La Dra. Bradley Nelson apareció en Lynn Hazan, un blog sobre cultura, hablando de la importancia de conectar profundamente a pesar del distanciamiento social. 

No sé vosotros, pero yo he pasado demasiado tiempo con mi pareja en cuarentena. Aunque esto no ha sido malo, ya que nos ha acercado mucho más y ha hecho que nuestra relación sea más sana, me ha hecho darme cuenta de que tengo que darme prioridad a mí misma y también a las demás relaciones de mi vida.

Me di cuenta de que para mí era vital tener relaciones sanas fuera de la relación con mi novio para que todos los aspectos de mi vida pudieran ser completos. Aunque estar con tu pareja no significa que estés físicamente sola, está bien que sigas anhelando otro tipo de relaciones en tu vida, ya sea con amigos, familiares o miembros de tu comunidad.

Una nueva investigación revela que el 67% de los estadounidenses se han sentido más solos que nunca desde que comenzó la pandemia, mientras que casi 4 de cada 10 afirman que la preocupación y el estrés han perjudicado su salud mental.

Hablé con el veterano médico holístico Dr. Bradley Nelson (D.C., retirado) -uno de los mayores expertos mundiales en métodos naturales para alcanzar el bienestar- sobre cómo podía superar el malestar físico y emocional de sentir que necesito conexión fuera de mi relación con mi novio.

Con el distanciamiento social y las restricciones de viaje del año pasado, muchas personas no han podido ver a sus amigos y familiares tanto como hubieran deseado, señala Dr. Brad, autor del éxito de ventas The Emotion Code. Sin embargo, aún hay formas de conectar profundamente, aunque no podamos verlos en persona.

Muchas mujeres y hombres se enfrentan a este tipo de situaciones, así que no seas demasiado duro contigo mismo si es tu caso. Hay muchas medidas pequeñas pero eficaces que puedes tomar para empezar a salir de nuevo.

Ver el artículo completo en Lynn Hazan

¿Te gusta este artículo? Compártelo en tus redes sociales o haz clic en el enlace de arriba para comentar y hacérnoslo saber.Â