Esta es la sexta parte de una serie de seis, en la que se definen los principales desequilibrios que aborda la Body Code.

Todos los días tomamos decisiones que afectan a nuestra salud y felicidad. El Body Code™ puede ayudarte a identificar los cambios que podrías hacer en tu nutrición y estilo de vida para equilibrar tu cuerpo. Únete a nosotros para profundizar en la definición de los desequilibrios nutricionales y de estilo de vida que puedes encontrar al practicar Body Code.

¿Qué es un desequilibrio nutricional o de estilo de vida en Body Code?

Esta sección de Body Code puede ayudar a los usuarios a encontrar hierbas y nutrientes, ejercicio y hábitos de vida que su cuerpo puede estar pidiendo. Al añadir estos nutrientes o cambios de estilo de vida a sus vidas, ¡pueden descubrir que sus cuerpos se sienten más sanos! Los desequilibrios nutricionales y de estilo de vida que aborda Body Code incluyen las siguientes categorías:

  • Nutrición: Muchas personas sufren deficiencias nutricionales. Esto suele deberse a que no consumimos dietas ricas en nutrientes. Además, muchos cultivos se realizan en suelos agotados que requieren fertilizantes químicos. Las Emociones Atrapadas también pueden dificultar la absorción de nutrientes por parte del cuerpo, provocando deficiencias. Esta sección te permite explorar si tienes una Deficiencia de Nutrientes, y qué tipo de deficiencia puede estar afectándote. Puede que te dirijas a la categoría de Proteínas, Superalimentos, Alimentos o Nutrientes. Cada una de ellas tiene una tabla que te ayudará a encontrar información aún más específica que podría ayudarte a transformar tu salud.
  • Dormir: Descansar lo suficiente es una parte increíblemente importante de un estilo de vida saludable. Durante el sueño, el cuerpo es capaz de repararse y recuperarse. Además, hay patrones de ondas cerebrales que sólo se producen durante el sueño natural. Nuestro descanso se compone de etapas recurrentes y está influido por un reloj circadiano interno que se alinea con los ciclos diurnos y nocturnos. La luz de la televisión, las pantallas de los teléfonos y otras luces artificiales pueden interferir con estos ciclos de sueño en la sociedad moderna.
  • Necesidad externa: A veces necesitamos apoyo de fuentes externas. Esta sección incluye categorías como Necesidades Físicas, que incluye la Necesidad de Movimiento, Trabajo Corporal y Desintoxicación. Es posible que le convenga hacer más ejercicio o programar una sesión de masaje con un profesional, y Body Code puede ayudarle a encontrar esas respuestas. Otras Necesidades Externas incluyen Creatividad, Procesamiento del Estrés, Terapia Adyuvante y Medicina Energética como Reiki, Ayurveda, Acupuntura y más.
  • Hierbas y especias: Las hierbas proceden de las hojas de una planta que se utilizan para dar sabor, como alimento o como medicina. Las especias están hechas de semillas aromáticas, corteza, flores y raíces de plantas que han sido secadas y trituradas. Tanto las hierbas como las especias tienen su propia vibración única y la capacidad de apoyar el bienestar total del cuerpo. El uso de hierbas y especias con fines curativos se remonta al año 3000 a.C. Se pueden consumir en forma de tinturas, tés, píldoras o pastas medicinales y añadirse a los alimentos. Las hierbas y especias suelen tener propiedades antiinflamatorias, antibacterianas, antiespasmódicas y otros grandes beneficios.
  • Aceite esencial: Los aceites esenciales son extracciones muy potentes de plantas. Capturan el aroma de la planta de la que proceden. Las extracciones se combinan con un aceite portador para crear un producto listo para su uso. Los aceites esenciales no están pensados para el consumo, pero pueden usarse como pulverizadores para habitaciones o sábanas, con aceites portadores sobre la piel y como aromatizantes. Inhalar el aroma de los aceites esenciales puede estimular el cerebro, reducir el estrés y la ansiedad, ayudar a conciliar el sueño y proporcionar otros grandes beneficios.
  • Campo Magnético: El Campo Magnético del cuerpo puede experimentar Distorsiones o una Deficiencia. Ambos pueden tener impactos negativos en el cuerpo. Cuando el Body Code identifica una Deficiencia en el Campo Magnético del cuerpo, ésta suele estar causada por una falta de conexión con el campo magnético de la Tierra. Esto también puede desarrollarse debido a desequilibrios asociados. Las distorsiones del Campo Magnético se asocian a menudo con una Emoción Atrapada.
  • Desequilibrio de color: Este problema puede presentarse como un Exceso de Color o una Deficiencia de Color. Todos los colores del espectro tienen sus propias frecuencias vibratorias. Cada uno de estos colores puede ser beneficioso para usted de diferentes maneras. A veces, podemos evitar un determinado color y volvernos deficientes en él. O, tal vez estamos rodeados de ese color todos los días y experimentamos un exceso de ese color.
  • Hidratación: Estar bien hidratado es importante para mantener una buena salud. Sin embargo, también es importante que el agua esté equilibrada con electrolitos. Si hay un desequilibrio en nuestra hidratación, podemos encontrarnos con problemas de salud. Utilizar esta sección de Body Code para ayudar a identificar si estás experimentando problemas de Absorción de Agua, problemas de Calidad del Agua, Desequilibrios Electrolíticos y otros problemas relacionados con la Hidratación puede ayudarte a entender mejor lo que tu cuerpo necesita para un bienestar óptimo.

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