Abbandono: l'abbandono fisico consiste nell'essere lasciati soli, indietro, trascurati o dimenticati (questo è il tipo di abbandono che vediamo più spesso durante l'infanzia). L'abbandono emotivo si ha quando qualcuno disinveste nella relazione con noi, si ritira o ci trascura emotivamente; una sensazione di essere "lasciati indietro" in forma non fisica.

Rabbia: forte irritazione e ostilità, provocati  da un torto reale o percepito; ira. Spesso la rabbia può esprimere una copertura o una negazione rispetto ad altri sentimenti dolorosi, ad esempio quando ci sentiamo feriti o impauriti.

Ansia: sensazione generalizzata di disagio e apprensione; paura dell'ignoto; paura senza motivo (ad esempio, si sente sempre ansiosa e spaventata senza alcun motivo apparente).

Tradimento: essere traditi significa vedere la propria fiducia tradita, essere abbandonati o feriti da una persona di cui ci si fidava. Tradire un altro significa essere infedeli nel custodire o soddisfare una fiducia; essere sleali o rivelare un segreto, abbandonare qualcuno che si fida di te. Tradire se stessi significa venire meno alla propria integrità; agire contro la propria morale, abusare del proprio corpo o della propria anima.

Amarezza: atteggiamento duro, sgradevole o cinico. Essere arrabbiati o risentiti a causa di esperienze dolorose o ingiuste.

Accusa: essere accusati significa essere ritenuti responsabili, venire incolpati o ritenuti colpevoli di qualcosa. Incolpare un altro significa ritenerlo responsabile, accusare, trovare in lui delle mancanze. Attribuire la responsabilità a qualcun altro o a qualcos'altro per evitare di assumersi la responsabilità. Questa è un'emozione fondamentale nella creazione di una mentalità da vittima e può causare un deterioramento del potere personale. Incolpare sé stessi significa trovare difetti in sé stessi, il che può portare a sentimenti di auto-abuso, depressione, ecc.

Conflitto: il conflitto interno è una lotta mentale ed emotiva all'interno di sé stessi, derivante da esigenze o impulsi contrastanti. (ad esempio, era combattuto sul fatto di accettare o meno il nuovo lavoro). Conflitto esterno significa lottare, dissentire o comportarsi in modo conflittuale, essere in disaccordo, combattere o mettersi contro.  Lotta o conflitto prolungato. (Ad esempio: lei e il suo ex marito vivono un conflitto continuo riguardo alla custodia dei figli).

Confusione: sensazione di disorientamento; annebbiamento; caos; mancanza di chiarezza o nitidezza; sentirsi perplessi e smarriti; stato di turbamento mentale.

Insicurezza creativa: sentirsi insicuri o non fidarsi di sé stessi nel creare o sviluppare qualsiasi cosa, tra cui famiglia, salute, denaro, carriera e/o attività artistiche. Una sensazione di insicurezza che insorge a bloccare il processo creativo (ad esempio, il blocco dello scrittore).

Pianto: l'atto (spesso) involontario di esprimere una forte emozione; risposta al dolore o alla sofferenza (emotiva o fisica). Risposta o espressione di impotenza. Sensazione fisica avvertita nella gola, nel torace e/o nel diaframma. Spesso rimane intrappolata quando non ci si concede di piangere (cioè quando si sopprime questa reazione o la si reprime).

Atteggiamento difensivo: uno stato di resistenza all'attacco o di protezione di sé stessi; Essere sensibili al rischio di essere criticati o feriti nel proprio ego. Stare in guardia contro minacce reali o immaginarie alla propria persona, di natura sia fisica che emotiva.

Depressione: stato di tristezza, malinconia, abbattimento, sconforto. Spesso è un'emozione secondaria causata dalla "rabbia rivolta verso se stessi" e da sentimenti di vergogna e colpa, ecc.

Disperazione: perdita totale della speranza; infelicità; difficoltà o impossibilità di essere aiutati o confortati. Scoraggiamento: sensazione di mancanza di coraggio, speranza o fiducia; demoralizzazione, abbattimento. Perdita del coraggio di provare o tentare qualcosa.

Scoraggiamento: sensazione di mancanza di coraggio, speranza o fiducia. Demoralizzato o avvilito. Non avere il coraggio di osare o tentare qualcosa.

