10 pasos para ser más consciente
Las prácticas de atención plena pueden ayudarte a buscar la paciencia y a vivir una vida más plena y abundante. Además, son fáciles y siempre están a nuestro alcance. A medida que buscamos ser más conscientes, nuestra vida puede estar llena de aprecio por las pequeñas cosas y es probable que nos sintamos [ ...]