GRÁFICO DEL CÓDIGO DE LA EMOCIÓN
La forma más sencilla y fácil de empezar a liberar emociones atrapadas.
Utiliza esta poderosa herramienta de sanación con energía con instrucciones paso a paso para identificar y liberar la energía emocional atrapada. El grafico del Código de la Emoción le permite a los profesionales de la salud holística encontrar la energía vibracional que podría estar impidiéndote alcanzar un bienestar óptimo.
GRÁFICO DEL CÓDIGO DE LA EMOCIÓN
A |
B |
|
|---|---|---|
1Corazón o Intestino Delgado |
Abandono Traición Desamparo Perdido Amor sin recibir |
Esfuerzo no Recibido Pena en el Corazón Inseguridad Demasiada Alegría Vulnerabilidad |
2Bazo o Estómago |
Ansiedad Desesperación Asco Nerviosismo Preocupación |
Fracaso Impotencia Desesperanza Falta de control Baja autoestima |
3Pulmones o Colon |
Llanto Desánimo Rechazo Tristeza Pesar |
Confusión Actitud Defensiva Dolor Profundo Auto Lesión Obstinación |
4Hígado o Vesícula |
Ira Amargura Culpa Odio Resentimiento |
Depresión Frustración Indecisión Pánico No Valorado |
5Riñones o Vejiga |
Acusar Pavor Miedo Horror Fastidio |
Conflicto Inseguridad Creativa Terror Sin Apoyo Falta de Personalidad |
6Glándulas u Órganos Sexuales |
Humillación Celos Nostalgia Lujuria Agobio |
Soberbia Vergüenza Shock Indignidad Desprecio |
| El Código de la Emoción | ©Dr. Bradley Nelson |
*Tenga en cuenta que es posible que tenga que modificar la "escala" de impresión para adaptar el tamaño del gráfico a su impresora o PDF.
EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓN® DEFINICIONES DE EMOCIÓN
La siguiente lista de emociones abarca todas las emociones humanas. Hay muchas más emociones en el diccionario además de las enumeradas aquí, pero hemos optado por utilizar una lista simplificada para facilitar y agilizar la tarea. No es necesario que añadas nada a la lista, ya que todas las emociones que se puedan experimentar estarán incluidas en una de las emociones que se enumeran a continuación (por ejemplo, la vergüenza estaría incluida en la humillación, el desconcierto en la confusión, etc.).
Abandono: El abandono físico es quedarse solo; ser dejado atrás o abandonado (este es el tipo de abandono que vemos con más frecuencia en la infancia). El abandono emocional es ser abandonado; retirado de; emocionalmente abandonado o separado de; un sentimiento de ser "dejado atrás" de una forma no física.
Ira: Fuerte disgusto y beligerancia suscitados por un agravio real o supuesto; ira. La ira se utiliza a menudo para encubrir o negar emociones de dolor o miedo.
Ansiedad: Sensación generalizada de inquietud y presentimiento; miedo a lo desconocido; miedo sin sujeto (por ejemplo, se siente ansiosa y temerosa todo el tiempo sin razón aparente).
Traición: Traicionar es quebrantar la confianza, ser abandonado o herido por alguien en quien se confía. Traicionar a otro es ser infiel al guardar o cumplir una confianza; ser desleal o violar una confidencia, abandonar a alguien que confía en ti. Traicionar a uno mismo es quebrantar la integridad; actuar contra la propia moral, abusar del cuerpo o del alma.
Amargura: Actitud dura, desagradable o cínica. Estar enfadado o resentido por experiencias hirientes o injustas.
Culpar: Culpar es ser considerado responsable; acusado; o considerado culpable de algo. Culpar a otro es hacer responsable; acusar; encontrar culpable. Echar la culpa a otra persona o cosa para evitar asumir responsabilidades. Esta es una emoción clave en la creación de una mentalidad de víctima y puede causar un deterioro del poder personal. Culparse a uno mismo es encontrar faltas en uno mismo, lo que puede llevar a sentimientos de autoabuso, depresión, etc.
