ネガティブなエネルギーをクリアにする20のヒント

ネガティブな感情は怖いものだ！でも、怖がる必要はありません。ネガティブなエネルギーを特定し、処理し、解放する方法を学ぶことで、ポジティブで健康的な人生からあなたを遠ざけているネガティブなエネルギーから、あなた自身や他の人を解放することができます。

ネガティブ・エネルギーとは本来、そのようなものです。あなたの体には自然なエネルギーのリズムがあり、エネルギーは全身を自由に直接流れることができます。しかし、体内のエネルギーがネガティブになると、エネルギーの流れが乱れるだけでなく、肉体的・精神的な問題を引き起こす可能性があります。多くの人は自分がネガティブなエネルギーを持っていることに気づいていません。だからこそ、ネガティブなエネルギーの見つけ方を学び エネルギー・ヒーリングを使うことがとても役に立つのです！

負のエネルギーは身体に何をもたらすのか？

ネガティブなエネルギーは、肉体的にも精神的にも影響を及ぼします。ネガティブなエネルギーに満たされていると、身体が正しくポジティブなエネルギーの流れにならないため、気分が悪くなることがあります。また、頭痛や胃痛のような体の痛みを感じることもあります。

ネガティブ・エネルギーの兆候を学ぶことは重要です。ネガティブなエネルギーが体内にこもっていると、知らないうちに間違った診断をしているかもしれません。

体内のネガティブ・エネルギーの兆候とは？

ネガティブなエネルギーの兆候は人それぞれです。あなたは 訓練を受けたエネルギー・ヒーラーしかし、身体に閉じ込められたネガティブなエネルギーの一般的な指標をいくつか知っておくことも重要です。

身体的・精神的なネガティブ・エネルギーの兆候：

• 霧の心
• 疲れ果て、落ち込んでいる
• 頭痛
• 胃痛
• 気分の落ち込み
• テンパー
• 落ち着きのなさ
• 不安
• うつ病
• 衝動性
• コントロールできない感情
• 世界を否定的に見る

ネガティブ・エネルギーの影響を特に受けやすいのは誰か？

過去にトラウマを経験した人や、現在困難な時期を過ごしている人は、一般的にネガティブなエネルギーの影響を受けやすい。もしあなたがトラウマを克服した人であったり、メンタルヘルスの問題と闘っているのであれば、ネガティブなエネルギーの兆候がないか、自分自身をよく観察してください。このような問題は、潜在的にネガティブなエネルギーをより多く取り込むような形で身体に影響を与える可能性があるため、常に警戒し、ポジティブな癒しのエネルギーを積極的に求めることが大切です。

あなたの体からネガティブなエネルギーを取り除く方法：

光は闇を駆逐する。だから、ポジティブなエネルギーでネガティブなエネルギーと闘うことから始めるのがベストだ。ネガティブなエネルギーが体から離れたら、ネガティブなエネルギーを遠ざけるために、その場所をポジティブな光で満たす必要があります。自分で行うにせよ、経験豊かなエネルギー・ヒーラーの高度な助けを借りるにせよ、ネガティブなエネルギーを解放し、人生をポジティブなもので満たす方法はいくつかあります。

