Entmutigung wird definiert als: "ein Verlust an Zuversicht oder Enthusiasmus; Mutlosigkeit". Viele beschreiben es als ein Gefühl der Niederlage oder als das Gefühl, dass sie nichts richtig machen können. Wenn Sie sich so fühlen, ist es fast so, als ob Ihr Geist gebrochen wäre. Vielleicht fühlen Sie sich von sich selbst oder von anderen missbilligt, was Sie davon abhält, Ihre Ziele zu verfolgen oder Führungschancen wahrzunehmen. Sich entmutigt zu fühlen, kann persönlich und beruflich lähmend sein. Wenn Sie sich handlungsunfähig fühlen, weil Ihnen das Vertrauen in Ihre Fähigkeiten fehlt, sind Sie vielleicht entmutigt.

Vorübergehende Gefühle der Entmutigung sind nach einem Misserfolg jeglicher Art üblich. Vielleicht stellen Sie kurzzeitig Ihre Talente oder Fähigkeiten in Frage, nachdem Sie eine Beförderung verpasst haben, oder wenn Ihr Chef sich enttäuscht über Ihre kreative Arbeit äußert. Oder vielleicht haben Sie als Elternteil oder Ehepartner einen schlechten Tag und fühlen sich niedergeschlagen. Aber wenn Sie ständig sich ständig wie ein Versager fühlen, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass die Entmutigung in Ihnen gefangen ist und sich täglich manifestiert.

Überwindung von Entmutigung

Der erste und wichtigste Schritt zur Beseitigung von Entmutigung besteht oft darin, sie zu erkennen. Durch Muskeltests kann der Emotion Code™ Ihnen dabei helfen, jegliche eingeschlossene Entmutigung zu erkennen und zu beseitigen ( lösen ), selbst wenn Sie sie im Moment nicht spüren. Wir glauben jedoch, dass es wichtig ist, Ihren eigenen emotionalen Zustand zu erkennen, damit Ihr Geist und Ihr Körper diese Gefühle verarbeiten können, bevor die Energie in ihnen stecken bleibt. Hier sind ein paar hilfreiche Strategien.

Positive Affirmationen

Negative Selbstgespräche sind weit verbreitet, und wir schlagen vor, dass sie negative Energie erzeugen können. Wenn Sie sich ständig selbst herabsetzen, kann das dazu führen, dass Sie sich entmutigt fühlen. Wenn Sie also merken, dass Sie auf diese Weise mit sich selbst reden (oder wenn Sie hören, dass andere das tun), sollten Sie sich mit einem positiven inneren Dialog wehren. Wir glauben, dass dieser Dialog einen großen Unterschied in Bezug auf Ihre Gefühle und die Energie in Ihrem Körper ausmachen kann.

Grenzen der Firma

Oft tolerieren wir Negativität und Kritik, weil wir fürchten, andere zu kränken oder den Eindruck zu erwecken, dass wir mit Feedback nicht umgehen können. Aber wenn wir das tun, geben wir den Meinungen und der Energie anderer den Vorrang vor unserem eigenen Wohlbefinden. Denken Sie daran, dass das, was Sie zulassen, sich oft fortsetzt. Versuchen Sie, feste Grenzen zu setzen, um die gute Energie um sich herum zu erhalten und gleichzeitig die niedrigeren oder entmutigenden Schwingungen der anderen fernzuhalten.

Mehr Feiern

Wir feiern oft unsere großen Erfolge, aber wir neigen dazu, die kleinen zu ignorieren. Das ist Unsinn! Feiern Sie die kleinen Schritte nach vorn oder die täglichen Fortschritte, die Sie machen. Haben Sie heute Ihr Temperament gegenüber Ihrem Kleinkind unter Kontrolle gehalten? Klopfen Sie sich selbst auf die Schulter. Haben Sie den Boden gewischt und das Unkraut gejätet, obwohl Sie einen anstrengenden Tag hatten? Erkennen Sie sich selbst dafür an. Je mehr Sie Ihre kleinen Erfolge feiern, desto mehr Positivität bringen Sie in Ihr Leben und desto unwahrscheinlicher ist es, dass sich Entmutigung auf Dauer durchsetzt.

lösen diese gefangenen Gefühle der Entmutigung zu erkennen und dann die positiven Schritte zu unternehmen, die Sie brauchen, um sie in Zukunft zu vermeiden. Und wenn Sie mehr darüber wissen wollen, wie Emotionen definiert werden, wie sie sich festsetzen können und wie Sie sie lösen können, holen Sie sich Ihr eigenes Exemplar von Der Emotions-Code™ und sehen Sie, welche Veränderungen Sie vornehmen können!