Wenn wir niedergeschlagen sind, fühlt sich unser Körper vielleicht nicht gut. Wenn wir uns zum Beispiel traurig, ängstlich oder verängstigt fühlen, kann sich das auf andere unerwünschte Weise auf uns auswirken. Vielleicht sind wir so traurig, dass wir lieber im Bett bleiben wollen, als uns dem Tag zu stellen. Vielleicht sind wir so ängstlich, dass wir nicht schlafen können. Vielleicht halten uns unsere Ängste von unseren täglichen Spaziergängen im Freien ab, und wir haben das Gefühl, dass es uns an Elan und Motivation mangelt. Wenn wir uns so fühlen, kann Energieheilung dazu beitragen, dass wir uns in Körper und Geist insgesamt wohl fühlen.

Die westliche Medizin neigt dazu, die Gesundheitsfürsorge in Systeme aufzuteilen und jeweils nur einen Zustand oder eine Krankheit zu behandeln, von Herz-Kreislauf-Problemen bis hin zu Immunstörungen. Während dies eine notwendige und wertvolle Behandlung ist, umfasst die Energieheilung einen ganzheitlichen Ansatz, bei dem sowohl Körper als auch Geist zusammenarbeiten. In Verbindung mit körperlichen Wellness-Gewohnheiten kann die Energieheilung Ihr Wohlbefinden steigern und Ihre Stimmung heben.

Was ist Energieheilung?

Energieheilung ist so etwas wie eine chiropraktische Anpassung des natürlichen Energieflusses in Ihrem Körper, auch Chakren genannt. Durch eine Vielzahl von Energieheilungsmethoden oder andere natürliche Techniken können Sie den natürlichen Energiefluss in Ihrem Körper neu ausrichten oder ausgleichen. Das wiederum kann dazu führen, dass Sie offener für positive Energien werden und sich besser gegen negative Energien wehren oder von ihnen abwenden können, wie z. B. Traurigkeit, Angst oder Furcht, von denen wir bereits gesprochen haben. Wie bereits erwähnt, kann diese Negativität dazu führen, dass Sie sich sowohl emotional als auch körperlich schlecht fühlen.

Arten der Energieheilung

Eines der besten Dinge an der Energieheilung ist, dass sie so viele verschiedene Formen annehmen kann. Im Gegensatz zu vielen Techniken der westlichen Medizin, die starr und spezifisch sein können, kann die Energieheilung individuell auf die Bedürfnisse des Einzelnen abgestimmt werden.

Es gibt einige grundlegende Arten der Energieheilung, darunter:

  • Chakra-Ausgleich
  • Reiki-Heilung
  • Prana-Heilung
  • Qigong
  • Emotionales Heilen, z. B. The Emotion Code®
  • Klärung körperlicher Ungleichgewichte, wie The Body Code™

Bei der Energieheilung geht es um die Bewegung unseres Energieflusses. Es kann sein, dass wir negative Energien oder energetische Ungleichgewichte ausleiten müssen, und dass wir mehr positive Energie anziehen müssen, damit wir uns leichter und glücklicher fühlen. Auf diese Weise kann Energieheilung zu einem allgemeinen Wohlbefinden von Körper und Geist beitragen.
Energieheilung für den Körper
Körperliche Aktivität ist ein hervorragendes Mittel, um Ihre Energie zu steigern. Obwohl sie also eher "körperorientiert" ist, können Sie sie auch als Energieheilung betrachten. Die Körperlichkeit kann darin bestehen, dass Sie Ihren eigenen Körper bewegen oder dass jemand ihn für Sie bewegt, um die Energiebewegung durch Ihren Körper zu verbessern. Körperliche Methoden zur Förderung der Energieheilung werden seit Jahrhunderten eingesetzt und sind so vielfältig wie Ihre Vorstellungskraft. Einige großartige Beispiele sind:

  • Akupunktur/Akupressur
  • Tai Chi
  • Aromatherapie
  • Yoga
  • Workouts
  • Tiefes Atmen
  • Tanz

Energieheilung für den Geist

In Verbindung mit Ihrer körperlichen Bewegung ist es wichtig, sich um die Bedürfnisse Ihres Geistes und Ihrer Seele zu kümmern. Daran können Sie arbeiten durch:

  • Üben Sie Ihre Intuition
  • Mediation/Achtsamkeit
  • Klangtherapie
  • Eingeschlossene Emotionen lösen
  • Tagebuchführung
  • Selbstreflexion
  • Positive Affirmationen
  • Spirituelle Zentrierung
  • Workshops zur Selbstverbesserung

Die Vorteile der Geistigen Heilung

Energieheilung ist natürlich, nicht-invasiv und kann Ihr Wohlbefinden verbessern. Die westliche Medizin ist unter vielen Umständen notwendig und wertvoll, aber es scheint, dass die Menschen zunehmend davor zurückschrecken, sich auf Medikamente oder Operationen zu verlassen, die riskant oder zu invasiv sein können.

Wenn Sie sich körperlich und geistig nicht wohlfühlen, kann Energieheilung Ihnen helfen, sich ohne Risiken besser zu fühlen. Zu den Vorteilen der Energieheilung gehören:

  • Hebt die Stimmung
  • Ankurbelung des Stoffwechsels (zusammen mit einem gesünderen Lebensstil)
  • Verbesserung der Verdauung
  • Abbau von Stressgefühlen
  • Freisetzung gefangener emotionaler Energie oder "emotionalen Gepäcks", das Sie herunterziehen kann

Energieheilung ist kein medizinisches Heilmittel. Sie kann jedoch einen Weg aufzeigen, wie Sie negative Emotionen erkennen und loslassen können, die Sie von einem besseren Wohlbefinden und einem Leben, wie Sie es sich wünschen, auf körperlicher und emotionaler Ebene abhalten könnten.