Il test muscolare può essere utilizzato sia con i clienti che tra professionisti, ma sapevate che potete usare questo semplice strumento anche per comprendere meglio le vostre esigenze? Il test muscolare su se stessi si riferisce all'uso delle tecniche di test muscolare per identificare, attraverso la vostra conoscenza inconscia, le risposte a domande sul corpo e sulla mente. L'uso di questo strumento di test muscolare può fornirvi le conoscenze necessarie per guarire voi stessi. 

L'autotest può anche essere un ottimo modo per acquisire dimestichezza con il test muscolare prima di utilizzarlo su altre persone. Esercitarsi può aiutarti a familiarizzare con le tecniche, ad acquisire sicurezza nelle tue capacità e a capire meglio quali domande porre. 

Che cos'è il test muscolare?

Il test muscolare è un metodo sviluppato nel corso di anni di studio, ideato per accedere al subconscio. Viene utilizzato in molte pratiche di medicina naturale e si ritiene che aiuti i professionisti a determinare la risposta del corpo a determinati alimenti, integratori, emozioni e altro ancora. L'idea principale alla base del test muscolare è che il corpo reagirà con una risposta debole o negativa a qualcosa che non apporta benefici all'energia del corpo e con una risposta forte e positiva a qualcosa che fa bene al corpo. 

Il modo in cui si manifesta una risposta positiva o negativa dipende dal test utilizzato. Esistono diversi metodi, come il test di Sway, il test dell'anello nell'anello, il test del gomito e altri ancora. Tuttavia, il principio di base è lo stesso per tutti questi test. 

Come eseguire un test muscolare autonomo

Per provare il test muscolare su te stesso, ti consigliamo di seguire la tecnica descritta di seguito. È uno dei modi più semplici per avvicinarsi al test muscolare ed è facile da imparare. Siamo convinti che, con questo metodo, il tuo corpo ti darà le risposte che cerchi! 

Scopri di più sulle tecniche di test muscolare con la nostra Guida per principianti al test muscolare 

Passo 1: Per prima cosa, prenditi un po' di tempo per ritrovare il tuo equilibrio. Prova a meditare per un momento, respira profondamente e chiedi aiuto e sostegno al tuo potere superiore. Impegnati ad ascoltare il tuo corpo senza giudicarlo e a vivere questa esperienza come un'occasione di guarigione.

Fase 2: Successivamente, decidi cosa chiedere. Quale aspetto della tua salute e della tua felicità vuoi valutare? Quindi, stabilisci come formulare questa richiesta in modo che sia una domanda a cui si può rispondere con "sì" o "no". È più facile ottenere risposte chiare dal test muscolare quando le domande sono formulate in questo modo. 

Fase 3: Mettiti in piedi comodamente con i piedi sul pavimento, alla larghezza delle anche. Oppure, se stare in piedi non è un'opzione per te, questo test può essere fatto anche da seduto. Basta sedersi comodamente senza che la schiena tocchi la sedia o una parete. Poi, poniti la domanda che hai scelto. Osserva come reagisce il tuo corpo nei momenti successivi. Se il tuo corpo oscilla in avanti, questa è probabilmente una risposta affermativa. Se il tuo corpo oscilla all'indietro e si allontana, è probabilmente una risposta negativa.

Puoi provare questo esercizio con tante domande diverse, così come con altre tecniche di test muscolare! Ad esempio, prova a tenere in mano un determinato alimento e osserva se il tuo corpo reagisce in modo positivo o negativo. Se non sei sicuro delle tue risposte, prova a porre alcune domande di cui conosci già la risposta e osserva come reagisce il corpo. Per alcuni suggerimenti, leggete il nostro precedente post sul blog per altre domande che puoi porre a te stesso mentre pratichi il test muscolare.

Più ti eserciti nel test muscolare, maggiore sarà la tua fiducia aumenterà. Una volta acquisita una certa esperienza nell'uso di questo straordinario strumento, avrai il potere di prendere in mano la tua salute! Sebbene raccomandiamo vivamente di consultare un medico per questioni mediche gravi e prima di apportare modifiche a qualsiasi trattamento medico, l'uso dell'autotest muscolare con The Emotion Code® e The Body Code™ può essere un modo meraviglioso per attingere alla tua conoscenza delle tue esigenze personali.