Cómo ayudar a otros a sanar emocionalmente

Puede ser duro ver a tus seres queridos en apuros. No saber cómo ayudarles a sanar emocionalmente lo hace aún más difícil. Sin embargo, aunque no seas un profesional cualificado, siempre hay cosas que puedes hacer para ayudar a los demás en su proceso de curación. Sigue leyendo para conocer nuestras sugerencias sobre cómo ayudar a otros a sanar emocionalmente.

Cómo saber si un ser querido necesita apoyo emocional

Reconocer cuándo un ser querido necesita ayuda para curarse emocionalmente sólo requiere un poco de atención. A menudo, las personas no piden ayuda directamente. Puede que ni siquiera se den cuenta de lo mucho que se beneficiarían del apoyo emocional. Así que busque señales sutiles, escúchelas y, cuando todo lo demás falle, proporcione apoyo aunque no esté seguro. A todos nos viene bien un poco más de cariño y atención, ¡incluso cuando estamos bien! 

Algunas señales de que su ser querido podría apreciar el apoyo emocional incluyen:

• Si han pasado recientemente por un acontecimiento angustioso o un gran cambio en su vida, como la pérdida de un empleo, de un ser querido, una mudanza u otra experiencia difícil, es probable que se beneficien del apoyo. 
• Si observas cambios en su estado de ánimo o en su comportamiento, como que no acuda a los actos, se aísle, pierda interés por sus aficiones o se muestre más irritable.
• Cuando su intuición le llama Tal vez sientas una necesidad inexplicable de cuidarlos, o tu intuición te diga que algo no va bien. Nuestro subconsciente a menudo capta señales sutiles, ¡vale la pena escucharlas! 

7 maneras de apoyar a los demás en su recuperación emocional

1. Escuchar lo que tienen que decir

Una de las cosas más importantes que puedes hacer por quienes están intentando curarse emocionalmente es simplemente escucharles. No te sientas presionado para arreglar la situación, animarles o dar soluciones a todos sus problemas. En lugar de eso, intenta estar presente con ellos, asegúrate de que se sienten escuchados y valida su experiencia. 

2. Ocuparse de pequeñas tareas

Cuando alguien lo está pasando mal, ocuparse de sus preocupaciones cotidianas puede quitarle un gran peso de encima. Puedes llevarle la comida para que no tenga que preocuparse de cocinar. Pasarte por su casa y fregar los platos, cuidar de sus hijos para que puedan ducharse o hacer otras pequeñas tareas puede suponer una gran diferencia. 

3. 3. Ten paciencia

Intente no tener expectativas de que su ser querido se sienta de una determinada manera en un determinado plazo. La curación no suele ser lineal y puede llevar tiempo. Tenga paciencia con su proceso personal de curación. Sin embargo, si crees que sigue luchando mucho y no mejora, puede ser un buen momento para orientarle hacia la consulta de un profesional. Además, puede ser una buena idea seguir comprobando sus sentimientos a lo largo del tiempo, ¡incluso muchos meses después! 

4. Guiarles hacia recursos útiles

Dependiendo de lo que esté experimentando su ser querido, puede ser útil indicarle otros recursos de curación. Presentarles una red más amplia de personas con las que puedan contar durante su proceso de curación suele ser un paso positivo. Los grupos presenciales o en línea de personas con problemas similares pueden ayudarles a sentirse menos solos. También puedes sugerir un terapeuta, un trabajador corporal, un sanador energético u otra modalidad de sanación especializada.

5. Respetar sus límites y su intimidad

Permita que su ser querido pida lo que necesita en estos momentos difíciles. Escuche cuando le pida apoyo, pero también si le pide espacio para procesar sus sentimientos a solas. Volver a hablar de experiencias emocionales puede ser agotador, así que respeta sus límites cuando necesite un descanso para hablar de un tema concreto. 

Tu ser querido puede estar compartiendo contigo algo que no está preparado para compartir con los demás, por lo que también es importante respetar sus decisiones y su intimidad. Evita compartir su historia con los demás y deja que elija lo que está dispuesto a compartir con los demás. La única excepción es si temes por su seguridad. En ese caso, puede ser prudente compartir lo que le ocurre con un profesional de la salud para que le preste el apoyo que necesita.

6. Controla tus emociones

Cuando alguien te habla de una experiencia emocionalmente difícil, es fácil que te enfades, te pongas furioso o te emociones en su lugar. Esto puede ser especialmente cierto para empáticos y sensibles a la energía.. Permíteles sentir tu cariño y compasión, pero controla tus reacciones. De este modo, la conversación y la atención se centrarán en ellos y en su experiencia.

7. Sugerir curación energética

La sanación energética puede ser una forma increíblemente poderosa de ayudar a sanar una gran variedad de problemas. Los sistemas de sanación energética como el Código de las Emociones®, el Código del Cuerpo™ y el Código de las Creencias se centran en la raíz de los problemas. Al abordar los desequilibrios que subyacen a un problema físico o emocional, el problema puede resolverse a nivel energético. Si su ser querido está dispuesto a recibir sanación energética, puede ponerle en contacto con un profesional certificado. Si eres un sanador energético, ofrecer tus servicios sin presiones puede ser una forma amable de ayudar a tus seres queridos a sanar.

Profesionales certificados en sanación energética ayudan a otros a sanar emocionalmente

"Ver que un cliente responde positivamente al tratamiento es algo maravilloso. Realmente puedo ayudar a la gente y marcar la diferencia de una forma tan positiva y constructiva. Es algo maravilloso y significativo para mí. Me cambia la vida. Ojalá todo el mundo estuviera abierto a esto. Sanar los pedazos rotos de nosotros mismos puede llevarnos toda una vida. Encontrar la respuesta aquí (usando The Emotion Code) es fenomenal. Me has convertido en un creyente. Muchas gracias".
~ Sasha Letner, Missouri, USA

"El Código de las Emociones® me ha permitido ayudar a múltiples niños, algunos con problemas de comportamiento, así como con dolencias físicas. Mi corazón es especialmente sensible a las generaciones más jóvenes. Ver con qué ligereza pueden vivir sus vidas, y lo liberador que puede ser liberar un Heart-Wall® en un niño, ¡es la mayor de las bendiciones! Siempre estaré disponible cuando me llamen amigos o familiares para ayudar a un niño necesitado."
~Rachel Lewis-Evans, Rhode Island, EE.UU.

"Yo tenía un Heart-Wall®. Fue interesante trabajar en él porque con cada sesión de Emotion Code® me sentía un poco más ligera y casi podía sentir cómo se desprendían las capas. Estaba ansiosa, pero también nerviosa. Temía que me dejara vulnerable, pero no fue así. La mejor manera de describirlo es como salir a la calle después de que amaine la tormenta y vuelva a brillar el sol. Me sentí renovada, esperanzada y feliz. Estaba lista para "salir al sol" y vivir la vida que debía vivir. Tenía ganas de ayudar a todas las personas que pudiera".
~Shannon Trusty, Massachusetts, EE.UU.

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