Conflicto: El conflicto interno es una lucha mental y emocional dentro de uno mismo, que surge de exigencias o impulsos opuestos. (Conflicto externo es pelear; estar en desacuerdo o ser desagradable; luchar o batallar contra; antagonizar. Lucha o pelea prolongada. (p. ej. Ella y su ex marido experimentan un conflicto continuo por la custodia de sus hijos).
Confusión: Sensación de desorientación; pensamiento nebuloso; caos; falta de nitidez o claridad; perplejidad; desconcierto; estado mental perturbado.
Inseguridad creativa: Sentirse inseguro o desconfiar de uno mismo respecto a la creación o el desarrollo de cualquier cosa: relaciones, familia, salud, dinero, carrera y/o esfuerzos artísticos. Sentimiento de inseguridad que surge y bloquea el proceso creativo. (Por ejemplo, el bloqueo del escritor).
Llanto: El acto (a menudo) involuntario de expresar una emoción fuerte; una respuesta al dolor o sufrimiento (emocional o físico). Respuesta o expresión de impotencia. Una sensación física que se siente en la garganta, el pecho y/o el diafragma. Suele quedar atrapado cuando uno no se permite llorar (es decir, suprimiendo esta reacción o reprimiéndola).
Actitud Defensiva: Estado de resistencia a los ataques o de protección de uno mismo; ser sensible a la amenaza de críticas o lesiones contra el propio ego; estar en guardia contra amenazas reales o imaginarias contra la propia persona, físicas y/o emocionales.
Depresión: Estado de tristeza, melancolía, falta de ánimo, abatimiento. A menudo es una emoción secundaria causada por la "ira interior" contra uno mismo y sentimientos de vergüenza y culpa, etc.
Desesperación: Pérdida total de la esperanza; miseria; difícil o incapaz de ser ayudado o consolado. Desánimo: Sentimiento de falta de valor, esperanza o confianza; desaliento, desánimo. Perder el valor para intentar algo.
Desánimo: Sentir falta de ánimo, esperanza o confianza. Desanimado o abatido. Falta de valor para intentar algo.
Asco: Sentimiento de repugnancia; cuando se ofende el buen gusto o el sentido moral; una fuerte aversión. (p. ej. Sintió asco cuando el asesino fue absuelto).
Pavor: Miedo a algo que está a punto de suceder; aprensión ante algo futuro, normalmente real pero a veces desconocido. (Por ejemplo, temía ir a la reunión del instituto y enfrentarse a los matones que le habían atormentado).
Esfuerzo no recibido: Cuando el trabajo, los logros, los intentos o los esfuerzos de uno no son aceptados o reconocidos; cuando el mejor esfuerzo de uno no se considera lo suficientemente bueno; un sentimiento de no ser apreciado. No sentirse aprobado o validado.
Fracaso: Cuando no se alcanza el éxito o los logros esperados, intentados o deseados (por ejemplo, el fracaso de un matrimonio u otra relación, el despido, la quiebra, el bajo rendimiento deportivo, artístico, académico, etc.).
Miedo: emoción fuertemente angustiosa despertada por la inminencia de un peligro, un mal o un dolor; la amenaza puede ser real o imaginaria.
Desamparo: Miserable; triste y solitario por abandono, desolación o vacío; desesperanzado; desamparado.
Frustración: Exasperación; estar atascado o ser incapaz de progresar; sentirse bloqueado para provocar un cambio o lograr un objetivo o meta.
Dolor Profundo: Sufrimiento emocional intenso causado por una pérdida, un desastre, una desgracia, etc.; una pena aguda y una tristeza profunda. Una reacción universal ante el duelo. También puede ser sentirse acosado, vejado o exasperado (por ejemplo, si alguien te da pena).
