Dr. Bradley Nelson został opisany na blogu Lynn Hazan, omawiającym znaczenie głębokiej więzi pomimo dystansu społecznego. 

Nie wiem jak ty, ale ja znalazłem się spędzając zbyt wiele czasu z moim znaczącym innym w kwarantannie. Podczas gdy to nie było złe, ponieważ przyniosło nam dużo bliżej i uczyniło nasz związek zdrowszym, to uświadomiło mi, że muszę nadać priorytet sobie i innym związkom w moim życiu również.

Zdałam sobie sprawę, że dla mnie ważne jest, aby mieć zdrowe relacje poza moim związkiem z chłopakiem, aby wszystkie aspekty mojego życia mogły być kompletne. Podczas gdy bycie z partnerem nie oznacza, że jest się fizycznie samotnym, dobrze jest tęsknić za innymi rodzajami relacji w swoim życiu - czy to z przyjaciółmi, członkami rodziny, czy członkami społeczności.

Z nowych badań wynika, że 67% Amerykanów czuje się bardziej samotnych niż kiedykolwiek od czasu rozpoczęcia pandemii, a prawie 4 na 10 twierdzi, że zmartwienia i stres zaszkodziły ich zdrowiu psychicznemu.

Rozmawiałam z weteranem medycyny holistycznej Dr. Bradley Nelson (D.C., ret.) - jednym z czołowych światowych ekspertów w dziedzinie naturalnych metod osiągania dobrego samopoczucia - o tym, jak mogę przezwyciężyć fizyczny i emocjonalny dyskomfort związany z poczuciem, że potrzebuję związku poza moim związkiem z chłopakiem.

W związku z dystansem społecznym i ograniczeniami w podróżowaniu w ciągu ostatniego roku, wiele osób nie było w stanie zobaczyć swoich przyjaciół i rodziny tak często, jak by tego chcieli, zauważa autor bestsellerowej książki . Dr. BradAutor bestsellerowej książki The Emotion Code. Istnieją jednak sposoby na nawiązanie głębokiej więzi, nawet jeśli nie możemy spotkać się z nimi osobiście.

Idąc wszystko na swoim związku, aż trafisz na ścianę jest jeden, że wiele kobiet i mężczyzn do czynienia z tak nie być zbyt trudne na siebie, jeśli jest to, gdzie jesteś. Istnieje wiele małych, ale skutecznych kroków, które można podjąć, aby rozpocząć umieszczanie siebie tam ponownie.

Zobacz cały artykuł na stronie Lynn Hazan

Podoba Ci się ten artykuł? Udostępnij go na swoich kontach w mediach społecznościowych lub kliknij powyższy link, aby skomentować i dać nam znać.