Muskeltests können bei Klienten und Anwender eingesetzt werden, aber wussten Sie, dass Sie dieses einfache Instrument auch nutzen können, um Einblick in Ihre eigenen Bedürfnisse zu erhalten? Selbst-Muskeltest bezieht sich auf die Anwendung von Muskeltesttechniken, um durch Ihr unterbewusstes Wissen Antworten auf Fragen zu Körper und Geist zu finden. Die Anwendung dieses Muskeltests kann Sie mit dem Wissen ausstatten, sich selbst zu heilen.

Selbsttests sind auch eine gute Möglichkeit, sich mit dem Muskeltest vertraut zu machen, bevor Sie ihn bei anderen anwenden. Durch Übung werden Sie mit den Techniken vertrauter, gewinnen Vertrauen in Ihre Fähigkeiten und wissen, welche Fragen Sie stellen müssen. 

Was ist ein Muskeltest?

Muskeltests sind eine Methode, die in jahrelangen Studien entwickelt wurde, um Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein zu erhalten. Sie wird in vielen Naturheilverfahren angewandt und soll Praktikern dabei helfen, die Reaktion des Körpers auf bestimmte Nahrungsmittel, Nahrungsergänzungsmittel, Emotionen und mehr zu bestimmen. Der Grundgedanke hinter dem Muskeltest ist, dass der Körper mit einer schwachen oder negativen Reaktion auf etwas reagiert, das der Energie des Körpers nicht zuträglich ist, und mit einer starken, positiven Reaktion auf etwas, das dem Körper gut tut. 

Wie eine positive oder negative Reaktion ausfällt, hängt von dem verwendeten Test ab. Es gibt eine ganze Reihe verschiedener Methoden, wie den Sway-Test, den Ring-in-Ring-Test, den Ellbogen-Test und andere. Das Grundprinzip ist jedoch bei all diesen Tests das gleiche. 

Wie man einen Muskeltest selbst durchführt

Um den Muskeltest an sich selbst auszuprobieren, empfehlen wir Ihnen, die unten beschriebene Technik auszuprobieren. Sie ist eine der einfachsten Methoden, um mit dem Muskeltest zu beginnen und leicht zu erlernen. Wir glauben, dass Ihr Körper Ihnen mit dieser Methode die Antworten geben wird, nach denen Sie suchen! 

Erfahren Sie mehr über Muskeltesttechniken in unserem Leitfaden für Anfänger zum Muskeltest 

Schritt 1: Nehmen Sie sich zunächst etwas Zeit, um sich zu zentrieren. Vielleicht meditieren Sie einen Moment lang, atmen Sie tief durch und bitten Sie Ihre höhere Macht um Hilfe und Unterstützung. Nehmen Sie sich vor, auf Ihren Körper zu hören, ohne zu urteilen, und dass dies eine heilende Erfahrung sein soll.

Schritt 2: Entscheiden Sie als Nächstes, was Sie fragen wollen. Welchen Aspekt Ihrer Gesundheit und Ihres Glücks möchten Sie testen? Legen Sie dann fest, wie Sie diese Frage als "Ja" oder "Nein" formulieren können. Es ist am einfachsten, klare Antworten vom Muskeltest zu erhalten, wenn die Fragen auf diese Weise formuliert sind.

Schritt 3: Stellen Sie sich bequem hin, indem Sie die Füße etwa hüftbreit auseinander auf den Boden stellen. Wenn Stehen für Sie keine Option ist, können Sie diesen Test auch im Sitzen durchführen. Setzen Sie sich einfach bequem hin, so dass Ihr Rücken weder Ihren Stuhl noch eine Wand berührt. Stellen Sie sich dann die Frage, die Sie ausgewählt haben. Beobachten Sie, wie Ihr Körper in den folgenden Momenten reagiert. Wenn Ihr Körper nach vorne schwingt, ist dies wahrscheinlich eine bejahende Antwort. Wenn Ihr Körper zurück und weg schwingt, ist das wahrscheinlich eine negative Reaktion.

Sie können diese Übung mit vielen verschiedenen Fragen und auch mit anderen Muskeltesttechniken ausprobieren! Versuchen Sie zum Beispiel, ein bestimmtes Lebensmittel zu halten und zu beobachten, ob Ihr Körper darauf positiv oder negativ reagiert. Wenn Sie unsicher sind, wie Sie reagieren sollen, versuchen Sie, ein paar Fragen zu stellen, auf die Sie die Antwort bereits kennen, und beobachten Sie, wie Ihr Körper darauf reagiert. Für einige Vorschläge, lesen Sie unseren letzten Blogbeitrag für weitere Fragen, die Sie sich beim Muskeltest stellen können.

Je mehr Sie den Muskeltest üben, desto größer wird Ihr Selbstvertrauen wird Ihr Selbstvertrauen wachsen. Sobald Sie Erfahrung mit diesem erstaunlichen Werkzeug haben, werden Sie befähigt sein, Ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen! Wir empfehlen zwar dringend, bei ernsthaften medizinischen Problemen und vor der Änderung medizinischer Behandlungen einen Arzt zu konsultieren, aber die Anwendung des Muskeltests mit dem Emotion Code® und dem Body Code™ kann eine wunderbare Möglichkeit sein, Ihr eigenes Wissen über Ihre persönlichen Bedürfnisse zu nutzen.