Culpa: El sentimiento de haber hecho mal o cometido una ofensa. Sentirse responsable de las acciones dañinas de otro (p. ej., maltrato, divorcio de los padres, muerte, etc.) Suele ir acompañado de sentimientos de depresión, vergüenza y autoabuso.
Odio: Detestar; despreciar; gran aversión o antipatía. A menudo es el resultado de un "amor herido". A menudo el odio es a una situación más que a una persona (por ejemplo, odio al comportamiento de otro, a circunstancias injustas, etc.) El odio a uno mismo crea comportamientos destructivos y enfermedades.
Pena en el Corazón: Angustia y dolor del corazón; angustia generalmente como resultado de dificultades o tristeza en una relación. Se siente como una sensación física de aplastamiento o quemazón en el pecho.
Impotencia: Ser incapaz de ayudarse a sí mismo; estar sin la ayuda o protección de otro. Tener poca fuerza o poder personal. Una emoción común para quienes sufren una "mentalidad de víctima". Sentirse incapaz de cambiar las circunstancias o el estado de uno mismo.
Desesperanza: Desprovisto de esperanza; que no tiene ninguna expectativa de bien; que no tiene remedio o cura; sin perspectivas de cambio o mejora.
Horror: Fuerte emoción de alarma, asco o indignación causada por algo espantoso o chocante (por ejemplo, un suceso de extrema violencia, crueldad o macabro).
Humillación: Pérdida dolorosa de orgullo, dignidad o amor propio; sentirse mortificado; avergonzado.
Indecisión: Incapacidad para tomar una decisión; vacila entre una opción u otra. Proviene de la desconfianza en uno mismo o de dudar de la capacidad de tomar una buena decisión.
Inseguridad: Falta de confianza; cohibido; tímido. Sentirse inseguro ante el peligro o el ridículo.
Celos: Resentimiento y envidia por el éxito, los logros o las ventajas de alguien. Tener temores sospechosos; miedo a la rivalidad o a la infidelidad. Resultado del miedo a no ser amado y/o de la inseguridad.
Falta de control: Falta de control o dirección; incapacidad para regular o mandar; sensación de que alguien o algo determina tu rumbo.
Nostalgia: Tener un fuerte deseo o anhelo; anhelar o suspirar; echar de menos a alguien o algo; desear algo que no se tiene (p. ej. She longed for a different life).
Perdido: Incapaz de ver el rumbo correcto o aceptable; no tener dirección. La pérdida física suele aparecer en la infancia (por ejemplo, perderse en el bosque y no encontrar el camino de vuelta a casa, etc.). La pérdida emocional se refiere a la sensación de ser incapaz de ver cuál es la decisión o la dirección correcta, de ser incapaz de encontrar la estabilidad emocional (por ejemplo, se sintió perdido tras la muerte de su mujer; no ha hecho nada con su vida, parece realmente perdida).
Amor no recibido: Sentimiento de que el amor expresado es o ha sido rechazado. Sentirse no deseado, no atendido; no aceptado; falta de amor donde se desea.
Baja autoestima: Escasa apreciación de la propia valía o valor; sentir y centrarse en los propios defectos; tener un sentimiento de falta de respeto hacia uno mismo; no tener confianza en uno mismo; falta de amor propio.
Lujuria: Deseo o apetito sexual intenso; deseo o ansia abrumadora (por ejemplo, lujuria de poder); pasión; codiciar.
Nerviosismo: Inquietud o aprensión anormal o aguda, miedo, timidez, nerviosismo o nerviosismo.
Demasiada Alegría: Alegría intensa o euforia que es demasiado abrumadora para el cuerpo; alegría que es un shock para el sistema. Esta emoción aparecerá para todas y cada una de las emociones positivas que hayan quedado atrapadas.
Agobio: Estar abrumado de mente o emoción; estrés extremo; sentirse abrumado por una fuerza superior; sentirse excesivamente agobiado.
