Wie man im neuen Jahr Vorsätze fasst und einhält

Wir hoffen, Sie freuen sich auf das neue Jahr, Familie Discover Healing ! Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, um zu überlegen, worauf Sie sich konzentrieren wollen. Welche Ziele möchten Sie erreichen? Welche Schritte werden Sie unternehmen, um Ihr Leben in das Leben Ihrer Träume zu verwandeln? Was würde dieses Jahr zum bisher besten Jahr machen? 

Selbst wenn wir Vorsätze gefasst haben, die uns helfen sollen, unsere Ziele zu erreichen, kann es leicht passieren, dass wir im Laufe des Jahres vom Weg abkommen. Wie können Sie sich also für den Erfolg rüsten? Wir geben Ihnen ein paar Tipps, wie Sie Ihre Neujahrsvorsätze in diesem Jahr umsetzen können!

Ziele für das neue Jahr setzen und verwirklichen

Reflektieren und Evaluieren

Ein Jahr unseres Lebens neigt sich dem Ende zu. Es scheint eine gute Zeit zu sein, um über das Geschehene nachzudenken und es sogar zu bewerten. Es ist eine gute Zeit, um sich über die Liebe zu freuen, die man empfunden und gegeben hat, über den Dienst, den man anderen erwiesen hat, und über die Leben, die man berührt hat. Es ist auch eine gute Zeit, um nach vorne zu schauen und zu bestimmen, was man sich für die Zukunft wünscht. 

Bevor Sie in diesem Jahr Ihre Neujahrsvorsätze fassen, sollten Sie sich die Zeit nehmen, über Ihre Vision für das nächste Jahr nachzudenken und sie zu bewerten. Was wird die Veränderungen in Ihrem Leben bewirken, die Sie sich wünschen? Welche Maßnahmen werden Sie ergreifen müssen? Haben Sie eine Vision von dem, was Sie wollen? Haben Sie genügend Gründe, für Ihr Ziel zu arbeiten, um Ihre Bemühungen aufrechtzuerhalten, wenn Sie versucht sind, aufzugeben? Wie werden Sie sich selbst und das, was Sie erreicht haben, empfinden, wenn Sie Ihren Traum verwirklichen? Wie würden Sie sich fühlen, wenn Sie es nicht tun?

Visualisieren Sie die Verwirklichung Ihrer Träume

Stellen Sie sich vor, wie diese Vorsätze Ihr Leben verändern werden. Wenn Sie ein Zieltagebuch führen, nehmen Sie sich etwas Zeit, um über Ihre Ziele und deren Bedeutung zu schreiben. Überlegen Sie, wie Sie mögliche Herausforderungen meistern können und was bei der Bewältigung dieser Probleme passieren kann. Stellen Sie sich vor, wie Sie sich fühlen werden, wenn Sie Ihre Träume verwirklicht haben. Stellen Sie sich das Leben vor, das Sie zu verändern hoffen, was Sie über sich selbst entdecken werden, was Sie lernen werden, wie Sie sich verändern werden und wie Sie sich fühlen werden.

Fragen stellen

Wenn Sie feststellen, dass Sie sich Jahr für Jahr das gleiche Ziel setzen und sich Ihre Realität nicht ändert, könnte es hilfreich sein, die Dinge genauer zu betrachten. Es kann helfen, sich selbst einige Fragen zu stellen.

Was vermissen Sie? Fehlt es Ihnen an Engagement? Fehlt Ihnen die Begeisterung für das Ziel selbst? Fehlt Ihnen das Wissen darüber, was Sie dafür tun müssen? Machen Sie es zu einer ausreichenden Priorität und planen Sie Zeit für Ihr Ziel ein? Haben Sie einen guten Plan, der Ihnen hilft, Ihr Ziel zu erreichen? Ist Ihr Plan in Teile gegliedert, die Sie realistisch umsetzen können? Holen Sie sich die Unterstützung, die für die Umsetzung einiger dieser Schritte notwendig sein könnte? Gibt es etwas oder jemanden, der Ihre Bemühungen sabotiert? Ist Ihr Ziel das, was Sie wirklich wollen - oder ist es durch den Wunsch eines anderen motiviert? Ist mit Ihrem Ziel Schmerz oder Negativität verbunden? Haben Sie gefangene Gefühle, wenn Sie auf Ihr Ziel hinarbeiten oder es erreichen wollen? Überlegen Sie, wie Sie Energieheilung nutzen können, um maßgeschneiderte Fragen an sich selbst zu stellen, um herauszufinden, ob Sie irgendwelche gefangenen Energien haben, die Sie davon abhalten, Ihr Ziel zu erreichen.

