¿Qué es el estrés? No es más que un desequilibrio de energía, en parte consciente y en parte subconsciente. La energía que gastas concentrándote en la negatividad y el miedo es directamente proporcional a tu nivel de estrés. En lugar de eso, céntrate en pasos positivos que te ayuden [. ..]
La autoestima se refiere a la sensación general de valor personal de una persona. En otras palabras, cuánto te aprecias y te gustas a ti mismo. Cuando nuestras emociones nos agobian, puede resultar difícil sentirnos seguros y orgullosos de lo que somos. [...]
Todos pasamos por momentos difíciles; ¡es parte natural de la vida! Sin embargo, algunas experiencias dejan cicatrices emocionales que pueden dificultar la superación. Los acontecimientos traumáticos, como la pérdida de un ser querido, una lesión física o una enfermedad, [ ...]
Puede ser duro ver a tus seres queridos en apuros. No saber cómo ayudarles a sanar emocionalmente lo hace aún más difícil. Sin embargo, aunque no seas un profesional capacitado, siempre hay cosas que puedes hacer para [. ..]
¿Has experimentado el síndrome del impostor? Tal vez has cuestionado tu capacidad para ayudar a los demás como practicante de sanación energética o incluso has sentido que no puedes reclamar ese título. Vamos a compartir algunos consejos para superar este sentimiento, y empezar a reclamar tu [. ..]
El hecho de que no recordemos algo porque lo hayamos borrado de nuestra memoria por ser traumático no significa que esto ya no nos afecte, la mayoría de las personas no conocen las Emociones Atrapadas, pero aún así se ven afectadas por ellas.
¿Alguna vez has sentido que no puedes dar el primer paso para crear la vida que deseas? O, ¿quizás tu energía creativa se siente minada, como si no pudieras empezar nada nuevo, o todo lo que creas se siente sin inspiración? Inseguridad creativa y [. ..]
Las prácticas de atención plena pueden ayudarte a buscar la paciencia y a vivir una vida más plena y abundante. Además, son fáciles y siempre están a nuestro alcance. A medida que buscamos ser más conscientes, nuestra vida puede estar llena de aprecio por las pequeñas cosas [. ..]
Todo el mundo tiene intuición, pero no todo el mundo ha aprendido a aprovechar su conocimiento interior con facilidad. La intuición puede ser una poderosa herramienta para guiarte por la vida, ya que puede actuar como una brújula interna que siempre te orienta hacia tu [. ..]
Cuando experimentas un suceso intensamente aterrador, estresante o doloroso, como un accidente, una catástrofe o un abuso, los efectos emocionales suelen resolverse con el tiempo. Si has pasado por un acontecimiento traumático en tu vida, es posible que hayas trabajado para afrontarlo mucho después [. ..]
