20 consigli per liberarsi delle energie negative

Le emozioni negative possono fare paura! Ma non deve essere per forza così. Imparando a riconoscere, elaborare e liberarti dell'energia negativa, potrai liberare te stesso e gli altri da quell'energia che vi impedisce di vivere una vita positiva e sana.

L'energia negativa è essenzialmente ciò che suggerisce il nome stesso. Il corpo ha un ritmo energetico naturale e l'energia può fluire liberamente e direttamente in tutto il corpo. Tuttavia, quando l'energia nel corpo è negativa, il flusso energetico non solo viene disturbato, ma può causare problemi fisici e mentali. Molte persone non sanno di avere energia negativa; pensano semplicemente di trovarsi in un periodo di stasi o di malumore. Ecco perché imparare a riconoscere l'energia negativa e ricorrere alla la guarigione energetica per eliminarla è così utile!

Quali sono gli effetti dell'energia negativa sul corpo?

L'energia negativa può avere effetti sia fisici che mentali sul corpo. Poiché, quando sei pervaso da energia negativa, il tuo corpo non ha un flusso energetico corretto o positivo, potresti sentirti fuori fase. Potresti anche avvertire dolori fisici, come mal di testa o mal di stomaco.

È importante imparare a riconoscere i segnali dell'energia negativa. Se nel tuo corpo è presente dell'energia negativa, potresti interpretarne erroneamente i sintomi senza nemmeno rendertene conto.

Quali sono alcuni segnali della presenza di energia negativa nel corpo?

I segni dell'energia negativa variano da persona a persona. Puoi lavorare con un operatore energetico qualificato per identificare i tuoi segni specifici di energia negativa, ma è anche importante conoscere alcuni indicatori generali di energia negativa intrappolata nel corpo.

Segnali fisici e mentali della presenza di energia negativa bloccata:

• Mente annebbiata
• Mi sento esausto e abbattuto
• Mal di testa
• Dolore allo stomaco
• Sbalzi d'umore
• Temperamento
• Irrequietezza
• Ansia
• Depressione
• Impulsività
• Emozioni fuori controllo
• Vedere il mondo in modo negativo

Chi è particolarmente sensibile alle energie negative?

Le persone che hanno subito traumi in passato o che stanno attraversando un periodo difficile sono in genere più sensibili alle energie negative. Se hai superato un trauma o stai affrontando problemi di salute mentale, presta particolare attenzione ai segnali che indicano la presenza di energie negative. Questi problemi possono influire sul tuo corpo in modo tale da favorire l'ingresso di ulteriori energie negative; è quindi importante stare sempre in guardia e cercare attivamente energie positive e curative.

Come liberare il corpo dall'energia negativa:

La luce scaccia l'oscurità, quindi è meglio iniziare a combattere l'energia negativa con l'energia positiva. Quando l'energia negativa abbandona il tuo corpo, dovrai riempire quel vuoto con luce positiva per tenere lontana l'energia negativa. Che tu lo faccia da solo o con l'aiuto qualificato di un esperto guaritore energetico, esistono diversi modi per liberarti del negativo e riempire la tua vita di positivo.

Modi per liberarsi dell'energia negativa nel corpo e nella mente:

