肌肉測試入門課程
歡迎閱讀肌肉測驗簡介。在這個簡短的影片課程中，您將學習如何與潛意識溝通，以發現有關您的健康和福祉的重要資訊。您還將學習幾種不同類型的自我測試方法，這些方法已在世界各地成功地使用Emotion Code 和Body Code 。請記住－熟能生巧！因此，請務必練習這些不同的方法，直到您對自己的技能充滿信心為止。
保持簡單
以正確的方式開始
測試類型
自我測試
搖擺測試
肘部測試
環中環測試
某些因素會影響肌肉測試的結果
最重要的是──肌肉測驗是一項習得的技能──對自己要有耐心
什麼是肌肉測試？
許多（如果不是大多數）能量治療師都使用肌肉測試來診斷精神和身體的潛在問題。尼爾森醫師在執業期間看到許多脊椎按摩師在診所使用肌肉測試來治療患者。這是一種自整體治療師誕生以來就一直在使用的測試形式。進行肌肉測試的方法有很多種。
肌肉測試是基於生物磁能的原理。雖然我們的意識大多對這些能量視若無睹，但我們相信我們的潛意識卻深受其影響。
我們相信潛意識可以引導身體回應或強化正能量，避免或拒絕負能量。這些自然和本能的反應使肌肉測試成為可能。
我們可以透過提出「真/假」的問題，然後檢查身體的反應，來了解潛意識與能量之間的關係。檢查反應的方法有很多，但通常使用的是像手臂測試（Arm Test）這樣的方法，受試者只需將一隻手臂伸到面前，與地面平行。
然後測試者將兩根手指放在受試者的手腕上，並在手腕上施加少量壓力，並提出問題。如果受試者的手臂抵抗，那就是“強烈反應”，相當於“是”的答案。如果手臂在壓力下屈服，那就是“弱反應”，等於“不”答案。這種強反應/弱反應是肌肉測試的基礎。
肌肉測試最常見的方法
搖擺測試
最簡單的自我肌肉測試方法稱為搖擺測試。這是我們在情緒密碼® 中教授的第一個方法。因為大多數人只需要一點點練習就可以讓它為自己工作，所以這可能是一個很好的備份方法，即使運行這種類型的測試確實需要更長的時間。
搖擺測試是身體可能透過向前或向後搖擺來做出反應。這個想法是，你的身體向前搖擺，朝向真理、積極或一致，向後搖擺，遠離消極、虛假或不一致。這可以追溯到你的潛意識的智慧，知道什麼是真的，什麼是假的。
甚至植物也被證明會自動向光、舒緩的音樂或正能量生長，並遠離消極的輸入，如硬搖滾音樂。我們相信我們的身體也有類似的內建機制！
在嘗試搖擺測試之前，最好關閉所有音樂或電視，因為它們會幹擾測試，尤其是在您第一次學習時。放鬆站立，雙腳分開與肩同寬。將雙手放在身體兩側。閉上眼睛，專注於說明。當您站在那裡時，您可能會注意到的第一件事是可能一直在發生一些運動。身體往往會稍微向前搖擺一點，向後一點，有時可能會向一側、從左到右搖擺一點。這就是身體試圖保持完美直立姿勢時發生的振動。姿勢肌肉只是用來保持身體直立，這是正常的。
現在，想想戰爭。當你站在那裡時，將這個想法牢記在心。如果您想想所有死去的人，所有被撕裂的家庭，所有的悲劇，所有受傷的人，所有的破壞。您應該注意到，您的身體可能會試圖逃避擺在您面前的這個想法。你可能會發現自己在向後搖擺，遠離戰爭的想法，因為這種想法是如此消極。這種向後移動通常發生在 3 到 10 秒內，但也可能更短。
一旦您有了這樣的反應，就清空您的思緒，轉而思考愛。想像一下，您是一個無條件的愛的存在，您的心是無條件的愛的發生器。那份美麗的能量從您的心中流出，充滿了浩瀚的空間。想像一下，您無條件地愛每個人，無論他們是誰。想像一下，被他人無條件地愛和接納作為回報會是什麼樣子。當您心中懷有無條件的愛的想法時，您可能會發現您的身體想要向前搖擺，朝著無條件的愛的積極、一致和美麗的方向前進。同樣，這種向前移動通常會在 3 到 10 秒內開始，但也可能更早。
一旦您能夠為每個練習獲得清晰準確的答案，您可能就已經完成了正確的基準測試。這意味著您應該是可測試的，並且可以繼續對其他問題或陳述使用搖擺測試。例如，如果您正在使情緒密碼®，您可能會問，“我有受困情緒嗎？”搖擺測試可用於您想問潛意識的任何問題。
肘部測試
肘部測試是一種最喜歡的自我測試方法，因為大多數人說它可以長時間使用而不會產生疲勞。首先，將手肘放在身體兩側，將上臂鎖定在身體上或靠在椅背上。你的手肘應該彎曲成 90 度角，這樣你的前臂就與地板平行。您的手可以掌心向上或旋轉為掌心向下。
現在將另一隻手的兩根手指放在手腕上。說「是」這個詞，然後輕輕地按下手臂。前臂應保持強壯。現在說「否」這個詞，並再次輕輕地按下手臂。您應該能夠察覺到輕微的無力，並且前臂應該屈服於您的壓力。
請記住，透過任何這些測試，您只是試圖發現體內發生的細微變化。您並不是在尋找顯著的差異，但透過練習，您應該能夠發現「是」和「否」答案之間的細微差別。如果您能掌握肘部測試，那麼它應該是一個很好的工具。
環中環測試
用一隻手的拇指和中指做出閉合的環形或圓形。用另一隻手的拇指和中指做出同樣的形狀。將這些環連接在一起，就像鏈中的兩個環一樣。您可以透過兩種不同的方式執行此操作：
1. 選擇一隻手作為阻力環，一隻手當作壓力環。壓力環將保持鎖定關閉狀態，而阻力環將在回答「否」時斷開，並在回答「是」時保持關閉。
2. 或者，您也可以讓兩個環都保持鎖定在「是」答案上，並在回答「否」時都斷開。
就像之前的方法一樣，試著改變環中的阻力大小，同時說出負面或不一致的內容。當您發表聲明時，試著將環拉開。請記住，您只是試圖找到強度設置，使環能夠在消極或不一致的陳述上分開，並在積極或一致的陳述上保持關閉。
肌肉測試和認證與Discover Healing
如果您想為您和您所愛的人開始使用肌肉測試，您可能想成為一名認證Emotion Code 習員，全世界已經有成千上萬的人成為了認證Emotion Code 習員。
Emotion Code 」是由Bradley Nelson 博士在多年的整體脊椎治療師實務經驗中所開發的方法。肌肉測試是Emotion Code 密碼的基本前提，它提供了發現和釋放 「情緒包袱 」的潛力，或可能因情緒激動事件而殘留的受困情緒能量。
Nelson 博士也是 The Body Code® 的創造者，這是一門關於能量治療的自學課程。它的設計目的是讓任何人只需接受最低限度的訓練，就能找到並消除幾乎所有可能導致身體不適或功能失調的失衡現象。TheBody Code 的核心是專利軟體，可將肌肉測試轉化為現今世界上最強大的自我治療工具。