Hace poco tiempo Beth Foley, una practicante de Body Code , me inspiró a profundizar en las enfermedades hormonales. Ella sugirió que miráramos en qué porcentaje está funcionando el sistema inmunológico, y luego comprobar las hormonas para ver si estaban funcionando al 100% de los niveles óptimos para el cuerpo.
Para muchos, el verano significa días largos y calurosos y actividades divertidas al aire libre. Pero estas condiciones pueden conducir a una falta de hidratación. La hidratación desempeña un papel importante en nuestra salud integral, desde el bienestar físico hasta el mental y emocional. Incluso favorece nuestra receptividad y el procesamiento de [ ...]
En primavera, cuando las hojas se despliegan y las flores empiezan a brotar, es bueno reflejar la estación y dejar espacio para cosas nuevas en nuestras vidas. La tradición de la limpieza de primavera puede interpretarse como algo más que una [ ...]
Los días son cada vez más cálidos y las nuevas plantas empiezan a asomar por la tierra. Para muchas personas, la floración primaveral significa muchos estornudos. Las prácticas de salud holística pueden proporcionar formas naturales de ayudar a prevenir y recuperarse de las alergias estacionales. Siga leyendo para conocer nuestras [ ...]
Cuando la gente habla de salud holística, ¿en qué piensa? Mucha gente piensa en la medicina alternativa o la naturopatía. Otros pensarían en suplementos de hierbas, masajes o sanación energética. Si las palabras "salud holística" evocan alguna de estas [ ...]
Puede que este San Valentín estés pensando en el amor que hay en tu vida, ¡en todas sus formas! En nuestro trabajo de sanación natural, hemos descubierto que los Heart-Walls® pueden tener un gran impacto en la capacidad de los clientes para dar y recibir amor. Así que este San Valentín [ ...]
La salud holística es una práctica que reconoce la interconexión del cuerpo, la mente y el espíritu. Se basa en la idea de que todo un sistema está formado por partes interdependientes. Por ejemplo, el ecosistema de la Tierra está formado por aire, bosques, agua, plantas, [. ..].
Alrededor de 40 millones de adultos padecen problemas de salud mental relacionados con la ansiedad en Estados Unidos, según la Anxiety and Depression Association of America (ADAA). ¿Es usted uno de esos 40 millones? ¿Sufre de pulso acelerado, opresión en el pecho o sensación de [. ..]
El sueño es una herramienta increíble para restaurar nuestros cuerpos y cerebros. Necesitamos dormir para curarnos y recuperarnos, y proporciona un reset a todo nuestro sistema. La falta de sueño puede tener un efecto negativo en casi todos los aspectos de nuestras vidas. Sin embargo, los problemas de sueño [. ..]
Descubra cómo vivir en un estado de abundancia y gratitud, y cómo esa mentalidad puede aportarle el éxito y la riqueza que desea. Como seres humanos, nuestros cerebros están programados para mantenernos a salvo de cualquier daño. Esto significa que nuestras mentes a menudo se centrarán [. ..]
