Dr. Bradley Nelson wurde in Lynn Hazan, einem Kulturblog, über die Bedeutung einer tiefen Verbindung trotz sozialer Distanzierung berichtet. 

Ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber ich habe zu viel Zeit mit meinem Lebensgefährten in Quarantäne verbracht. Das war zwar nicht schlecht, denn es hat uns einander näher gebracht und unsere Beziehung gesünder gemacht, aber es hat mir klar gemacht, dass ich mir selbst und den anderen Beziehungen in meinem Leben Vorrang einräumen muss.

Ich erkannte, dass es für mich wichtig war, gesunde Beziehungen außerhalb meiner Beziehung zu meinem Freund zu haben, damit alle Aspekte meines Lebens vollständig sein konnten. Auch wenn man mit seinem Partner zusammen ist, bedeutet das nicht, dass man körperlich allein ist, aber es ist in Ordnung, wenn man sich immer noch nach anderen Arten von Beziehungen in seinem Leben sehnt - sei es mit Freunden, Familienmitgliedern oder Mitgliedern der Gemeinschaft.

Neue Untersuchungen zeigen, dass sich 67 % der Amerikaner seit Beginn der Pandemie einsamer denn je fühlen, und fast 4 von 10 geben an, dass Sorgen und Stress ihre psychische Gesundheit beeinträchtigt haben.

Ich sprach mit dem Veteranen der ganzheitlichen Medizin Dr. Bradley Nelson (D.C., a.D.) - einem der weltweit führenden Experten für natürliche Methoden zum Erreichen von Wohlbefinden - darüber, wie ich das körperliche und emotionale Unbehagen überwinden kann, das Gefühl zu haben, dass ich eine Verbindung außerhalb meiner Beziehung zu meinem Freund brauche.

Aufgrund der sozialen Entfremdung und der Reisebeschränkungen im vergangenen Jahr konnten viele Menschen ihre Freunde und Familienangehörigen nicht so oft sehen, wie sie es sich gewünscht hätten, bemerkt Dr. BradDer Autor des Bestsellers "The Emotion Code" stellt fest, dass es immer noch Möglichkeiten gibt, eine tiefe Verbindung herzustellen, auch wenn wir sie nicht persönlich sehen können.

Viele Frauen und Männer haben mit dem Problem zu kämpfen, dass sie sich in ihrer Beziehung so lange verausgaben, bis sie gegen eine Mauer stoßen. Seien Sie also nicht zu hart zu sich selbst, wenn Sie sich in dieser Situation befinden. Es gibt viele kleine, aber wirksame Schritte, die Sie unternehmen können, um sich wieder zu zeigen.

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