Spezifisch werden

Wenn Sie sich Ziele für das neue Jahr setzen, hilft es, sich darüber klar zu werden, was Sie wollen, um erreichbare Vorsätze zu fassen. Vielleicht ist es Ihr Ziel, Ihr Energieheilungsgeschäft auszubauen. Anstatt sich ein zweideutiges Ziel zu setzen, nämlich "das Geschäft auszubauen", könnten Sie sich ein konkretes Ziel setzen, z. B. "zwei neue Kunden pro Monat zu finden!" Je detaillierter Sie Ihre Ziele formulieren können, desto einfacher ist es, sie in kleinere Schritte zu unterteilen. Es ist auch einfacher, Ihren Erfolg zu erkennen, wenn Sie Ihre spezifischen Ziele erreichen.

Teilen Sie Ihre Ziele

Wenn Sie Ihre Vorsätze mit Menschen teilen, die Ihnen wichtig sind, ist das eine wunderbare Möglichkeit, sich selbst zur Verantwortung zu ziehen! Sie werden sich nicht nur für Ihre Vorsätze verantwortlich fühlen, sondern auch ein Unterstützungssystem gewinnen, das Ihnen auf dem Weg dorthin helfen kann. Jemanden zu haben, mit dem du reden kannst, wenn du ein wenig Ermutigung brauchst, kann dir sehr dabei helfen, deine Vorsätze einzuhalten.

Einchecken

Welchen Vorsatz Sie auch immer fassen, überprüfen Sie sich selbst, während Sie daran arbeiten. Wenn Sie anfangen, auf Ihr Ziel hinzuarbeiten, stellen Sie vielleicht fest, dass es ein wenig unrealistisch war, dass das Jahr anstrengender war, als Sie sich vorstellen konnten, oder dass Sie sich vielleicht ein noch größeres Ziel hätten setzen können! Es spricht nichts dagegen, Ihre Ziele zu aktualisieren, um sie an das anzupassen, was heute in Ihrem Leben wirklich möglich ist.

Feiern Sie Ihren Erfolg!

Erkennen und würdigen Sie die harte Arbeit, die Sie auf dem Weg dorthin leisten! Sich nur auf das Endziel zu konzentrieren, kann entmutigend sein, also genießen Sie die Reise. Jeden Schritt, den Sie auf dem Weg zu Ihren Zielen machen, zu feiern, kann Sie motivieren, weiterzumachen.

Gefangene Energie löschen

Gefangene Emotionen und andere energetische Ungleichgewichte können sich auf Ihre Fähigkeit auswirken, Ihre Träume zu verwirklichen. Die Frequenzen von Emotionen und anderen Erfahrungen können sich im Körper festsetzen und die Fähigkeit, Liebe, Dankbarkeit, Selbstvertrauen, Kreativität und vieles mehr zu erfahren, beeinträchtigen. Diese Frequenzen können identifiziert und mit dem Emotions-Code®, dem Body Code™.und dem Belief Code®. Die Verwendung dieser Werkzeuge zur Klärung Ihrer Energie kann ein großartiger Weg sein, um sich selbst zu unterstützen und das Leben zu erschaffen, von dem Sie immer geträumt haben!

Sei nett zu dir selbst

Rückschläge sind unvermeidlich. Wenn Sie auf Ihrem Weg auf ein Problem stoßen, kann es von Vorteil sein, es als Chance zu sehen, an der Sie wachsen können, und nicht als Misserfolg! Wenn Sie Ihr Ziel noch nicht ganz erreicht haben, glauben Sie an sich und Ihre Fähigkeit, jeden Rückschlag zu überwinden.

Festhalten an Vorsätzen mit einer wachstumsorientierten vs. fixen Denkweise

Viele von uns setzen sich Ziele, wenn ein neues Jahr beginnt. Vielleicht möchten Sie dies zum Anlass nehmen, um über das vergangene Jahr mit all seinen Höhen und Tiefen, Erfolgen und Misserfolgen nachzudenken. Dann setzen Sie sich wahrscheinlich Ziele, wie Sie dieses Jahr besser machen können als das letzte. Auch wenn es gesund und wichtig ist, sich Ziele zu setzen, müssen Sie darauf achten, dass die positive Einstellung zum neuen Jahr nicht zu einer Abwärtsspirale führt, in der Sie sich selbst fertig machen, wenn Sie Ihre eigenen Erwartungen nicht erfüllen.

