¡Pronto nos deleitaremos con el cambio de estación! En algunas partes del mundo, los agricultores se preparan para la siembra. Dedican tiempo a cultivar la tierra, planificar y cuidar las pequeñas plántulas.

También estoy planeando mi jardín. Tengo en mente una gran variedad de verduras, bayas y flores que adornarán los rincones de mi patio trasero. Intento anticiparme a las condiciones meteorológicas, defenderme de la fauna y crear un entorno que permita obtener cosechas que ayuden a mantener a mi familia.

Crear un cuerpo sano y próspero es muy parecido a crear un jardín. Al igual que un jardín requiere trabajo e ingenio para crecer, lo mismo ocurre con una mente y un cuerpo sanos. Por ejemplo, si sólo arranco las malas hierbas, mi jardín puede sufrir por falta de abono. Si construyo una red alrededor de mi parcela para mantener alejados a los conejos, pero no riego mi jardín, las plántulas pueden secarse.

El daño causado por nuestros desequilibrios profundamente arraigados a menudo requiere que hagamos algunos cambios para mejorar. Incluso cuando nos sentimos más sanos, nuestro trabajo no ha terminado. Si determinamos por qué éramos vulnerables en primer lugar, podemos empezar el proceso de crear el jardín fructífero y bien cuidado de nuestro cuerpo.

Un ejemplo es ayudar al cuerpo a evitar la reconstrucción de un Muro Cardíaco. Una clienta experimentaba la reconstrucción de su Muro del Corazón una y otra vez. Dijo que siempre sabía que era el momento de concertar una cita porque sentía que estaba "reincidiendo". Se dio cuenta de que era porque su cuerpo reconstruía su Muro del Corazón. Empezamos a hablar de cómo podía avanzar en la vida y sentirse segura al hacerlo. Hasta que no hizo ciertos cambios, su jardín personal era estéril. Las malas hierbas habían desaparecido, pero no había un lugar fértil para que creciera nada bueno.

Cuando la tierra no puede sostener lo bueno, nada crecerá. Con esto en mente, hay que examinar el cuerpo para determinar si existen herramientas que puedan ayudar a la persona a avanzar en la vida. La mente necesita crear una nueva vía para gestionar el estrés y los traumas. Si nos limitamos a hacer lo que siempre hemos hecho, ¡obtendremos siempre el mismo resultado! En mis sesiones de Body Code , los desequilibrios que liberé me ayudaron a reconocer ciertos comportamientos que eran destructivos. Estoy agradecida por haber liberado estos desequilibrios, y también por haber reflexionado sobre cómo llegué a un estado tan poco saludable. Llegué a la conclusión de que si sigo con los mismos comportamientos y patrones de pensamiento, pronto volveré a experimentar síntomas.

He descubierto que la educación emocional es como preparar el terreno para acoger una nueva plántula sana. Una tierra sana, rica y sustanciosa necesita humedad y nutrientes. Para nuestro yo emocional, nuestro "suelo" puede ser buscar lo positivo en la vida. Buscar a quienes han mejorado su vida. ¿Qué les hace felices? ¿A qué atribuyen su felicidad? ¿Cómo emplean su tiempo? Tengo varias fuentes que me han ayudado a desarrollar el "suelo" mental positivo en mi mundo. Además de varias fuentes, recomiendo la lectura de libros como Power v. Force del Dr. David Hawkins, You Can Heal Your Life de Louise Hay, y The Infinite Atonement de Tad Callister. La lectura de estos libros, la oración, y junto con la liberación de los desequilibrios en mi propio cuerpo ayudó a crear un suelo sano para mi vida. Las únicas flores que florecen en mi jardín son las relaciones sanas.

A medida que las plántulas crecen, tenemos que defendernos de los depredadores y proporcionarles los nutrientes necesarios para prosperar frente a la oposición. Como si entrenáramos una vid en un poste, tenemos que enseñarnos a nosotros mismos cómo queremos "crecer". El ejercicio físico y la nutrición adecuados acelerarán la curación del cuerpo, trabajando en armonía con el trabajo de Body Code . Como dijo Jack Lalanne "El ejercicio es el Rey, la nutrición es la Reina. Júntalos y tendrás un reino". ¡Y tu reino puede adornarse con el floreciente follaje de la abundancia saludable!

Todos experimentaremos oposición en la vida, tanto la que se ve como la que no se ve. Mi madre me recordó hace poco que no todo el mundo en tu vida se alegrará de verte brillar tanto. No te sorprendas cuando algunas personas de tu vida sientan envidia o inseguridad por el jardín que estás creando. Mantén a los cuervos y conejos hambrientos fuera de tu vida creando límites saludables. Ahora tienes las herramientas de jardinería para hacerlo.

Estoy verdaderamente agradecida a Body Code y a su papel en mi vida para ayudarme a crear el jardín de mi alma. Que todos seamos recompensados con la abundante cosecha de una vida para la que fuimos diseñados.

~ Lisa Magnusson

Lisa Magnusson es diplomada en Body Code y Emotion Code . Ella y su familia residen en el este de Estados Unidos.