- escrito por Dr Meghan Birt CECP / CBCP

No me gusta el término "botiquín". Es demasiado... médico. Prefiero Gabinete de Suplementos o Gabinete de Nutrientes. Pero supongo que no tiene mucho sentido. Así que me referiré a él como un Gabinete de Medicina Natural. Ahora que hemos debatido esto, ¡podemos pasar al resto del post!

Quiero que sepas en primer lugar lo poderoso que los nutrientes y las hierbas a continuación van a ser para la salud de su familia. Soy un firme creyente (y apasionado de) que las formas naturales son superiores a las formas convencionales o médicos para construir la salud. Virus, bacterias, resfriados, cortes, heridas y picaduras de insectos ocurren a lo largo de nuestros días. Es importante saber qué usar para combatir esos microbios e infecciones y conseguir que tu cuerpo se cure de nuevo. He esbozado y explicado 9 de mis artículos favoritos que tengo por casa y que componen mi Botiquín Natural. ¡Si usted tiene estos, usted estará listo y preparado para hacer frente al 95% de todas las cosas que vienen en su camino! ¡Estos productos, suplementos y hierbas son la forma en que mantengo a mi familia y pacientes saludables! ¡Y te harán a ti y a tu familia saludables también!

Carbón activado

El carbón activado es un aglutinante. Aglutina toxinas, productos químicos y venenos. Es posible que conozca el carbón activado porque a menudo lo utilizan en situaciones de emergencia para sacar las toxinas del cuerpo rápidamente (se conoce como lavado de estómago). El carbón activado puede ayudar con la toxicidad gastrointestinal o se puede utilizar por vía tópica para la cicatrización de heridas. Si usted tiene intestino permeable, el carbón activado puede ser algo que usted utiliza sobre una base regular para unirse a las toxinas y evitar que entren en el torrente sanguíneo. Cuando las toxinas y los alimentos entran en el torrente sanguíneo, se producen síntomas. Uno de los mayores es la niebla cerebral y la fatiga.

Si usted está matando de candida o bacterias en el intestino y está teniendo una reacción kill-off, el carbón activado es perfecto para la unión de esas toxinas. En algunas personas, el carbón activado puede ayudar con el estreñimiento. Pero, por otro lado, otras personas pueden estreñirse más al tomarlo. Si eso te ocurre, simplemente toma magnesio o vitamina C en dosis más altas para que los intestinos se muevan. Una advertencia con el carbón activado es que es tan bueno en la unión, es necesario tomarlo 1 hora de distancia de los alimentos, suplementos o medicamentos. De hecho, aglutinará los nutrientes y no permitirá que el cuerpo los absorba. Cuando tomo carbón activado lo hago por la noche antes de acostarme porque sé que tendré el estómago vacío. Tomo de 2 a 4 cápsulas. Si necesito más toxinas, lo tomo 2 veces al día. También puedes usarlo para curar heridas mezclando carbón activado con 3 partes de ungüento o aceite de coco y 1 parte de carbón activado (vacía una cápsula). Aquí hay un artículo lleno de precauciones al usar carbón activado.

Vitamina C

Todos sabemos que la vitamina C refuerza el sistema inmunitario. Pero ¿sabía que los beneficios de la vitamina C van mucho más allá del sistema inmunitario? La vitamina C ayuda en la desintoxicación, puede eliminar bacterias y virus del intestino, destruye los radicales libres y mucho más. Todos los animales pueden producir su propia vitamina C excepto los humanos. Por eso necesitamos consumir vitamina C a diario en forma de frutas y verduras. Pero a menudo es necesario tomar suplementos de vitamina C. A la primera señal de un resfriado, empiece a tomar vitamina C. Incluso recomendaría tomar más vitamina C en momentos de mayor estrés (nuestro cuerpo utiliza más vitamina C en momentos de estrés). Cada persona tiene su propia tolerancia a la vitamina C, pero yo sugiero tomar entre 2.000 y 8.000 mg al día. Si toma demasiada, lo sabrá porque le causará diarrea. Hablando de diarrea, también puede utilizar la vitamina C para hacer un lavado de vitamina C. Es excelente para el estreñimiento y para eliminar los patógenos del intestino. Un lavado de vitamina C también ayuda a inundar los tejidos con vitamina C, que a su vez inunda el cuerpo con la curación. Para llevar a cabo una descarga de vitamina C se toma una cucharadita colmada de vitamina C (ácido ascórbico tamponado) cada 30-45 minutos hasta que se "descarga". Así de sencillo.

