante o la energía positiva, y se alejan de los estímulos negativos, como la música rock dura. Creemos que nuestro cuerpo posee un mecanismo similar.

Antes de realizar la prueba de balanceo es conveniente apagar la música o la televisión, ya que pueden interferir en la prueba, sobre todo cuando se está aprendiendo. Colócate de pie, relajado, con los pies separados a la altura de los hombros. Coloca las manos a los lados. Cierra los ojos y concéntrate en las instrucciones. Lo primero que puedes notar mientras estás de pie es que puede haber un poco de movimiento todo el tiempo. El cuerpo tiende a balancearse un poco hacia delante y un poco hacia atrás y a veces puede balancearse un poco hacia un lado, de izquierda a derecha. Es simplemente el balanceo que se produce cuando el cuerpo intenta mantener una postura erguida perfecta. Los músculos posturales simplemente trabajan para mantener el cuerpo erguido, y eso es normal.

Ahora, piensa en la guerra. Mantén ese pensamiento en tu mente mientras estás ahí de pie. Si piensas en toda la gente que ha muerto, en todas las familias que han sido destrozadas, en toda la tragedia, en toda la gente que ha sido herida, en toda la destrucción. Deberías notar que tu cuerpo puede tratar de alejarse de este pensamiento que has puesto frente a ti. Es probable que te encuentres balanceándote hacia atrás, alejándote del pensamiento de la guerra, porque ese pensamiento es muy negativo. Este movimiento hacia atrás suele ocurrir en un plazo de 3 a 10 segundos, pero tal vez antes.

Una vez que tengas esa respuesta, despeja tu mente y en su lugar piensa en el amor. Imagina que eres un ser de amor incondicional, que tu corazón es un generador de amor incondicional. Esa hermosa energía fluye de tu corazón y llena la inmensidad del espacio. Imagina que amas a todos incondicionalmente, sin importar quiénes sean. Imagina cómo sería ser amado y aceptado incondicionalmente por los demás a cambio. Mientras mantienes el pensamiento de amor incondicional en tu mente, probablemente encontrarás que tu cuerpo quiere balancearse hacia adelante, hacia la positividad, la congruencia y la belleza de ese pensamiento de amor incondicional. De nuevo, este movimiento hacia delante suele comenzar en un plazo de 3 a 10 segundos, pero puede que antes.

Una vez que puedas obtener una respuesta clara y precisa para cada uno de estos ejercicios, es probable que hayas logrado una prueba de referencia adecuada. Esto significa que debería ser comprobable y que puedes seguir utilizando la Prueba del Balanceo para otras preguntas o afirmaciones. Por ejemplo, si estás utilizando El Emotion Code, podrías preguntarte: "¿Tengo una Emoción Atrapada?". El Test del Balanceo puede utilizarse para cualquiera de las preguntas que quieras hacerle al subconsciente.

La prueba del Codo:

La prueba del codo es uno de los métodos favoritos de auto testeo porque la mayoría de las personas afirman que puede utilizarse durante largos periodos de tiempo sin crear fatiga. Para empezar, lleva el codo hacia el costado, apoyando la parte superior del brazo contra el cuerpo o contra el respaldo de una silla. El codo debe estar doblado en un ángulo de 90 grados, de modo que el antebrazo quede paralelo al suelo. Puedes colocar la mano con la palma hacia arriba o girarla para que quede con la palma hacia abajo.

Ahora coloca dos dedos de la otra mano en la muñeca. Di la palabra "sí" y presiona suavemente el brazo. El antebrazo debe permanecer fuerte. Ahora di "no" y vuelve a presionar suavemente el brazo. Deberías detectar un ligero debilitamiento y el antebrazo debería ceder a la presión.

Recuerda que con cualquiera de estas pruebas lo único que intentas es captar el ligero cambio que se ha producido en el organismo. No se busca una diferencia drástica, pero con la práctica deberías ser capaz de captar la sutil diferencia entre las respuestas "sí" y "no". Si dominas la prueba del codo, te resultará muy útil.