- geschrieben von Dr. Meghan Birt CECP / CBCP

Ich mag den Begriff "Medizinschrank" nicht. Er ist zu... medizinisch. Ich bevorzuge "Supplement Cabinet" oder "Nutrient Cabinet". Aber ich denke, das macht nicht so viel Sinn. Ich werde ihn also als Naturmedizinschrank bezeichnen. Nachdem das nun geklärt ist, können wir zum Rest des Beitrags übergehen!

Ich möchte, dass Sie vor allem wissen, wie wirkungsvoll die unten aufgeführten Nährstoffe und Kräuter für die Gesundheit Ihrer Familie sind. Ich glaube fest daran (und bin leidenschaftlich davon überzeugt), dass natürliche Wege besser sind als konventionelle oder medizinische Wege, um Gesundheit aufzubauen. Viren, Bakterien, Erkältungen, Schnittwunden, Wunden und Insektenstiche kommen in unserem Alltag vor. Es ist wichtig zu wissen, was man verwenden kann, um diese Mikroben und Infektionen zu bekämpfen und die Heilung des Körpers wiederherzustellen. Ich habe 9 meiner Lieblingsprodukte, die ich zu Hause habe und die meine Hausapotheke ausmachen, vorgestellt und erklärt. Wenn Sie über diese Produkte verfügen, sind Sie für 95 % aller Probleme gewappnet, die auf Sie zukommen! Mit diesen Produkten, Nahrungsergänzungsmitteln und Kräutern halte ich meine Familie und meine Patienten gesund! Und sie werden auch Sie und Ihre Familie gesund machen!

Aktivkohle

Aktivkohle ist ein Bindemittel. Sie bindet Giftstoffe, Chemikalien und Gifte. Sie kennen Aktivkohle vielleicht, weil sie oft in Notfallsituationen eingesetzt wird, um Giftstoffe schnell aus dem Körper zu befördern (Sie kennen es als Magenauspumpen). Aktivkohle kann bei Magen-Darm-Vergiftungen helfen oder zur Wundheilung eingesetzt werden. Wenn Sie einen undichten Darm haben, können Sie Aktivkohle regelmäßig verwenden, um Giftstoffe zu binden und zu verhindern, dass sie in den Blutkreislauf gelangen. Wenn Giftstoffe und Lebensmittel in den Blutkreislauf gelangen, treten Symptome auf. Eines der wichtigsten ist Gehirnnebel und Müdigkeit.

Wenn Sie Candida oder Bakterien im Darm abtöten und eine Abtötungsreaktion haben, ist Aktivkohle perfekt, um diese Toxine zu binden. Bei manchen Menschen kann Aktivkohle bei Verstopfung helfen. Andererseits kann die Einnahme von Aktivkohle bei anderen Menschen die Verstopfung verstärken. Wenn das bei Ihnen der Fall ist, nehmen Sie einfach Magnesium oder Vitamin C in höheren Dosen ein, um den Darm in Bewegung zu bringen. Eine Warnung bei Aktivkohle ist, dass sie so gut binden kann, dass man sie 1 Stunde vor dem Verzehr von Nahrungsmitteln, Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten einnehmen muss. Sie bindet nämlich die Nährstoffe und verhindert, dass der Körper sie aufnimmt. Wenn ich Aktivkohle einnehme, nehme ich sie abends vor dem Schlafengehen ein, weil ich weiß, dass ich dann einen leeren Magen habe. Ich nehme dann 2-4 Kapseln. Wenn ich mehr Giftstoffe binden muss, nehme ich sie 2x am Tag. Sie können es auch zur Wundheilung verwenden, indem Sie Aktivkohle mit 3 Teilen Salbe oder Kokosnussöl und 1 Teil Aktivkohle mischen (eine Kapsel leeren). Hier ist ein Artikel voller Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Aktivkohle.