Wachstum vs. starre Denkweise

Wir alle wollen bestimmte Dinge besser machen und besser sein. Die Selbsteinschätzung ist eine gute Möglichkeit, diese Dinge zu erkennen und zu entscheiden, wie wir uns verbessern können. Aber weil wir Menschen sind, scheitern wir manchmal. Das gehört zum Leben dazu, und Scheitern ist ein wichtiger Teil der Reise eines jeden Menschen! Damit Sie sich in solchen Fällen nicht zu sehr unterkriegen lassen, sollten Sie versuchen, eine wachstumsorientierte und keine fixe Denkweise anzunehmen. Eine wachstumsorientierte Denkweise unterscheidet sich ein wenig von einer positiven Denkweise oder positiven Emotionen. Hier sind einige Beispiele:

Fixierte Denkweise: Entweder bin ich gut darin oder ich bin es nicht.

Sehen Sie, wie selbstbeschränkend diese Aussage ist? Es ist, als würde man sagen: "Da ich mir dieses Ziel gesetzt und es vermasselt habe, bin ich nicht in der Lage, es zu erreichen".

Wachstumsorientiertheit: Ich kann das noch nicht gut, aber wenn ich mich anstrenge, kann ich mich verbessern.

Das ist schon besser! Eine wachstumsorientierte Denkweise ist die Überzeugung, dass man trotz anfänglicher Schwierigkeiten überwinden, sich verbessern und eine Fähigkeit erwerben kann, die man vorher nicht hatte.

Fixierte Denkweise: Mein Chef sagt, ich habe das falsch gemacht. Ich bin ein Versager.

Wenn Sie Feedback als einen persönlichen Angriffkann es Ihre Kreativität und Lernfähigkeit beeinträchtigen. Manchen Menschen fällt es schwer, Feedback zu geben, ohne abwertend zu klingen, aber das sagt mehr über sie als über Sie aus.

Wachstumsmentalität: Okay, dieses Mal hat es nicht geklappt. Aber was kann ich für meinen nächsten Versuch lernen?

Wachstum vs. Fixierung ist wie der Unterschied zwischen dem Lernen aus Fehlern und dem Aufgeben aufgrund von Fehlern.

Fixierte Denkweise: Meine Neigungen und Talente sind, wie sie sind. Für manche Dinge bin ich einfach nicht geeignet.

Es mag zwar stimmen, dass manche Dinge besser zu Ihnen passen als andere (denken Sie daran, warum Sie Ihren Beruf ergriffen haben, anstatt etwas völlig anderes zu machen), aber die Vorstellung, dass Sie mit bestimmten Neigungen geboren werden und "so bin ich nun einmal", kann Ihre Fähigkeit einschränken, sich größere Ziele zu setzen - und diese zu erreichen.

Wachstumsorientiertes Denken: Es macht Spaß, neue Dinge auszuprobieren und zu lernen!

Vielleicht gelingt Ihnen nicht alles, was Sie versuchen - zumindest nicht beim ersten Mal. Aber der Verstand und der Geist haben ein ungeheures Potenzial, um zu lernen, den Horizont zu erweitern und Dinge zu erreichen, von denen man nie gedacht hätte, dass man sie erreichen könnte!

Was Ihre Einstellung mit den Vorsätzen für das neue Jahr zu tun hat

Immer wenn Sie sich ein Ziel setzen, kann es zu Rückschlägen oder gar Misserfolgen kommen. Vielleicht werden Sie bis Juni nicht 30 Pfund abnehmen - vielleicht werden es 18. Eine fixe Denkweise würde vielleicht sagen, dass du an diesem Ziel gescheitert bist und aufgeben solltest, aber eine wachstumsorientierte Denkweise sagt, dass es kein Wettrennen ist, und schaut, wie man den Rest in Angriff nehmen kann. Natürlich ist es wichtig, sich vernünftige Ziele zu setzen, aber denken Sie daran, dass das Leben eher ein unendliches Spiel ist - kein endlicher Wettbewerb mit Gewinnern und Verlierern. Das Leben ist eine Reise der Selbstverbesserung, der Kurskorrekturen und der Etappenziele. Es geht darum, sich vorwärts zu bewegen - und eine wachstumsorientierte gegenüber einer fixen Denkweise kann Ihnen helfen, sich auf das große Ganze zu konzentrieren.

Vorsätze zu fassen ist nur ein Weg, um sich selbst und das Leben zu verbessern! Wir freuen uns auf das vor uns liegende Jahr und würden Sie gerne auf Ihrem Weg unterstützen. Ob Ihr Ziel darin besteht, Ihr Heilungsgeschäft auszubauen, lösen negative Energien zu beseitigen oder Ihren Körper und Ihre Emotionen ins Gleichgewicht zu bringen, wir können Ihnen helfen!