El mundo está lleno de energía negativa. Es un simple hecho. Muchos de nosotros podemos incluso no ser conscientes de que estamos reteniendo energía negativa en nuestro cuerpo y simplemente pensamos que estamos afrontando la vida de forma realista. Mientras haces tu vida normal, puedes encontrarte con energía negativa de la gente que te rodea en cualquier momento. Las personas negativas disfrutan informando a los demás de sus luchas y difundiendo energía negativa, aunque no se den cuenta de que lo están haciendo. Aprender a protegerse de la energía negativa es una valiosa habilidad que le mantendrá sano y feliz.

Es importante señalar que es posible que no te des cuenta de que has estado en contacto con energía negativa, ya que no siempre es perceptible. La energía negativa puede presentarse de muchas formas, como pensamientos negativos, fatiga, depresión o desagradecimiento por las cosas buenas de la vida. Si te das cuenta de que has recibido energía negativa no deseada, hay formas de combatirla, y aprender a hacerlo es un paso importante para protegerte.

Utiliza las siguientes técnicas para protegerte de la energía negativa mientras intentas mantener tu mente y tu corazón positivos y tus chakras alineados. Un especialista en energía o un sanador también pueden ser un buen recurso para aprender a combatir la energía negativa, ya que pueden ayudarte a desarrollar estrategias específicamente adaptadas a tu propia vida.

Al repasar esta lista, mantén la mente y el corazón abiertos. No todas las tácticas de la lista funcionarán para todas las personas. Aprender a combatir la energía negativa es un proceso y probar varias de ellas te ayudará a encontrar lo que mejor funciona para ti. Si descubre que una o dos tácticas no le funcionan, anímese y no se desanime. A medida que desarrolles una verdadera determinación para alejar la energía negativa, te verás recompensado con la capacidad de hacerlo.

Bostezo
Bostezar despeja el cuerpo y lo restablece. Si no necesitas bostezar, finge hasta que lo hagas.

Varitas de olor
Utiliza varitas de limpieza para alejar la energía negativa de una habitación o de una persona. Hierbas como la salvia y la artemisa son buenas para limpiar, purificar y sanar.

Karma
La Ley del Karma afirma que cada acción crea una energía que se nos devuelve en igual medida. Haz todo lo posible para estar seguro de que tus acciones traerán consecuencias positivas, y si te llegan efectos negativos, aprende las lecciones con un corazón agradecido.

Aprende a reír
Reírse a carcajadas puede restablecer automáticamente la energía negativa y rejuvenecerte al mismo tiempo.

Protección de pino
Coge un trozo de pino y colócalo en un vaso de agua. Establece la intención de que el pino proteja el espacio que has limpiado. Reponga el agua cuando sea necesario y dé gracias diariamente por el pino.

Utiliza un sonajero
Se puede utilizar un sonajero para romper la energía negativa y ayudarte a disiparla. Los sonajeros se utilizan habitualmente para romper la energía negativa contenida en el cuerpo, así como para limpiar espacios. Simplemente agita el sonajero alrededor de tu cuerpo o del área que deseas limpiar. No es necesario un sonajero de lujo; un simple frasco de aspirinas bastará en caso de apuro.

Mantra
Utiliza un mantra para declarar verbalmente tu protección. Afirma en voz alta que no puedes controlar la energía de otro ser, pero que puedes controlar la tuya.

Si has adquirido energía negativa no deseada, sé amable contigo mismo: aún estás aprendiendo. Para deshacerte de la energía negativa, medita, practica la atención plena y lleva a cabo algunas de las prácticas anteriores. Con paciencia, podrás convertirte en un maestro de la energía negativa no deseada.