Aceite esencial de ladrillos

Thieves es un aceite esencial de una empresa llamada Young Living (más información aquí). Es una mezcla de aceites esenciales de clavo, limón, eucalipto radiata y romero. Su nombre proviene de 4 ladrones en Francia que se frotaban aceites para evitar contraer la plaga mortal mientras robaban los cuerpos de los muertos y moribundos. Una vez detenidos, los ladrones revelaron su fórmula a cambio de una pena menor. Así es el aceite esencial Thieves. Thieves es antiviral, antibacteriano, antiinfeccioso y antiséptico. Es anti-todo, ¡lo juro! He aquí algunas formas increíbles de utilizar Thieves.

 

  • Un par de gotas de Thieves en un poco de agua por vía oral para combatir un resfriado o un virus
  • Añade 8-10 gotas de aceite a vinagre y agua para hacer una solución limpiadora para limpiar tu casa (funciona muy bien en baños y suelos)
  • Añada Thieves a los cortes y rozaduras para prevenir infecciones
  • Puede cepillarse los dientes con Thieves y ayudar a prevenir las caries y las enfermedades de las encías
  • Póngase una gota de Thieves en el dedo y frótela en las encías del bebé durante la dentición para aliviar el dolor.
  • Puedes respirarlo directamente de la botella para aliviar el dolor de cabeza o la congestión nasal.
  • Difunda Thieves en el aire para maximizar los beneficios de Thieves durante todo el día

Liquen de Usnea

El liquen de Usnea es algo que crece colgando de las ramas de los árboles. Se parece mucho al musgo. También se llama barba de viejo. Crece en todo el mundo y es una mezcla entre un hongo y un alga. El liquen de Usnea es un potente antibacteriano. Se puede utilizar como antibiótico natural para todo tipo de cosas. Se utiliza desde hace más de 1600 años, mucho antes de que se inventaran los antibióticos. Puede ayudar con:

 

  • Infecciones de vejiga
  • Infecciones renales
  • Infecciones estreptocócicas
  • Erupciones cutáneas y heridas

También refuerza el sistema inmunitario. Viene en una tintura líquida que se toma por vía oral. Mi forma favorita de tomarlo es 2 cuentagotas 2x/día para adultos (al menos 1/2 de esa dosis para niños). Se puede diluir en un poco de agua para que sea más fácil de tomar. También puedes mezclarlo con manteca de karité o aceite de coco para aplicarlo tópicamente. Ten cuidado de que no entre en contacto con los ojos.

Plata coloidal

Yo utilizo plata coloidal a menudo en mi casa. La plata iónica son iones de plata suspendidos en agua filtrada y es de color claro. Es antiviral y antibacteriano. ¡Es un potente antibacteriano! La plata coloidal puede tomarse por vía oral y aplicarse por vía tópica. Tal vez se pregunte, ¿cómo se utiliza?

  • Puede aplicarlo sobre una quemadura, corte, raspadura o herida para prevenir la infección
  • Se puede tomar por vía interna al primer síntoma de resfriado
  • Puedes poner una gota en cada ojo 1-2 veces al día para combatir la conjuntivitis o un orzuelo (no utilizar en el ojo durante más de 7 días)
  • Combate la gripe
  • Mejor que los antibióticos (y además es mucho más seguro)

¡La plata coloidal nunca caduca! Y la plata más potente contiene el tamaño de partícula más pequeño. Y quiero dejar claro que su uso es muy seguro y se puede utilizar a diario. Yo personalmente no la uso a diario, pero se puede. Mi marca favorita es Sovereign Silver y se puede comprar con cuentagotas, spray o tapón de rosca. Mi favorito es el de gotero porque creo que es el más versátil.

Caléndula

La caléndula es una hierba que procede de la flor de la caléndula. La caléndula se utiliza en cremas, geles y bálsamos. Se utiliza para desinfectar heridas leves e infecciones de la piel. Tiene propiedades antibacterianas y estimula el sistema inmunitario. Es muy útil para curar heridas de cicatrización lenta y estimula la producción de colágeno, lo que reduce o previene la formación de cicatrices. Puede considerarse un sustituto de las pomadas antibacterianas convencionales de primeros auxilios. También puede utilizar la caléndula para la dermatitis del pañal, labios o manos agrietados y otras irritaciones de la piel. También se puede utilizar en animales. Se la he puesto a mi perra cuando se le abrió un quiste y cuando se le congelaron las patas en la nieve.

