Die heilende Kraft der Natur

Unsere natürliche Welt ist eine wunderbare Ressource, um Körper, Geist und Seele neue Energie zu geben. Denken Sie daran, was passiert, wenn Sie vor Ihre Tür treten und in die Natur gehen. Vielleicht atmen Sie die frische Morgenluft ein, bemerken das Licht am Horizont oder spüren eine sanfte Brise, die über Ihre Haut streicht. Vielleicht sehen Sie, wie der Wind die Blätter in den Bäumen bewegt und hören die Vögel in der Nähe singen. Vielleicht stellen Sie fest, dass Sie sich besser fühlen, wenn Sie die Geräusche und den Anblick der Natur in sich aufnehmen.... Der Aufenthalt in der Natur kann Ihnen ein Gefühl der Zufriedenheit, der Präsenz und des Friedens vermitteln. Es gibt ein modernes Erwachen unserer Verbindung mit der Energie der Erde und wie wir sie nutzen können, um uns selbst und andere zu heilen. Wie können Sie sich dieses Gefühl zunutze machen, um Ihr Leben zu verbessern? Lesen Sie weiter, um mehr über die Heilkraft der Natur zu erfahren.

Erdung in der Natur

Die gesamte Natur ist miteinander verbunden - sie arbeitet harmonisch zusammen. Wenn Sie sich in der Natur oder in der Nähe der schöpferischen Energie der Erde und all dessen, was auf ihr lebt, aufhalten, können Sie die friedliche, langsame Ausstrahlung der Natur spüren. Es scheint, dass die Natur ihre friedliche Wirkung auf jeden von uns fördert. Man fühlt sich besser, weil sich tatsächlich etwas emotional verändert, während sich die Physiologie verändert. Ihr Körper entspannt sich und beginnt, sich auf diese langsame Schwingung einzustellen. Wenn Sie sich lange genug in der Natur aufhalten, haben Sie vielleicht das Gefühl, ein Teil von ihr zu sein, denn das sind Sie tatsächlich! Wir denken nicht viel darüber nach, aber wir wissen, dass wir es genießen, wie wir uns fühlen, wenn wir mit der Erde verbunden sind, mit sauberer Luft, sauberem Wasser, der warmen Sonne und schönen Pflanzen und Bäumen.

Haben Sie jemals bemerkt, wie Sie sich fühlen, wenn Sie draußen barfuß durch das Gras laufen? Oder wenn Sie barfuß am Strand entlang spazieren, wo das kühle Wasser auf den warmen Sand trifft? Wenn Sie sich eine dieser Szenen vorstellen, kommen Ihnen wahrscheinlich positive Gefühle oder Erinnerungen in den Sinn. Diese Verbindung mit der Erde nennt man "Erdung" oder "Earthing". Die Erdung hat mehr Vorteile, als man auf den ersten Blick sieht. Indem Sie barfuß über das Gras laufen, werden Sie einige der schädlichen freien Elektronen los, die Sie in Ihrem Magnetfeld mit sich herumtragen. Die Erde hilft Ihnen, sie zu entladen. Im modernen Leben werden wir ständig mit elektromagnetischer Energie von Handys und anderen digitalen Geräten bombardiert, die wir täglich benutzen. Erdung bringt uns wieder näher an unser natürliches Selbst heran.

Die Bedeutung der Natur für Ihre Gesundheit

Unser modernes Leben bringt uns oft von diesen natürlichen Gesundheitsvorteilen weg. Wir verbringen die meiste Zeit des Tages in geschlossenen Räumen und starren oft mehr auf einen Computerbildschirm, als dass wir aus dem Fenster schauen! Wir hören mehr auf die Geräusche von Handy-Benachrichtigungen als auf den Wind, das Rauschen eines Baches oder das Zwitschern der Vögel.

Wie fühlen Sie sich, wenn Sie Zeit mit Mutter Natur verbringen? Wahrscheinlich fühlen Sie sich erfrischt, glücklich und mit der Erde, dem Schöpfer und sogar mit der Menschheit verbunden. Wie fühlen Sie sich, wenn Sie tagelang vor dem Computer oder dem Fernseher eingesperrt sind? Wahrscheinlich fühlen Sie sich beschwert, ungesund und abgekoppelt. Wenn wir in die Natur gehen, können wir unsere Batterien wieder aufladen - unser Körper und unser Geist brauchen den Treibstoff, den die Natur liefern kann. Zeit im Freien zu verbringen, gehört zu einem ausgewogenen Leben und hat sowohl geistige als auch körperliche Vorteile für die Gesundheit. 

Die gesundheitlichen Vorteile der Natur:

• Verbessern Sie Ihre Stimmung
• Stress abbauen 
• Der Vitamin-D-Spiegel steigt
• Erhöhte körperliche Aktivität
• Verbesserter Fokus
• Senkung des Blutdrucks
• Erhöhte Immunität
• Besserer Schlaf
• Verringertes Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Erhöhte Verbindung zur Gemeinschaft

Die heilenden Energien der Natur

In unserem Körper laufen noch andere Prozesse ab, die dazu beitragen, dass wir uns genährt und verbunden fühlen, wenn wir in der Natur sind. Studien haben gezeigt, dass unser Stresslevel sinkt, wenn wir uns in einem Raum mit Pflanzen befinden, im Gegensatz zu einem Raum ohne Pflanzen. Der Cortisolspiegel sinkt. Die Alphawellen im Gehirn verändern sich, selbst wenn man sich nur Bilder aus der Natur ansieht!

