Von der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) sind Berichten zufolge zwischen 5 und 9 % aller Kinder und 4 % der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten betroffen. Unaufmerksamkeit und Impulsivität sind die Hauptsymptome von ADHS, aber auch chronische Unpünktlichkeit und Vergesslichkeit, Ängstlichkeit, schlechte organisatorische Fähigkeiten, geringes Selbstwertgefühl, Probleme bei der Arbeit, schlechte Laune, Schwierigkeiten bei der Erledigung von Aufgaben, Unruhe und Schwierigkeiten bei der Verhaltenskontrolle sind Anzeichen für diese Verhaltensstörung.

Auch wenn verschreibungspflichtige Medikamente bei ADHS häufig eingesetzt werden, gibt es mehrere bewährte, natürliche Methoden, die ebenso wirksam sind, um die Nebenwirkungen und Symptome dieser Störung zu lindern. Im Folgenden finden Sie drei ganzheitliche Methoden zur Behandlung von ADHS.

1. lösen Ihr emotionales Gepäck

Viele der Symptome von ADHS beeinträchtigen die Wahrnehmung der Realität. Durch emotionale Heilung und die Befreiung von gefangenen Emotionen können Sie sich jedoch erlauben, in die Realität zurückzukehren und die Gefühle der Selbstliebe und spirituellen Verbindung zu spüren. The Emotion Code and The Body Code erforscht die verschiedenen Möglichkeiten, wie Sie die Emotionen, die in Ihrem Unterbewusstsein gefangen sind und Ihr ADHS befeuern, identifizieren und zugänglich machen können. Diese Emotionen, die durch vergangene traumatische Ereignisse oder schmerzhafte Erinnerungen verursacht wurden, können in Ihrem Unterbewusstsein gespeichert sein, ohne dass Sie es wissen. Wenn Sie jedoch erkennen, dass viele ADHS-Symptome durch gefangene Emotionen verschlimmert werden, können Sie den Prozess der emotionalen Heilung einleiten und zu einem ausgeglichenen Ort der Harmonie und des Wohlbefindens zurückkehren.

2. Balancieren Sie Ihre Chakren

Wie im Selbstlernkurs The Body Code von Dr. Bradley Nelson beschrieben, ist der Chakraausgleich eine sichere und wirksame Methode, um die Chakren des Körpers wieder ins Gleichgewicht zu bringen und die natürliche Energie zu nutzen, um Gefühle von Reizbarkeit, Unruhe und Ängstlichkeit zu beseitigen. Zertifizierte Anwender von Body Code können mit Hilfe des Chakrenausgleichs auf abgewendete oder unausgewogene Energien zugreifen und sie im Körper neu ausrichten, um die Arten von Emotionen zu beseitigen, die ADHS auslösen. Fachleute haben herausgefunden, dass unausgewogene oder überaktive Chakren zwei und drei zu viele Informationen aus der Umwelt aufnehmen können und so Stress, Anspannung, irrationales Denken und Hyperaktivität verursachen.

3. Eine Routine finden

Als ADHS-Patient wissen Sie wahrscheinlich aus erster Hand, wie attraktiv neue Aktivitäten, Abenteuer und ein Tempowechsel sein können. Auch wenn diese anregenden Aktivitäten wichtig sind, ist es wichtig, sie mit Dingen auszugleichen, die Ihnen helfen, ruhig und entspannt zu bleiben. Indem Sie eine Routine entwickeln, die eine gesunde Dosis positiver Aktivitäten und pflegender Momente kombiniert, können Sie Ihren Tagen einen strukturierten Kern geben, so dass Sie sich besser konzentrieren und auf dem richtigen Weg bleiben können, während Sie gleichzeitig gefordert und stimuliert werden.

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