Il dottor Bradley Nelson ospite del blog culturale "Lynn Hazan", dove ha parlato dell'importanza di mantenere legami profondi nonostante il distanziamento sociale. 

Non so voi, ma io mi sono ritrovata a passare troppo tempo con il mio partner durante la quarantena. Anche se non è stata una cosa negativa, dato che ci ha avvicinati molto e ha reso il nostro rapporto più sano, mi ha fatto capire che devo dare la priorità a me stessa e anche alle altre relazioni della mia vita.

Mi sono resa conto che, per me, era fondamentale avere relazioni sane al di fuori della mia relazione con il mio ragazzo, affinché tutti gli aspetti della mia vita potessero essere completi. Anche se stare con il proprio partner non significa essere fisicamente soli, è normale continuare a desiderare altri tipi di relazioni nella propria vita, che si tratti di amici, familiari o membri della propria comunità.

Da unanuova ricercaemerge che il 67% degli americani si è sentito più solo che mai dall'inizio della pandemia, mentre quasi 4 su 10 affermano che l'ansia e lo stress hannocompromesso la loro salute mentale.

Ho parlato con il dottor Bradley Nelson D.C., in pensione), medico olistico di lunga esperienza – uno dei massimi esperti mondiali di metodi naturali per raggiungere il benessere – su come superare il disagio fisico ed emotivo derivante dalla sensazione di aver bisogno di un legame al di fuori della mia relazione con il mio ragazzo.

A causa delle misure di distanziamento sociale e delle restrizioni di viaggio in vigore nell’ultimo anno, molte persone non hanno potuto vedere i propri amici e familiari quanto avrebbero voluto, osserva Dr. Brad, autore del best seller *The Emotion Code*. Eppure esistono ancora modi per instaurare un legame profondo, anche se non possiamo vederli di persona.

Mettersi completamente in gioco in una relazione fino a quando non si arriva a un punto morto è una situazione che capita a molte donne e a molti uomini, quindi non essere troppo duro con te stesso se ti trovi in questa situazione. Ci sono tanti piccoli ma efficaci passi che puoi compiere per ricominciare a metterti in gioco.

Leggi l'articolo completo su Lynn Hazan

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