Vitamin C

Wir alle wissen, dass Vitamin C das Immunsystem stärkt. Aber wussten Sie, dass die Vorteile von Vitamin C weit über die Stärkung des Immunsystems hinausgehen? Vitamin C hilft bei der Entgiftung, kann Bakterien und Viren aus dem Darm entfernen, freie Radikale vernichten und vieles mehr. Alle Tiere können ihr eigenes Vitamin C herstellen, nur der Mensch nicht. Deshalb müssen wir Vitamin C täglich in Form von Obst und Gemüse zu uns nehmen. Es gibt aber auch Zeiten, in denen eine Ergänzung von Vitamin C notwendig ist. Bei den ersten Anzeichen einer Erkältung sollten Sie mit der Einnahme von Vitamin C beginnen. Ich würde sogar empfehlen, in Zeiten größeren Stresses mehr Vitamin C einzunehmen (in stressigen Zeiten wird in unserem Körper mehr C verbraucht). Jeder hat seine eigene Toleranz gegenüber Vitamin C, aber ich empfehle, 2.000 bis 8.000 mg pro Tag einzunehmen. Wenn Sie zu viel nehmen, werden Sie es merken, weil Sie Durchfall bekommen. Apropos Durchfall, Sie können auch Vitamin C verwenden, um eine Vitamin-C-Spülung durchzuführen. Das hilft bei Verstopfung und bei der Beseitigung von Krankheitserregern im Darm. Eine Vitamin-C-Spülung hilft auch dabei, das Gewebe mit Vitamin C zu überfluten, was wiederum den Körper mit Heilung überflutet. Um eine Vitamin-C-Spülung durchzuführen, nehmen Sie alle 30-45 Minuten einen gehäuften Teelöffel Vitamin C (gepufferte Ascorbinsäure) zu sich, bis Sie "gespült" sind. So einfach ist das.

Ätherisches Thievesöl

Thieves ist ein ätherisches Öl der Firma Young Living (mehr darüber erfahren Sie hier). Es ist eine Mischung aus den ätherischen Ölen Nelke, Zitrone, Eukalyptus Radiata und Rosmarin. Seinen Namen hat es von den 4 Dieben in Frankreich, die sich mit Ölen einrieben, um sich vor der tödlichen Pest zu schützen, als sie die Leichen der Toten und Sterbenden stahlen. Als sie verhaftet wurden, verrieten die Diebe ihre Rezeptur, um eine geringere Strafe zu erhalten. Das ist das ätherische Öl von Thieves. Thieves ist antiviral, antibakteriell, antiinfektiös und antiseptisch. Es ist gegen alles, ich schwöre es! Hier sind einige großartige Möglichkeiten, Thieves zu verwenden.

 

  • Ein paar Tropfen Thieves in ein wenig Wasser, oral eingenommen, um eine Erkältung oder einen Virus zu bekämpfen
  • Fügen Sie 8-10 Tropfen Öl zu Essig und Wasser hinzu, um eine Reinigungslösung für Ihr Haus herzustellen (funktioniert hervorragend in Badezimmern und auf Böden)
  • Thieves auf Schnitt- und Schürfwunden auftragen, um Infektionen zu verhindern
  • Sie können Ihre Zähne mit Thieves putzen und so Karies und Zahnfleischerkrankungen vorbeugen
  • Geben Sie einen Tropfen Thieves auf Ihren Finger und reiben Sie ihn auf das Zahnfleisch Ihres Babys, wenn es zahnt, um den Schmerz zu lindern.
  • Sie können es direkt aus der Flasche einatmen, um Kopfschmerzen oder verstopfte Nasennebenhöhlen zu lindern.
  • Verteilen Sie Thieves in der Luft, um die Vorteile von Thieves während des Tages zu maximieren

Usnea-Flechte

Die Usnea-Flechte wächst an den Zweigen von Bäumen. Sie sieht dem Moos sehr ähnlich. Man nennt sie auch Altmannsbart. Sie wächst überall auf der Welt und ist eine Mischung aus einem Pilz und einer Alge. Die Usnea-Flechte ist ein starkes antibakterielles Mittel. Sie kann als natürliches Antibiotikum für alles Mögliche verwendet werden. Sie wird schon seit über 1600 Jahren verwendet, lange bevor Antibiotika erfunden wurden. Sie kann helfen bei:

 

  • Blasenentzündungen
  • Niereninfektionen
  • Streptokokken-Infektionen
  • Hautausschläge und Wunden

Außerdem stärkt es das Immunsystem. Es wird in einer flüssigen Tinktur angeboten, die Sie oral einnehmen. Meine bevorzugte Art der Einnahme sind 2 Tröpfchen 2x/Tag für Erwachsene (mindestens die Hälfte der Dosis für Kinder). Sie können es mit ein wenig Wasser verdünnen, um die Einnahme zu erleichtern. Sie können es auch mit Sheabutter oder Kokosnussöl mischen, um es äußerlich anzuwenden. Achten Sie nur darauf, dass es nicht mit den Augen in Berührung kommt.

Kolloidales Silber

Ich verwende oft kolloidales Silber in meinem Haus. Bei ionischem Silber handelt es sich um Silberionen, die in gefiltertem Wasser suspendiert sind, und es hat eine klare Farbe. Es ist ein antivirales und antibakterielles Mittel. Es ist ein starkes antibakterielles Mittel! Kolloidales Silber kann oral eingenommen und äußerlich angewendet werden. Sie fragen sich vielleicht, wie man es anwendet?

  • Sie können es auf eine Verbrennung, einen Schnitt, eine Schramme oder eine Wunde auftragen, um eine Infektion zu verhindern
  • Sie können es bei den ersten Anzeichen einer Erkältung innerlich einnehmen
  • Sie können 1-2x täglich einen Tropfen in jedes Auge geben, um das rosa Auge oder ein Stye zu bekämpfen (nicht länger als 7 Tage im Auge verwenden)
  • Bekämpft die Grippe
  • Besser als Antibiotika (und auch viel sicherer)

Kolloidales Silber verfällt nie! Und das wirksamste Silber enthält die kleinste Partikelgröße. Und ich möchte klarstellen, dass es sehr sicher in der Anwendung ist und täglich verwendet werden kann. Ich persönlich verwende es nicht täglich, aber Sie können es. Meine Lieblingsmarke ist Sovereign Silver, und man kann es mit einem Tropfverschluss, einem Sprühkopf oder einem Schraubverschluss kaufen. Mein Favorit ist der Augentropfer, weil er meiner Meinung nach am vielseitigsten einsetzbar ist.

Ringelblume

Calendula ist ein Kraut, das von der Ringelblume stammt. Ich verwende Calendula in Cremes, Gelen und Salben. Sie wird zur Desinfektion kleinerer Wunden und Infektionen der Haut verwendet. Sie hat antibakterielle Eigenschaften und stimuliert das Immunsystem. Sie ist sehr hilfreich bei der Heilung von langsam heilenden Wunden und regt die Produktion von Kollagen an, was die Narbenbildung verringert oder verhindert. Sie können sie als Ersatz für herkömmliche antibakterielle Salben zur Ersten Hilfe betrachten. Sie können Calendula auch bei Windelausschlägen, rissigen Lippen oder Händen und anderen Hautreizungen verwenden. Sie können es auch für Tiere verwenden. Ich habe es auf meinen Hund aufgetragen, als sich eine Zyste öffnete und als ihre Pfoten im Schnee erfroren.

Schisandra-Beere

Die Schisandra-Beere wird hauptsächlich in China angebaut und in der chinesischen Medizin verwendet. Schisandra-Beere wirkt entzündungshemmend, unterstützt die Nebennieren (sie ist ein Adaptogen) und mein Lieblingsnutzen ist, dass sie das Immunsystem stimuliert und Viren bekämpft. Sie ist in flüssiger Form erhältlich und ich nehme sie ein, um einen Virus abzuwehren. Ich nehme etwa 2 Tröpfchen 2x/Tag (Erwachsenendosis). Es schmeckt nicht besonders gut, also verdünne ich es mit etwas Wasser, damit es leichter einzunehmen ist.

