Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, lub ADHD, jest zgłaszane do wpływu wszędzie od 5-9% wszystkich dzieci i 4% dorosłych w Stanach Zjednoczonych. Podczas gdy nieuwaga i impulsywność są zazwyczaj wiodącymi objawami ADHD, inne wskaźniki tego zaburzenia zachowania obejmują przewlekłe spóźnienia i zapominalstwo, niepokój, słabe umiejętności organizacyjne, niską samoocenę, problemy z zatrudnieniem, krótki temperament, trudności w kończeniu zadań, niepokój i trudności w kontrolowaniu zachowania.

Podczas gdy leki na receptę są powszechnym go-to dla tych, którzy mają ADHD, istnieje kilka sprawdzonych, naturalnych metod, które są równie skuteczne w zmniejszaniu skutków ubocznych i objawów tego zaburzenia. Poniżej znajdują się trzy holistyczne sposoby można leczyć swoje ADHD.

1. Uwolnij swój emocjonalny bagaż

Wiele z objawów prezentowanych przez ADHD wpływa na postrzeganie rzeczywistości. Jednak poprzez uzdrowienie emocjonalne i uwolnienie uwięzionych emocji, możesz pozwolić sobie na powrót do rzeczywistości i poczuć uczucia miłości własnej i duchowego połączenia. The Emotion Code i The Body Code bada różne sposoby, które można zidentyfikować i uzyskać dostęp do emocji, które są uwięzione w swojej podświadomości i są napędzające swoje ADHD. Te emocje, spowodowane przez przeszłe traumatyczne wydarzenia lub bolesne wspomnienia, mogą być przechowywane w swojej podświadomości bez twojej wiedzy. Jednak uznając, że wiele objawów ADHD są pogorszone przez uwięzionych emocji, można rozpocząć proces emocjonalnego uzdrowienia i wrócić do zrównoważonego miejsca harmonii i dobrego samopoczucia.

2. Zrównoważ swoje czakry

Jak opisano w Dr. Bradley Nelson kursie do samodzielnej nauki The Body Code, równoważenie czakr jest bezpiecznym, skutecznym sposobem na przywrócenie równowagi czakr ciała i wykorzystanie naturalnej energii w celu wyeliminowania uczucia drażliwości, niepokoju i niepokoju. Certyfikowani praktycy The Body Code mogą wykorzystać równoważenie czakr, aby uzyskać dostęp do wszelkich niechętnych lub niezrównoważonych energii i wyrównać je w ciele, aby pomóc wyeliminować rodzaje emocji, które pobudzają ADHD. Specjaliści odkryli, że niezrównoważone lub nadaktywne czakry druga i trzecia mogą absorbować zbyt wiele informacji z otoczenia, a tym samym powodować stres, napięcie, irracjonalne myślenie i nadpobudliwość.

3. Znajdź rutynę

Jako pacjent z ADHD, prawdopodobnie wiesz z pierwszej ręki, jak atrakcyjne nowe działania, przygody i zmiany tempa może wydawać się. Chociaż te stymulujące działania są niezbędne, to jest kluczem do równowagi je z rzeczy, które pomagają zachować spokój i relaks. Opracowując rutynę, która łączy w sobie zdrową dawkę optymistycznych działań i opiekuńczych momentów, można nadać swoim dniom zorganizowany rdzeń, dzięki czemu można lepiej skupić się i na torze, podczas gdy nadal wyzwanie i stymulowane.

Aby uzyskać więcej informacji na temat sposobów, w jaki można naturalnie leczyć ADHD, oraz więcej szczegółów na temat The Emotion Code i The Body Code, pobierz The Emotion Code Starter Kit za darmo już dziś!