能量療法有助於改善睡眠
睡眠是修復身體與大腦的絕佳工具。我們需要睡眠來療癒與恢復，它能讓我們的整個系統重新啟動。睡眠不足幾乎會對我們生活的各個層面產生負面影響。然而，睡眠問題 [...]
今年夏天的整體健康和補水
對許多人而言，夏季意味著漫長、炎熱的日子和有趣的戶外活動！但是，這些情況可能會導致水份不足。水合對於我們的整體健康，從身體到心理和情緒的健康，都扮演著重要的角色。它甚至支持[...]
如何選擇一位整體生物牙醫
整體生物牙醫和一般牙醫之間存在很大差異。一些典型的牙醫可能會將自己推銷為“生物牙醫”，認為這樣做會吸引更多患者，因此了解要尋找什麼以及要問什麼問題將對您有益。有時，您需要一位好的牙醫來恢復健康！無論您選擇誰，了解不同的觀點都有助於做出最適合您的選擇。以下是我多年來訪問這兩種類型的診所進行檢查、清潔、蛀牙和其他更嚴重的牙科問題時注意到的一些普遍差異。
如何透過能量療癒加深人際關係
你是否曾與摯愛爭執時，無意間提起某件與當下爭執毫無關聯的往事，卻不經意間傷了對方？這正是 [...]
增強免疫系統的 8 個整體健康秘訣
沒有人想生病，幸好我們的免疫系統為我們的健康做了許多事。如果您在春季感冒、過敏或只是想保持身體健康，支持免疫系統是最好的 [...]方法之一。
以輔助整體療法來強化能量療法
當您的能量療癒工作搭配其他整體和心靈療練時，您的能量療癒工作可以得到提升。我們的許多認證能量治療師也是瑜珈老師、冥想修行者、按摩治療師等等！這是因為他們了解這些輔助方法可以 [...]
培養富足心態並實現財務目標的 12 個練習
探索如何生活在充裕和感恩的狀態中 - 以及這種心態如何為您帶來夢寐以求的成功和財富！身為人類，我們的大腦有保護我們免受傷害的功能。這意味著[...]
平衡荷爾蒙以獲得終極健康：28 種自然方法
不久前，我受到「Body Code 」（Body Code ）療愈師（Beth Foley）的啟發，開始更深入地研究荷爾蒙疾病。她建議我們先評估免疫系統的運作效率，再檢測荷爾蒙水平，以確認它們是否達到身體最佳狀態的100%。