Oreganoöl

Oh, mein Oregano. Oregano hat einen besonderen Platz in meinem Herzen! Es hat erstaunliche heilende Eigenschaften und ich verwende es speziell für die Lunge. Ich weiß nicht, ob es irgendetwas gibt, das der Lunge so effektiv hilft. Es hilft, wenn Erkältungen und Viren in die Lunge eindringen und sich eine Drainage in der Lunge ansammelt. Diese Drainage (die aus Pilzen oder Bakterien besteht) kann zu Bronchitis, Bronchialverstopfung, einer Lungeninfektion oder Lungenentzündung führen. Oregano ist ein sehr starkes Öl und hat starke antibakterielle und pilzhemmende Eigenschaften. Es kann verwendet werden, um zu helfen:

  • Lebensmittelvergiftungen
  • Darminfektionen
  • Sinus-Infektionen
  • Halsentzündung
  • Infektionen der Lunge
  • Lungenentzündung
  • Bronchitis

Die beste Art, Oregano-Öl zu verwenden, ist, es einzunehmen oder es äußerlich anzuwenden. Sie MÜSSEN ein lebensmitteltaugliches und therapeutisches ätherisches Öl kaufen, wenn Sie es oral einnehmen wollen. Sie können 2-4 Tropfen in ein wenig Wasser auflösen oder die Tropfen in eine leere Kapsel geben. Ich bevorzuge die Kapsel, weil Oregano so stark ist, dass man es noch eine Weile nach der Einnahme schmeckt, wenn man es nur in ein wenig Wasser gibt. Bei der äußerlichen Anwendung kann es zu stark sein, um es direkt auf die Haut zu reiben. Dann kann man ein Trägeröl wie Kokosnussöl verwenden und es auf diese Weise auftragen. Für die Lunge reibt man es auf die Brust und den Rücken über der Lunge. Oregano ist für kleine Kinder nicht geeignet. (Sie können es hier bestellen)

Knoblauch

Knoblauch ist großartig zum Kochen. Aber er hat auch viele gesundheitliche Vorteile! Knoblauch ist ein starkes antimikrobielles Mittel (bekannt dafür, H. Pylori abzutöten), antibakteriell, antimykotisch, antiviral und kann das Immunsystem stärken. Knoblauch ist dafür bekannt, eine Erkältung schneller zu vertreiben als jedes Medikament. Sie können Knoblauch in vielen Formen einnehmen. Wenn Sie Knoblauchzehen verwenden, sollten Sie sie roh verzehren. Sie können ihn Ihren grünen Säften beifügen oder einfach eine zerdrückte Zehe roh essen (wenn Sie wirklich mutig sind!). Sie können Knoblauch auch in Kapselform einnehmen, um die Wirkung vieler Zehen (manchmal bis zu 100) in einer Kapsel zu erhalten. Knoblauchzehen sind auch nützlich bei der Heilung von Pilzinfektionen und Hautreizungen. Ich habe sogar gesehen, wie er bei schwangeren Frauen verwendet wurde, die versuchten, Strep B auf natürliche Weise zu bekämpfen (und ihn vor der Geburt effektiv abgetötet haben). Wissen Sie, was das bedeutet? Keine Antibiotika!)

Ressourcen

http://medical-dictionary.thefreedictionary.com/activated+charcoal

http://www.naturalstandard.com/index-abstract.asp?create-abstract=schizandrae.asp&title=Schisandra

http://en.wikipedia.org/wiki/Schisandra_chinensis

http://www.naturalnews.com/032027_vitamin_C_immune_system.html

http://www.beyondhealthnews.com/wpnews/index.php/2012/08/the-vitamin-c-flush-a-critical-weapon-in-the-fight-for-health/

http://www.naturalnews.com/038579_colloidal_silver_healing_water.html

http://purehomeandbody.com/essential-oils-2/single-and-blended-essential-oils/symptoms/colds-and-flu/oregano-essential-oil-a-natural-antibiotic/

http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2013/09/23/garlic-health-benefits.aspx