Baya de Schisandra

La baya de Schisandra se cultiva principalmente en China y se utiliza comúnmente en la medicina china. Schisandra Berry es antiinflamatorio, apoya las glándulas suprarrenales (es un adaptógeno) y mi beneficio favorito es que estimula el sistema inmunológico y combate los virus. Viene en un líquido y lo tomo para combatir un virus. Tomo aproximadamente 2 gotas 2x/día (dosis para adultos). No tiene el mejor sabor así que lo diluyo en un poco de agua para que sea más fácil de tomar.

Aceite de orégano

Mi oh mi Orégano. El orégano ocupa un lugar especial en mi corazón. Tiene propiedades curativas asombrosas y lo uso específicamente para los pulmones. No sé si hay algo que sea tan eficaz para ayudar a los pulmones. Ayuda cuando los resfriados y los virus se mueven a los pulmones y tienes drenaje en los pulmones. Ese drenaje (formado por hongos o bacterias) puede provocar bronquitis, congestión bronquial, una infección pulmonar o neumonía. El orégano es un aceite muy potente y tiene fuertes propiedades antibacterianas y antifúngicas. Puede utilizarse para ayudar:

  • Intoxicación alimentaria
  • Infecciones intestinales
  • Infecciones sinusales
  • faringitis estreptocócica
  • Infecciones pulmonares
  • Neumonía
  • Bronquitis

La mejor manera de utilizar el aceite de orégano es ingerirlo o aplicarlo tópicamente. DEBE conseguir un aceite esencial de grado alimenticio y terapéutico si va a tomarlo por vía oral. Puede flotar 2-4 gotas en un poco de agua para tomarlo o añadir las gotas a una cápsula vacía. Yo prefiero la cápsula porque el orégano es tan fuerte que lo saboreas durante un rato después de tomarlo si sólo lo pones en un poco de agua. Cuando lo aplicas tópicamente, puede ser demasiado fuerte para frotarlo directamente sobre la piel. Entonces puedes usar un aceite portador como el aceite de coco y aplicarlo de esa manera. Para los pulmones, lo frotarías sobre el pecho y en la espalda sobre los pulmones. El orégano no se recomienda para niños pequeños. (Puede pedirlo aquí)

Ajo

El ajo es excelente para cocinar. Pero también tiene muchos beneficios para la salud. El ajo es un potente antimicrobiano (se sabe que mata el H. Pylori), antibacteriano, antifúngico, antivírico y puede reforzar el sistema inmunitario. Se sabe que el ajo elimina el resfriado más rápido que cualquier medicamento. El ajo puede tomarse de muchas formas. Si usas dientes de ajo, consúmelo crudo. Puedes añadirlo a tus zumos verdes o simplemente comerte un diente machacado crudo (¡si eres muy valiente!). También puedes tomar ajo en cápsulas para obtener los beneficios de muchos dientes (a veces hasta 100) en una sola cápsula. Los dientes de ajo también son útiles para curar las infecciones por hongos y las irritaciones cutáneas. Incluso he visto que se utiliza en mujeres embarazadas que intentan combatir el estreptococo B de forma natural (y lo han eliminado eficazmente antes del parto. Sabes lo que eso significa, ¡nada de antibióticos!).

Recursos

http://medical-dictionary.thefreedictionary.com/activated+charcoal

http://www.naturalstandard.com/index-abstract.asp?create-abstract=schizandrae.asp&title=Schisandra

http://en.wikipedia.org/wiki/Schisandra_chinensis

http://www.naturalnews.com/032027_vitamin_C_immune_system.html

http://www.beyondhealthnews.com/wpnews/index.php/2012/08/the-vitamin-c-flush-a-critical-weapon-in-the-fight-for-health/

http://www.naturalnews.com/038579_colloidal_silver_healing_water.html

http://purehomeandbody.com/essential-oils-2/single-and-blended-essential-oils/symptoms/colds-and-flu/oregano-essential-oil-a-natural-antibiotic/

http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2013/09/23/garlic-health-benefits.aspx