-por Charan Surdhar, Emotion Code y Body Code Practitioner

Hoy en día el estrés es una parte importante de nuestras vidas y apuesto a que esto no es nada nuevo para ti. Ahora mismo probablemente estés asintiendo para tus adentros "sí, sí, claro que oigo esto en todas partes y también lo experimento". Pues bien, hoy me gustaría hablar de la respuesta al estrés en el cuerpo, cómo afecta a nuestras hormonas y cómo se relaciona también con la Emotion Code. ¿Intrigado?

Las hormonas son los mensajeros del cuerpo y envían señales a las células para que respondan al entorno. Las hormonas son liberadas por las glándulas del cuerpo, más concretamente por el eje HPA, es decir, el eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal. Cuando llega una señal del exterior, es el hipotálamo el que la recibe y la transmite a la hipófisis y a las glándulas suprarrenales. Cuando el cuerpo recibe señales de "peligro", "estrés" o "sobrecarga", el cuerpo responde a través del eje HPA aumentando la respuesta al estrés y esto provoca que la sangre se aleje de los órganos y las glándulas hacia los brazos y las piernas, en preparación para una respuesta de "lucha o huida". Cuando el cuerpo recibe una señal que indica que todo va bien, la respuesta a través del eje HPA es suministrar sangre a los órganos y glándulas, lo que favorece el crecimiento del cuerpo. La respuesta de alto estrés provoca una disminución de la inmunidad y la respuesta de bajo estrés un aumento de la inmunidad en el cuerpo.

Las emociones también son energía, al igual que las glándulas y los órganos. Al interactuar con nuestro entorno, experimentamos emociones y también podemos captar las emociones de otras personas. Cuando esto ocurre, algunas de estas emociones pueden quedar atrapadas en el cuerpo y desequilibrar el eje HPA al mantener la frecuencia de las emociones atrapadas. Algunos ejemplos son la tristeza o la pena.

Las emociones que experimentamos o recogemos (incluso las heredadas de nuestros padres en el momento de la concepción) pueden quedar atrapadas en cualquier parte del cuerpo, y dondequiera que estén atrapadas "interferirán" con la frecuencia del cuerpo. Esto también puede afectar a la respuesta de estrés del cuerpo a través del eje HPA al medio ambiente. Por supuesto, es necesario tener un equilibrio en nuestras vidas y no es posible eliminar completamente el estrés, como ocurre en todas las áreas de nuestras vidas. El estrés no es algo bueno o malo, simplemente es así. Pero el punto principal aquí es que podemos liberar estas emociones atrapadas usando el Emotion Code, y permitir que el cuerpo viva más en armonía con las señales que estamos recibiendo de nuestro entorno.