11 formas eficaces de aliviar el estrés
¿Qué es el estrés? No es más que un desequilibrio de energía, en parte consciente y en parte subconsciente. La energía que gastas concentrándote en la negatividad y el miedo es directamente proporcional a tu nivel de estrés. En lugar de eso, céntrate en pasos positivos que te ayuden [. ..]