Pánico: Miedo repentino y abrumador que produce un comportamiento histérico, pensamientos irracionalmente temerosos o síntomas físicos como temblores e hiperventilación; una fuerte sensación de fatalidad inminente.
Fastidio: Irritado; molesto; exasperado; irritado; agravado; enfadado.
Soberbia: Una estima excesiva de uno mismo por algún mérito o superioridad real o imaginaria; vanidad (un deseo excesivo de ser notado, elogiado o aprobado); sentirse mejor que los demás; altivo; no enseñable; tiene que tener razón; espera más crédito del que se merece; o trata a los demás con desdén o desprecio. Tener una cantidad saludable de orgullo (respeto por uno mismo o autoestima) es algo bueno, y este tipo de orgullo no suele manifestarse como una emoción atrapada (aunque puede aparecer si el orgullo saludable de uno está herido).
Rechazo: Sentirse negado, rechazado o desairado; descartado como inútil o sin importancia; desechado; no deseado; abandonado.
Resentimiento: Sentimiento de desagrado o indignación hacia alguien o algo que se considera la causa de un perjuicio o insulto; amargura por haber sido tratado injustamente; poca disposición a perdonar. A menudo esta emoción viene acompañada de animosidad (mala voluntad que se manifiesta en acciones, fuerte hostilidad o antagonismo).
Tristeza: Infeliz; apenado; enlutado; afectado por la pena.
Autolesión: Abusar de uno mismo emocionalmente incluye hablar negativamente de uno mismo (por ejemplo, "soy tan idiota"), culparse a uno mismo, etc. Abusar del yo físicamente incluye maltratar el cuerpo mediante el uso de sustancias adictivas; no cuidar el cuerpo por falta de sueño, dieta o nutrición adecuadas; trabajar más allá de lo que uno puede o debe soportar; castigarse o gravarse excesivamente. Este abuso puede ayudar a expiar "pecados", reales o imaginarios, y suele estar motivado por la ira. Las enfermedades pueden ser formas de autoabuso (por ejemplo, "no merezco curarme").
Vergüenza: Sentimiento de estar equivocado, ser defectuoso o tener mala reputación. La sensación dolorosa de haber hecho o experimentado algo deshonroso, impropio o tonto; deshonra; humillación; un motivo de arrepentimiento. La vibración más baja de todas las emociones. Conduce a la culpa, la depresión e incluso al suicidio.
Shock: Perturbación repentina o violenta de las emociones o sensibilidades; sorpresa extrema; sentirse traumatizado o aturdido.
Pesar: Lamento triste; aflicción causada por una pérdida, decepción o pena; sentir o expresar pena, infelicidad o tristeza.
Obstinación: Ser difícil; inflexible; no poder o no querer perdonar; obstinado; testarudo; resistente.
Dado por sentado: Se siente tratado con indiferencia descuidada; no se le da las gracias o por algo realizado, similar a ignorado.
Terror: Miedo intenso, agudo, dominante; susto extremo; alarma.
Sin apoyo: Falta de apoyo, ayuda o ánimo; no ser atendido por otro; no ser defendido cuando se necesita ayuda; sentir que la carga es demasiado pesada para llevarla solo, etc.
Indignidad: No lo suficientemente bueno; por debajo de la dignidad de; no encomiable o creíble; indigno; no valioso o adecuado; impropio.
Vulnerabilidad: Sentirse susceptible de sufrir daños, ya sean emocionales o físicos; inseguro; inestable.
Falta de Personalidad: Débil, sin espíritu; indeciso irresoluto; sin fuerza de carácter. Carecer de convicción; sin espina dorsal.
Preocupación: Pensar en dificultades o problemas; inquietud o ansiedad por una situación o una persona; preocupación extrema por problemas potenciales; preocupación por un ser querido en posible peligro.
Desprecio: Sin importancia o valor; sin excelencia de carácter, calidad o estima; que no sirve para nada.
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