Disgusto: sentimento di repulsione; quando il buon gusto o il senso morale vengono offesi; forte avversione. (Esempio: provò disgusto quando l'assassino fu assolto).

Apprensione: paura di qualcosa che sta per accadere; apprensione per qualcosa riguardante il futuro, di solito reale ma talvolta sconosciuto. (Ad esempio: temeva di andare alla rimpatriata dei compagni del liceo e di affrontare i bulli che lo avevano tormentato).

Impegno non riconosciuto: quando il nostro lavoro, i nostri risultati, sforzi o tentativi non vengono accettati o riconosciuti; quando il nostro massimo impegno non è considerato sufficiente; la sensazione di non essere apprezzati, approvati o riconosciuti.

Fallimento: quando non si riesce a raggiungere il successo o il risultato atteso, tentato o desiderato (ad esempio, il fallimento di un matrimonio o di un'altra relazione, licenziamento, bancarotta, scarsi risultati nell'atletica, nell'arte, negli studi, ecc.).

Paura: emozione fortemente angosciante suscitata da un pericolo imminente, da qualcosa di malvagio o dal dolore; la minaccia può essere reale o immaginata.

Sconsolatezza: sentirsi infelici; tristi e soli a causa dell'abbandono, della desolazione o del vuoto; senza speranza; dimenticati.

Frustrazione: esasperazione; sentirsi bloccati o incapaci di progredire; sentirsi bloccati nel generare un cambiamento o nel raggiungere un obiettivo o un traguardo.

Dolore: intensa sofferenza emotiva causata da una perdita, un disastro, una disgrazia, ecc.; una sofferenza acuta e una profonda tristezza. Una reazione universale al lutto. Può anche essere un sentimento di fastidio, irritazione o esasperazione (ad esempio, se qualcuno ti causa dolore).

Colpa: la sensazione di aver fatto qualcosa di sbagliato o di aver commesso un reato. Sentirsi responsabili delle azioni dannose di un altro (ad esempio, abusi, divorzio dei genitori, morte, ecc.). Spesso accompagnato da sentimenti di depressione, vergogna e abuso di sé.

Odio: provare disgusto, disprezzo, forte avversione o repulsione. Spesso è il risultato di un "amore ferito". Spesso l'odio è rivolto a una situazione piuttosto che a una persona (ad esempio, odio per il comportamento di un altro, circostanze ingiuste, ecc.). L'odio verso se stessi genera comportamenti distruttivi e malattie.

Stretta al cuore: angoscia e sofferenza del cuore; disagio solitamente causato da difficoltà o tristezza in una relazione. Si manifesta come una sensazione fisica opprimente o bruciante al petto.

Impotenza: incapacità di aiutare se stessi; essere privi dell'aiuto o della protezione di un altro. Avere poca forza o potere personale. Un'emozione comune per coloro che soffrono di una "mentalità da vittima". Sentirsi incapaci di cambiare le proprie circostanze o la propria situazione.

Mancanza di Speranza: Sentirsi privi di speranza; non aspettarsi nulla di buono; non avere alcun rimedio o cura, nessuna prospettiva di cambiamento o miglioramento.

Orrore: forte emozione di allarme, disgusto o indignazione causata da qualcosa di spaventoso o scioccante (ad esempio un evento di violenza estrema, crudeltà o raccapriccio).

Umiliazione: dolorosa perdita di orgoglio, dignità o rispetto di sé; sentirsi mortificato, imbarazzato.

Indecisione: incapacità di prendere una decisione; oscillare tra una scelta e l'altra. Deriva dalla sfiducia in se stessi o dal dubbio sulla propria capacità di prendere una buona decisione.

Insicurezza: mancanza di fiducia in se stessi; timidezza; imbarazzo. Non sentirsi al sicuro rispetto al pericolo o alla derisione.

Gelosia: risentimento e invidia nei confronti del successo, dei risultati o dei vantaggi di qualcuno. Provare timori sospettosi; paura della rivalità o dell'infedeltà. Deriva dalla paura di non essere amati e/o dall'insicurezza.

Mancanza di Controllo: mancanza di autocontrollo od orientamento; incapacità di governare o gestire; sensazione che qualcun altro o qualcos'altro stia determinando il corso di eventi che ci riguardano. 

Desiderio insoddisfatto: provare un forte desiderio o brama; un desiderio intenso o struggente; provare nostalgia; sentire la mancanza di qualcuno o qualcosa; volere qualcosa che non si possiede (ad esempio, lei desiderava una vita diversa).

