Już niedługo będziemy zachwycać się zmianą pory roku! W niektórych częściach świata rolnicy przygotowują się do sadzenia. Czas poświęcony jest na uprawę gleby, planowanie i pielęgnowanie maleńkich sadzonek.

Planuję również swój ogród. Mam na myśli szeroką gamę warzyw, jagód i kwiatów, które będą zdobiły zakątki mojego podwórka. Próbuję przewidzieć wzorce pogodowe, bronić się przed dzikimi zwierzętami i w inny sposób stworzyć środowisko, które pozwoli na uzyskanie plonów, które pomogą utrzymać moją rodzinę.

Tworzenie zdrowego, dobrze prosperującego ciała przypomina tworzenie ogrodu. Tak jak ogród wymaga pracy i pomysłowości, aby wyrósł, tak samo zdrowy umysł i ciało. Na przykład, jeśli wyrywam tylko chwasty, mój ogród może cierpieć z powodu braku nawozu. Jeśli zbuduję siatkę wokół mojej działki, aby trzymać króliki z dala, ale nie będę podlewać ogrodu, sadzonki mogą uschnąć.

Szkody wyrządzone przez nasze głęboko zakorzenione nierównowagi często wymagają od nas dokonania zmian na lepsze. Nawet gdy czujemy się zdrowsi, nasza praca nie jest wykonana! Jeśli ustalimy, dlaczego w pierwszej kolejności byliśmy wrażliwi, możemy rozpocząć proces tworzenia pięknie wypielęgnowanego, owocowego ogrodu naszego ciała.

Jednym z przykładów jest pomoc ciału w uniknięciu odbudowy Ściany Serca. Jedna z klientek doświadczyła odbudowy swojej Ściany Serca w kółko. Powiedziała, że zawsze wiedziała, że nadszedł czas, aby umówić się na spotkanie, ponieważ czuła się jak "backsliding". Zrozumiała, że to dlatego, że jej ciało odbudowuje Ścianę Serca. Zaczęłyśmy omawiać sposoby, dzięki którym mogłaby ruszyć do przodu w życiu i czuć się bezpiecznie. Dopóki nie dokonała pewnych zmian, jej osobisty ogród był jałowy. Jasne, złe chwasty zniknęły, ale po prostu nie było tam żyznego miejsca, w którym mogłoby wyrosnąć coś dobrego!

Kiedy gleba nie może wspierać dobra, nic nie będzie rosło. Mając to na uwadze, przetestuj ciało, aby określić wszelkie narzędzia, które mogłyby pomóc osobie iść do przodu w życiu. Umysł musi stworzyć nową ścieżkę do zarządzania stresem i traumą. Jeśli po prostu robimy to, co zawsze robiliśmy, zawsze uzyskamy ten sam wynik! W moich sesjach Body Code nierównowaga, którą uwolniłem, pomogła mi rozpoznać pewne zachowania, które były destrukcyjne. Jestem wdzięczny, że te nierównowagi zostały uwolnione i jestem również wdzięczny, że zastanawiałem się nad tym, jak doszedłem do tak niezdrowego stanu. Doszłam do wniosku, że jeśli nadal będę angażować się w te same zachowania i wzorce myślenia, to wkrótce znów doświadczę objawów.

Odkryłem, że edukacja emocjonalna jest jak przygotowanie gleby do przyjęcia zdrowej, nowej sadzonki. Obfita, bogata i treściwa gleba potrzebuje wilgoci i składników odżywczych. Dla naszego emocjonalnego "ja", naszą "glebą" może być poszukiwanie pozytywów w życiu. Szukaj tych, którzy uczynili swoje życie lepszym. Co sprawia, że są szczęśliwi? Co przypisują swojemu szczęściu? Jak spędzają czas? Mam kilka źródeł, które pomogły mi rozwinąć pozytywną mentalną "glebę" w moim świecie. Oprócz kilku źródeł, polecam lekturę książek takich jak Power v. Force autorstwa Dr. Davida Hawkinsa, You Can Heal Your Life autorstwa Louise Hay oraz The Infinite Atonement autorstwa Tada Callistera. Czytanie tych książek, modlitwa i uwalnianie nierównowagi w moim własnym ciele pomogły mi stworzyć zdrową glebę dla mojego życia. Jedynymi kwiatami, które kwitną w moim ogrodzie są zdrowe relacje!

W miarę jak sadzonki rosną, musimy bronić ich przed drapieżnikami i dostarczać składników odżywczych, aby mogły się rozwijać wbrew przeciwnościom. Podobnie jak trenowanie winorośli na słupie, musimy nauczyć siebie, jak chcemy "rosnąć". Odpowiednie ćwiczenia fizyczne i odżywianie przyspieszą uzdrowienie ciała, działając w harmonii z pracą Body Code . Jak powiedział Jack Lalanne "Ćwiczenie jest królem, odżywianie jest królową. Połącz je razem i masz królestwo". A Twoje królestwo może być ozdobione kwitnącymi liśćmi zdrowej obfitości!

Wszyscy doświadczymy w życiu opozycji, zarówno tej widocznej, jak i tej niewidzialnej. Moja mama przypomniała mi ostatnio, że nie wszyscy w twoim życiu będą szczęśliwi widząc, że świecisz tak jasno. Nie bądź zaskoczony, gdy niektórzy ludzie w twoim życiu są zazdrośni lub niepewni z powodu ogrodu, który tworzysz. Utrzymuj głodne wrony i króliki z dala od swojego życia poprzez tworzenie zdrowych granic! Teraz masz narzędzia ogrodnicze, aby to zrobić.

Jestem naprawdę wdzięczna za The Body Code i jego rolę w moim życiu, aby pomóc mi stworzyć ogród mojej duszy. Obyśmy wszyscy zostali nagrodzeni obfitymi zbiorami życia, do którego zostaliśmy stworzeni.

~ Lisa Magnusson

Lisa Magnusson jest certyfikowanym praktykiem Body Code i Emotion Code . Wraz z rodziną mieszka we wschodnich Stanach Zjednoczonych.