Negative Gemütszustände wie Wut, Depression, Angst und Aggression nehmen ab, wenn Menschen in Kontakt mit der Natur sind. Untersuchungen im Rahmen von Schlafstudien zeigen, dass die Erdung einer Person während des Schlafs die Qualität des Schlafs verbessert und Stress reduziert. 

In einer Studie aus dem Jahr 2009 wurden die Krankenakten von 345.143 Niederländern ausgewertet. Die Untersuchung ergab, dass Menschen, die in einem Umkreis von einem Kilometer um einen Wald oder einen Park leben, gesünder sind als andere. Bei Menschen, die in städtischen Gebieten fernab von Grünflächen leben, wurde festgestellt, dass 15 der 24 Erkrankungen häufiger vorkommen. Innerhalb der Stadt sind Menschen, die sich im Freien bewegen, z. B. beim Joggen in einem Park, gesünder als diejenigen, die in einem Fitnessstudio trainieren. Diejenigen, die in städtischen Gebieten lebten, hatten mehr Depressionen und Angstzustände als diejenigen, die in der Nähe von Grünflächen wohnten. Es scheint, dass die Natur wirklich gut für das Gleichgewicht von Körper und Geist des Menschen ist.

Die Natur als Therapie wird weltweit immer mehr anerkannt, insbesondere in Asien. Dort werden naturnahe Heilzentren in Wäldern gebaut, um den Menschen zu helfen, emotionale und körperliche Schmerzen und Stress zu überwinden und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Es wäre sinnvoll, die Entwicklung von Krankenhäusern, Wohnhäusern, Arbeitsplätzen und Schulen in einer Umgebung zu planen, in der die Menschen die Natur durch ihre Fenster sehen und nach draußen gehen können, um sich in einer grünen Umgebung aufzuhalten. 

Natur- und Energieheilung mit dem Emotion Code und Body Code

Wir haben die Naturtherapie als einen Abschnitt im Body Code™ aufgeführt. Der Grund dafür ist, dass es sich um etwas handelt, das wir Menschen wirklich brauchen und das unsere Gesundheit in vielerlei Hinsicht unterstützen kann. Sie werden feststellen, dass dieser Abschnitt bei der Nutzung von Body Code auftaucht. 

Eine Naturtherapie kann auf viele verschiedene Arten erfolgen! Das kann ein morgendlicher Spaziergang durch den Park sein, das Aufstellen von lebenden Pflanzen in Ihrem Haus oder das Anlegen eines Gartens. 

Wenn Sie sich nicht dazu entschließen, Zeit in der Natur zu verbringen, können Sie mit Hilfe der Energieheilung herausfinden, ob Sie energetische Ungleichgewichte haben, die Sie davon abhalten. Sie könnten den Emotion Code® verwenden, um lösen alle damit verbundenen Energien, die Sie zurückhalten. 

Für Emotion Code und Body Code Praktizierende empfehlen wir, eine Sitzung in der Natur auszuprobieren. Wenn Sie das nächste Mal eine besonders kraftvolle Energieheilungssitzung haben möchten, suchen Sie sich einen friedlichen Ort in der Natur (Wald, See, Meer, Fluss, Berge, Park) und machen Sie eine Sitzung. In der Natur fließt so viel mehr Energie, die wir kanalisieren können, als in einem Büro oder Haus.

PLUS, ein Bonus-Tipp für die Verbindung mit der Energie der Erde:

Machen Sie eine Reise zu einem Energie-Hotspot! Überall auf unserer schönen Erde gibt es Orte, an denen natürliche, heilende Energie besonders kraftvoll und im Überfluss vorhanden ist. Sowohl Heiler als auch Kranke suchen diese Energie-Hotspots auf, um zu lernen, aufzutanken und zu meditieren. Eine solche Reise kann für Ihr Energiefeld sehr aufschlussreich sein. 

Natürliche Energie-Hotspots:

1. Sedona, Arizona
2. Machu Picchu, Peru
3. Osterinsel, Chile
4. Energiewirbel in Montana 
5. Findhorn, Schottland
6. Baikalsee, Russland
7. Die Pyramiden von Ägypten
8. Maya-Ruinen, Tulum, Mexiko
9. Lhasa, Tibet
10. Ayers Rock, Australien
11. Santo Domingo, Dominikanische Republik
12. Glastonbury, England
13. Es Vedrà, Spanien
14. Stonehenge, England
15. Vulkan Haleakalā, Hawaii
16. Mount Shasta, Kalifornien
17. Atitlán-See, Guatemala
18. Uluru, Australien

Es ist einfach schön, sich mit der Größe der Natur verbunden zu fühlen, das Gefühl zu haben, dass man ein Teil des Ganzen ist. Menschen sind glücklicher, wenn sie das Gefühl haben, dass sie zu etwas Großem gehören! Die intelligente Energie der Natur hilft uns, glücklicher und gesünder zu werden. Es scheint, dass wir mit der Natur ein besonderes Geschenk erhalten haben.