Wie Sie vom Loslassen von Emotionen profitieren können

Negative, schmerzhafte Emotionen können sich tiefgreifend auf Ihre Lebensqualität auswirken. Sie können nicht nur erheblichen emotionalen Schaden anrichten, sondern auch Ihre körperliche Gesundheit stark beeinträchtigen und Sie daran hindern, sinnvolle, dauerhafte Beziehungen zu führen. Unabhängig davon, ob Sie ein traumatisches Ereignis erlebt oder über einen längeren Zeitraum negative Gefühle entwickelt haben, können Sie durch das Loslassen dieser Emotionen ein größeres Wohlbefinden erreichen und ein positiveres, produktiveres Leben führen.

Leider versäumen es viele Menschen, die mit negativen Emotionen zu kämpfen haben, sich mit ihnen auseinanderzusetzen, weil sie so viel Schmerz und Unbehagen verursachen können. Infolgedessen schwären diese Gefühle oft und erzeugen weitere toxische Emotionen sowie eine Reihe von Nebenwirkungen wie Schlafmangel, Feindseligkeit, Wut, Angst, Unruhe und Depression. Wenn Sie jedoch lernen, diese eingeschlossenen negativen Emotionen zu erkennen, können Sie den giftigen Schmerz beseitigen, der Sie daran hindert, das Leben zu leben, das Sie verdienen.

Wie lösen eingeschlossene Emotionen

Im Allgemeinen gibt es fünf wichtige Methoden, um schädliche Emotionen zu erkennen und loszulassen.

1. Muskeltests - Muskeltests oder die nicht-invasive Praxis des Anzapfens des Unterbewusstseins, um Informationen über das körperliche, geistige und emotionale Wohlbefinden zu erhalten, sind eine der vorteilhaftesten Methoden, um eingeschlossene Emotionen zu identifizieren. Ihr Unterbewusstsein ist so eng mit positiven und negativen Energien verbunden, dass Sie durch das Testen der natürlichen Reaktion und des Widerstands Ihrer Muskeln auf diese Energien die Emotionen aufdecken können, die Sie an Ihrem Glück hindern. Sobald Sie eine eingeschlossene Emotion aufgedeckt haben, können Sie sie mit einer einfachen Methode wie "The Emotion Code" schnell und dauerhaft beseitigen lösen .
2. Meditation - Meditation ist ein unglaublich wirkungsvolles Mittel, um sich bewusst mit Ihren innersten Gedanken und Emotionen auseinanderzusetzen und so gefangene, negative Gefühle zu erkennen. Unabhängig davon, ob Sie mit einem Begleiter oder allein meditieren, unterbricht die intime Erforschung von Gedanken und Emotionen die unbewussten Abläufe in Ihrem Gehirn und ermöglicht es Ihnen, Emotionen zu identifizieren, die sich aufgeladen oder ausgelöst fühlen. Darüber hinaus ermöglicht Ihnen die Meditation, sich von gewohnten, toxischen Gedanken und Emotionen zu lösen, was Ihnen hilft, lösen schädliche Denk- und Gefühlsmuster zu vermeiden.
3. Bewegen Sie sich - Der menschliche Körper ist darauf ausgelegt, sich zu bewegen, und wenn wir uns bewegen. Ob Sie nun zu einem fröhlichen Lied tanzen, durch die Nachbarschaft spazieren gehen oder im Fitnessstudio trainieren, Bewegung hilft lösen sowohl körperlichen als auch emotionalen Spannungen. Während Bewegung unglaublich hilfreich ist, um festgefahrene Emotionen loszulassen, sind es in erster Linie diese Emotionen, die Ihre körperliche Freiheit einschränken können. Wenn Sie sich jedoch die Mühe machen, sich zu bewegen, werden Sie bald feststellen, dass Sie Emotionen loslassen können, von denen Sie vielleicht nicht einmal wussten, dass Sie sie haben.
4. Konfrontieren Sie Ihre Gefühle - Eines der schlimmsten Dinge, die Sie tun können, wenn es um eingeschlossene Emotionen geht, ist, Ihre Gefühle zu ignorieren, Mauern um sie zu errichten oder sie als etwas Schädliches oder Schlechtes zu betrachten. Entgegen der landläufigen Meinung sind nicht alle eingeschlossenen Gefühle negativ, und auch das Loslassen eingeschlossener Gefühle hat keine negativen Folgen. Auch wenn es nicht immer die angenehmste Erfahrung ist, ist das Loslassen von Emotionen - selbst der schwierigsten - eine notwendige und nützliche Sache. Schließlich hat jedes Ihrer Gefühle einen bestimmten Grund, und wenn Sie verstehen, was diese Gedanken und Gefühle Ihnen sagen wollen, können Sie besser erkennen, welche Ihnen im Leben nützen und welche Ihren Erfolg behindern.
5. Erkennen Sie den Prozess an - Seien Sie sich bewusst, dass die Befreiung von Emotionen ein Prozess ist, der nicht erfolgreich abgeschlossen werden kann, wenn man an allen Ecken und Enden spart oder sich nicht voll und ganz für die Erzielung von Ergebnissen einsetzt. Wenn Sie daran arbeiten, Ihre Emotionen zu identifizieren und zu befreien, ist es wichtig, jeden Schritt anzuerkennen - auch die schmerzhaften Erfahrungen, die Sie in Ihrem Unterbewusstsein beherbergen, zu feiern. So destruktiv und schädlich diese Emotionen auch gewesen sein mögen, ihre Existenz anzuerkennen, daran zu arbeiten, ihre eigentliche Bedeutung zu verstehen, und zu feiern, wie sie Ihnen geholfen haben, einen intimen Teil Ihres Geistes zu erreichen, wird Ihnen helfen, während des gesamten Prozesses Licht und Vorteile zu finden.

Wie Sie wissen, kann der Umgang mit dem Gepäck, dem Stress und den Qualen gefangener Emotionen die Art und Weise, wie Sie Ihr Leben leben, völlig verändern. Wenn Sie jedoch diese einfachen Empfehlungen befolgen, können Sie lösen Emotionen, die Sie daran hindern, das körperliche, geistige und emotionale Wohlbefinden zu erreichen, das Sie sich wünschen, loswerden und ein Leben führen, auf das Sie stolz und zuversichtlich sind.

Das Loslassen von eingeschlossenen Emotionen kann mit The Emotion Code ein einfacher Prozess sein. Holen Sie sich Ihr kostenloses Exemplar von The Emotion Code, sowie das Buch als Hörbuch, indem Sie www.EmotionCodeGift.com besuchen.