Die Tage werden wärmer, und neue Pflanzen beginnen aus dem Boden zu sprießen! Für viele Menschen bedeutet die Frühlingsblüte eine Menge Niesanfälle. Ganzheitliche Gesundheitspraktiken können auf natürliche Weise dabei helfen, saisonalen Allergien vorzubeugen und sich davon zu erholen.Lesen Sie weiter für unsere Ganzheitliche Gesundheit Heilmittel.

Ganzheitliche Gesundheit und Wellness bei saisonalen Allergien

Wenn Pollen von Blumen, Gräsern und Bäumen in die Nase gelangen, kann dies eine Reaktion des Immunsystems auslösen. Unser Körper denkt, dass er uns vor diesen unbekannten Partikeln schützen muss, und reagiert mit der Produktion von Histamin. Dabei handelt es sich um eine körpereigene Chemikalie, die uns helfen soll, gesund zu bleiben, aber sie kann zu Entzündungen, Husten, Niesen, einer laufenden Nase und vielem mehr führen. Unsere natürlichen Heilungsstrategien finden Sie unten!

Allergene meiden

Das ist natürlich nicht immer möglich! Aber wenn Sie können, versuchen Sie, die Dinge zu vermeiden, die Ihre Symptome verschlimmern. Wenn Sie wissen, dass Gras Sie reizt, versuchen Sie, nicht in direkten Kontakt damit zu kommen. Wenn der Pollenflug sehr stark ist, sollten Sie sich an diesem Tag etwas mehr im Haus aufhalten.

Luftfilter und Luftentfeuchter

Wenn die Luft im Freien saisonale Allergien auslöst, sollten Sie versuchen, Ihr Zuhause zu einer Oase der reinen Luft zu machen! Der Einsatz von Luftfiltern und Luftentfeuchtern kann helfen, die Pollenpartikel aus der Luft zu entfernen, die Sie stören. Vielleicht sollten Sie auch Ihre Fenster und Türen geschlossen halten, um die saubere Luft in Ihrem Haus zu bewahren.

Wechseln und Waschen der Kleidung nach einem Aufenthalt im Freien

Allergene können sich an Ihrer Kleidung festsetzen und Sie auch dann noch belästigen, wenn Sie drinnen sind. Wechseln Sie Ihre Kleidung und waschen Sie sie häufig, um dieses Problem zu lösen.

Baden oder Duschen

Auch Allergene können auf Ihrer Haut haften! Wenn Sie aufgrund von Pollen unter Allergien leiden, sollten Sie so schnell wie möglich duschen, nachdem Sie sich im Freien aufgehalten haben, um die Reizstoffe von Ihrem Körper abzuspülen.

Versuchen Sie eine Nasenspülung

Eine Spülung der Nasengänge kann helfen, Pollen aus dem Körper zu entfernen. Eine Kochsalzspülung mit einem Neti-Topf, einer Nasenspülkugel oder Nasenölen kann helfen, Pollenpartikel zu entfernen.

Regelmäßige Reinigung Ihres Hauses

Das Abstauben und Abwischen von Oberflächen kann dazu beitragen, die Auswirkungen von Allergien zu lindern, indem es alle verbleibenden Pollen aus Ihrem Haus entfernt!

Akupunktur-Therapie

Akupunktur wird manchmal für Allergiker empfohlen. Ausgebildete Akupunkturärzte setzen dünne Nadeln an bestimmten Stellen des Körpers, um die Symptome von Allergien zu lindern.

lösen energetische Ungleichgewichte

Gefangene Emotionen und energetische Ungleichgewichte können sich negativ auf Ihre allgemeine Gesundheit auswirken. Versuchen Sie, diese zugrundeliegenden Probleme mit dem Emotion Code®, dem Body Code™ und dem Belief Code® zu klären und sehen Sie, ob dies bei Ihren Allergiesymptomen hilft. Die Website Body Code kann auch dabei helfen, die Auslöser für das Aufflammen Ihrer Allergien zu identifizieren, damit Sie versuchen können, diese zu vermeiden.

Hydratisiert bleiben

Das Trinken von viel Wasser, Saft, Tee und anderen gesunden Getränken kann helfen, die Allergiesymptome zu lindern. Auch Suppen und Brühen können helfen. Denn eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr verdünnt den Schleim in den Nasennebenhöhlen und kann helfen, die Nasengänge zu reinigen.

Ätherische Öle verwenden

Ätherische Öle können bei der Entzündungsreaktion im Zusammenhang mit Allergien helfen. Besonders wirksam sind Öle wie Pfefferminz, Eukalyptus, Weihrauch und Teebaumöl. Versuchen Sie, diese ätherischen Öle in einen Diffusor in Ihrem Haus zu geben, sie mit einem Trägeröl wie Kokosnuss- oder Jojobaöl zu verwenden oder sie in ein Bad zu geben. Informieren Sie sich über die empfohlenen Mengen und die Verwendung des Öls, das Sie wählen!

Probieren Sie natürliche und pflanzliche Heilmittel gegen Allergien

Es gibt eine ganze Reihe von Kräutern und anderen Lebensmitteln, die zur Linderung der Symptome saisonaler Allergien verwendet wurden.

  • Pfefferminztee kann helfen, Symptome wie Kratzen im Hals und eine laufende Nase zu lindern.
  • Süßholzwurzeltee ist ebenfalls hilfreich und kann den Schleim im Rachen lösen.
  • Ingwer ist ein natürliches Antihistaminikum, das zur Verringerung von Entzündungen beitragen kann.
  • Zitronenmelisse ist ein weiteres Kraut, das sich hervorragend als Tee eignet, um durch Allergien verursachte Atemprobleme zu lindern.
  • Versuchen Sie, mit Kurkuma zu kochen oder Tee zu machen, und genießen Sie die entzündungshemmenden Eigenschaften dieser Wurzel.
  • Quercetin ist in Zwiebeln, Äpfeln, Beeren, grünem und schwarzem Tee enthalten. Einige Studien haben gezeigt, dass es hilft, Histamine zu blockieren und so die Reaktion auf Pollen zu verringern.
  • Pestwurz ist ein natürlich wachsender Strauch. Dieses Kraut kann bei Migräne und saisonalen Allergiesymptomen helfen, indem es Entzündungen reduziert und Schmerzen lindert.
  • Die in Algen vorkommende Spirulina trägt nachweislich zur Linderung der Symptome bei allergischen Reaktionen bei.
  • Die Brennnessel ist ein Kraut, das als natürliches histaminreduzierendes Mittel verwendet werden kann.
  • Auch Honig von einheimischen Bienen soll bei längerem Verzehr die allergische Reaktion lindern.
  • Probiotika können auch verwendet werden, um allergische Reaktionen zu verringern. Es ist erwiesen, dass gesunde Darmbakterien das Immunsystem stärken.

Es gibt viele natürliche Möglichkeiten, die Gesundheit Ihres Körpers zu unterstützen. Auch wenn diese ganzheitlichen Gesundheits- und Wellnessmittel wirksam sein können, ist es immer eine gute Idee, Ihre Symptome und Behandlungen mit einem Arzt zu besprechen, insbesondere wenn Ihre Symptome schwerwiegend sind.

Möchten Sie mehr über ganzheitliche Wellness erfahren? Entdecken Sie die Kraft der Energieheilung zur Unterstützung Ihrer Gesundheit und Ihres Glücks mit den Emotion Code, Body Code, und Belief Code Zertifizierungen für ganzheitliche Gesundheit.

Viel Glück beim Genießen der Frühlingsblüte - hoffentlich mit etwas weniger Niesanfällen!