有时我们可能被负面能量所淹没，更糟的是，我们可能在不知不觉中自我施加负面能量。或许令人惊讶的是，当需要发现并揭露负面情绪、释放潜在的困顿情感、赋能自我提升振动频率、迈向更高层次的丰盛境界时，简单的觉知将成为你最重要的工具之一。

将你遭遇的负面能量归咎于周围的环境与人群是如此容易，但你可以为自己的生活和感受承担责任。若某些事物令你痛苦——无论是身体上、情感上还是精神上——你都有能力改变它。

 

负面能量的物理表现

意识到负面能量正在影响你的生活，其实只需倾听身体的信号。对许多人而言，被困情绪与负面能量可能表现为：

  • 头痛
  • 恶心
  • 身体疼痛
  • 躁动不安
  • 胃痛
  • 慢性疲劳
  • 易怒
  • 全身不适

 

识别负面能量的来源

有时负面能量如六英尺高的巨浪般袭来，有时又隐秘得需要反复自省才能追溯源头。此刻，《Emotion Code》便是你指尖触手可及的绝佳工具。

通过肌肉测试（可自行操作或委托Emotion Code 代为实施），您能识别出任何可能加剧负面能量的困顿情绪。您必须保持开放心态，并做好接受这样一个事实的准备：您自身可能就是负面能量的源头。若源头来自外部，您还需做好准备，为实现最佳健康状态而做出艰难抉择并采取行动。

 

摆脱负面能量

诸如《Emotion Code 所采用Emotion Code 你识别负面能量的根源，进而帮助你将其从生活中清除。你可以通过几个简单步骤来净化自身负面能量，并防止其卷土重来。

 

要清除体内负能量并使其远离，请尝试以下方法：

  • 释放受困情绪
  • 接地或接地
  • 保持健康天然的饮食
  • 远离负面影响（人、社交媒体等）
  • 练习接纳
  • 珍爱生活中的点滴美好
  • 拥抱感恩

 

摆脱负面能量的重要性

我们已经讨论过负面能量的生理症状。若放任不管，我们认为这些症状可能会发展成更为严重的生理和心理问题。

负面能量也会相互滋养，形成不断扩大的恶性情绪循环。这就像一场雪崩，放任其发展只会愈演愈烈。通过建立积极的生活循环和良好氛围，你或许能避免这场负面情绪的雪崩。