Smarrimento: incapace di vedere la strada giusta o accettabile; senza una direzione. Lo smarrimento fisico si presenta la maggior parte delle volte nell'infanzia (ad esempio, perdersi nel bosco e non riuscire a trovare la strada di casa, ecc.). Lo smarrimento emotivo si riferisce alla sensazione di non riuscire a individuare la corretta decisione o direzione, di non riuscire a trovare una stabilità emotiva (ad esempio, si sentiva smarrito dopo la morte della moglie; non ha fatto nulla nella sua vita, sembra davvero smarrita).

Amore non ricevuto: la sensazione che l'amore espresso sia o sia stato rifiutato. Sentirsi indesiderati, non amati, non accettati; mancanza di amore dove invece lo si desidera.

Bassa autostima: una valutazione negativa del proprio valore; concentrarsi sui propri difetti; provare disprezzo per se stessi; mancanza di fiducia in se stessi; mancanza di amore per se stessi.

Brama: intenso desiderio o appetito sessuale; desiderio travolgente o passione ardente (ad esempio, brama di potere); avidità; desiderare ardentemente.

Nervosismo: Sentirsi innaturalmente o acutamente a disagio o in apprensione, sentirsi timorosi, timidi; sentirsi tesi e con i nervi a fior di pelle.

Eccesso di gioia: gioia intensa o euforia troppo travolgente per il corpo; gioia che è uno shock per il sistema. Questa emozione apparirà per tutte le emozioni positive che sono rimaste intrappolate.

Sopraffazione: sentirsi sopraffatti a livello emotivo o mentale; estremamente stressati; sentirsi oppressi da una forza superiore, sentirsi eccessivamente oberati.

Panico: una paura improvvisa e travolgente che produce reazioni incontrollate, pensieri irragionevolmente spaventosi o sintomi fisici come tremore e iperventilazione; una forte sensazione di catastrofe incombente.

Irritazione: infastidito; seccato; esasperato; infuriato; irritato; arrabbiato.

Orgoglio: un'eccessiva stima di sé stessi per qualche merito o superiorità reale o immaginaria; vanità (un desiderio eccessivo di essere notati, lodati o approvati); sentirsi superiori agli altri; essere arroganti; non essere disposti ad imparare; voler avere sempre ragione; aspettarsi più credito di quello che si merita; trattare gli altri con disprezzo o sdegno. Avere una sana dose di orgoglio (rispetto di sé o autostima) è una cosa positiva, e questo tipo di orgoglio di solito non si manifesta come emozione intrappolata (anche se può manifestarsi se il proprio sano orgoglio viene ferito).

Rifiuto: sentirsi negato, rifiutato o respinto; scartato come inutile o irrilevante; emarginato; indesiderato; abbandonato.

Risentimento: sentimento di disappunto o indignazione nei confronti di qualcuno o qualcosa considerato causa di un torto o di un'offesa; amarezza per essere stati trattati ingiustamente; riluttanza a perdonare. Spesso questa emozione è accompagnata da animosità (malevolenza che si manifesta con azioni, forte ostilità o contrapposizione).

Tristezza: sentirsi infelici; afflitti; addolorati; colpiti dal dolore.

Abuso di Sé: abusare emotivamente di sé stessi include dialoghi interiori negativi (ad esempio "Sono proprio un idiota"), incolpare se stessi, ecc. Abusare fisicamente di sé stessi include maltrattare il proprio corpo con l'uso di sostanze che creano dipendenza; non prendersi cura del proprio corpo con la mancanza di sonno, una dieta o un'alimentazione adeguate; lavorare oltre ciò che si può o si dovrebbe sopportare; punirsi o sottoporsi a sforzi eccessivi. Questo abuso può aiutare a espiare i "peccati", reali o immaginari, ed è solitamente guidato dalla rabbia. Le malattie possono essere forme di autoabuso (ad esempio, "Non merito di essere guarito").

Vergogna: sensazione di essere sbagliati, manchevoli, screditati o poco raccomandabili; la dolorosa sensazione di aver fatto o sperimentato qualcosa di disonorevole, inappropriato o insensato; umiliazione; causa di rammarico. E’ la vibrazione più bassa di tutte le emozioni. Può portare a sensi di colpa, depressione e persino al suicidio.