心身のネガティブなエネルギーを取り除く方法：

1. 瞑想を実践する：瞑想は、心をクリアにし、直感を信頼することで、人生のポジティブな部分に集中するのに役立つ。 
2. セルフケアとセルフ・コンパッション：自分を大切にする時間をとり、自分や自分の人生に関する多くのポジティブなことに目を向けることで、自分の感じ方を力強く変えることができる。 
3. エネルギー・ヒーリングエネルギー・ヒーリングの方法を自分で実践することを学ぶ。 プロのエネルギー・ヒーラー.エネルギー・ヒーリングのテクニックは エモーション・コードは、ネガティブなエネルギーや感情を一瞬で解放する、信じられないほどパワフルな方法です！
4. ヨガや太極拳など、積極的に体を動かす：身体を動かすことは、ネガティブなエネルギーを解放する素晴らしい方法です。また、達成感や自信、自分への誇りといったポジティブな感情にもつながります！
5. ポジティブなアファメーションを毎日繰り返す：自分の心に響く言葉を見つけ、自分自身や自分の人生についてポジティブなことを肯定する。そして、それを毎日繰り返す！ 
6. あくび：あくびをすると体がすっきりしてリセットされる。あくびをする必要がなければ、あくびが出るまでごまかそう。
7. 自然の中で過ごす：世界の美しさに感謝することは、ポジティブな感情にエネルギーを集中させるのに役立ちます。 
8. カルマ：カルマの法則とは、すべての行動はエネルギーを生み出し、それが等しく自分に返ってくるというものである。自分の行動がポジティブな結果をもたらすよう最善を尽くし、もしネガティブな結果が訪れたとしても、感謝の心を持って教訓を学びましょう。
9. 笑うことを学ぶ：大笑いすることで、ネガティブなエネルギーが自動的にリセットされ、同時に若返ることができる。
10. ネガティブなエネルギーと正面から向き合う：時には、ネガティブな感情を抱く原因となっている問題に対処する必要があります。ストレスの原因となるような人や何かがあなたの生活の中にあるのなら、境界線を張ることを考え、あなたがさらけ出される頻度を減らしましょう。
11. 深く呼吸する：呼吸はごく自然なものなので、普段意識することはない。しかし、日々の生活の中で、呼吸は簡単に収縮したり、浅くなったり、ストレスを感じたりします。このような呼吸スタイルは、私たちに必要な酸素を奪い、脳の霧、疲労、毒素の蓄積を引き起こす。この問題は、ちょっとした意識と意図、そして深い呼吸法で簡単に解決できる！ 
12. 水分補給を怠らない：水を飲むことは基本的な行動のように思えるかもしれないが、脱水症状は極めて一般的だ！十分な水を飲むことで、毒素やそれに関連するネガティブなエネルギーを一日中洗い流すことができます。 
13. 他人への優しさを実践しよう否定的な考えを肯定的な行動に変える！自分自身や自分の周りの世界について落ち込んでいるとき、善意の活動にボランティアとして参加したり、他人を助けたり、変化をもたらしたりすることで、気持ちが劇的に変化することがある。 
14. 健康的で栄養のあるものを食べる：健康な身体は健康な心と魂につながります！体によく、食べるのも楽しい食べ物で栄養を補給しましょう。 

あなたの家からネガティブなエネルギーを取り除く方法：

私たちは通常、家の中で多くの時間を過ごすので、家を安全でポジティブな場所にすることは、あなたの人生からネガティブなエネルギーを取り除くための素晴らしい一歩です。あなたにとってネガティブなイメージを持つものを取り除いてみてください。古い写真、メモ、本、洋服など、困難な時代を思い出させるものなら何でも構いません。そして、安全で、幸せで、健康的な空間にするために、今、何を加えることができるか考えてみましょう。 

これらのヒントを参考に、自宅の空間を浄化してみてはいかがだろう：

1. 15. 散らかっているものを一掃する：これは、あなたの家から停滞したエネルギーを取り除くための素晴らしい方法です。自分が本当に大切にしているものは何か、喜びを与えてくれるものは何か、そして単に家の中でスペースを取っているものは何か、考えてみましょう。
   16. 空気を入れ替える：窓を開け、新鮮な空気を取り入れることで、滞ったエネルギーを循環させることができます。
   17. セージやお香、スマッジ・スティックを焚く：クリアリング・スマッジ・スティックを使って、部屋や個人の周りのネガティブなエネルギーを追い払う。セージやよもぎなどのハーブは、クリアリング、浄化、ヒーリングに適している。
   18. 観葉植物を置く：植物は空気を浄化し、家に生命をもたらします！
   19. 家に光を取り入れましょう：窓を開ける、ランプをつける、キャンドルを灯す、壁を明るい色に塗る（できれば）。明るい空間は、幸福感、前向きさ、喜びを家に取り戻すのに役立ちます。
   20. あなたの空間を守るためにクリスタルを使いましょう：ヒーリング・クリスタルは、歴史を通じて世界中で保護と浄化のために使われてきました。クリスタルショップを訪ねて、ネガティブなエネルギーをクリアにしたり、家を守ったりするのに役立つクリスタルを尋ねてみましょう。

ネガティブなエネルギーと積極的に闘うことで、自分の重荷が取り除かれるのを感じるでしょう。プロのヒーラーに連絡して ホリスティック・エネルギー・ヒーリングとそしてネガティブなエネルギーを素早く解放する安全な方法についてもっと知りたい方は、プロのヒーラーにご相談ください。

この記事は2018年に掲載されたものです。