1. Pratica la meditazione: la meditazione può aiutarci a concentrarci sugli aspetti positivi della nostra vita, liberando la mente e affidandoci al nostro intuito. 
2. Cura di sé e autocompassione: dedicare del tempo a prendersi cura di sé e concentrarsi sugli aspetti positivi di sé stessi e della propria vita può trasformare profondamente il modo in cui ci si sente. 
3. Guarigione energetica: impara a praticare autonomamente i metodi di guarigione energetica oppure rivolgiti a un guaritore energetico professionista. Tecniche di guarigione energetica come l' Emotion Code® e il Body Code™ possono essere strumenti incredibilmente potenti per liberarti dall'energia e dalle emozioni negative in pochi istanti – anche quelle che ti tormentano da anni! 
4. Pratica yoga, tai chi o altre attività fisiche benefiche: il movimento fisico può essere un ottimo modo per liberarsi delle energie negative. Può anche portare a sentimenti positivi di soddisfazione, fiducia in se stessi e orgoglio personale!
5. Ripeti ogni giorno delle affermazioni positive: trova delle frasi che ti risuonano dentro e che mettono in risalto gli aspetti positivi di te stesso e della tua vita. Poi, ripeti queste frasi ogni giorno! 
6. Sbadiglio: sbadigliare purifica il corpo e lo rigenera. Se non hai bisogno di sbadigliare, fingi di farlo finché non ne senti il bisogno.
7. Trascorri del tempo nella natura: apprezzare la bellezza del mondo può aiutarti a concentrare le tue energie sulle emozioni positive. 
8. Il karma: la legge del karma afferma che ogni azione genera un'energia che ci viene restituita in misura uguale. Fai del tuo meglio per assicurarti che le tue azioni portino a conseguenze positive e, se dovessi andare incontro a effetti negativi, impara la lezione con un cuore grato.
9. Impara a ridere: una bella risata può neutralizzare automaticamente l'energia negativa e, allo stesso tempo, darti nuova energia.
10. Affronta l'energia negativa a testa alta: a volte basta semplicemente affrontare le questioni che ci fanno provare emozioni negative. Se nella tua vita c'è qualcuno o qualcosa che ti causa stress, valuta la possibilità di stabilire dei limiti in modo da esservi esposto meno spesso.
11. Respira profondamente: di solito non pensiamo alla respirazione, poiché è un atto del tutto naturale. Tuttavia, nella vita di tutti i giorni, il nostro respiro può facilmente diventare affannoso, superficiale e teso. Questo tipo di respirazione ci priva dell’ossigeno di cui abbiamo tanto bisogno, contribuendo a causare confusione mentale, stanchezza e accumulo di tossine. Questo problema si risolve facilmente con un po’ di consapevolezza, intenzione e tecniche di respirazione profonda! 
12. Mantieniti idratato: bere acqua può sembrare un gesto banale, eppure la disidratazione è un fenomeno estremamente comune! Bere acqua a sufficienza aiuta a eliminare le tossine e le energie negative ad esse associate nel corso della giornata. 
13. Sii gentile con gli altri: trasforma i tuoi pensieri negativi in azioni positive! Quando ci sentiamo giù per noi stessi o per il mondo che ci circonda, dedicare del tempo al volontariato per una buona causa, aiutare gli altri e fare la differenza può cambiare radicalmente il nostro stato d’animo. 
14. Mangia cibi sani e nutrienti: un corpo sano porta a una mente e un'anima sane! Nutriti con cibi salutari che ti piacciono davvero. 

Come liberare la tua casa dall'energia negativa:

Dato che in genere trascorriamo molto tempo nelle nostre case, renderle un luogo sicuro e positivo è un ottimo modo per liberare la propria vita dalle energie negative. Prova a eliminare gli oggetti che per te hanno connotazioni negative. Potrebbe trattarsi di vecchie fotografie, appunti, libri, vestiti o qualsiasi altra cosa che ti ricordi momenti difficili. Poi, pensa a cosa potresti aggiungere ora al tuo spazio per renderlo più sicuro, sereno e salutare. 

Prova a purificare l'ambiente di casa tua seguendo questi consigli:

1. 15. Fai ordine: è un ottimo modo per liberare la tua casa dall'energia stagnante. Pensa a ciò che conta davvero per te, agli oggetti che ti rendono felice e a quelli che occupano semplicemente spazio in casa.
   16. Arieggia la stanza: aprire le finestre e far entrare aria fresca in casa può aiutare a far circolare l'energia stagnante.
   17. Brucia salvia, incenso o un bastoncino di purificazione: usa i bastoncini di purificazione per allontanare l'energia negativa da una stanza o da una persona. Erbe come la salvia e l'artemisia sono ottime per purificare, detergere e guarire.
   18. Aggiungi delle piante da appartamento: le piante purificano l'aria e danno un tocco di vitalità alla tua casa!
   19. Porta la luce nella tua casa: apri le finestre, accendi delle lampade, accendi delle candele e, se possibile, valuta anche di dipingere le pareti con colori più chiari. Uno spazio più luminoso può aiutarti a riportare felicità, positività e gioia nella tua casa.
   20. Usa i cristalli per proteggere il tuo spazio: i cristalli curativi sono stati utilizzati in tutto il mondo nel corso della storia per proteggere e purificare. Recati in un negozio di cristalli e chiedi dei cristalli che ti aiutino a liberarti delle energie negative o a proteggere la tua casa.

Man mano che combatterai attivamente l'energia negativa, sentirai come se un peso ti venisse tolto di dosso. Rivolgiti a un guaritore professionista per scoprire di più sulla guarigione energetica olistica e sui modi sicuri per liberarti rapidamente dell'energia negativa.

Questo articolo è stato pubblicato originariamente nel 2018 ed è stato aggiornato.