愛する人が苦しんでいるのを見るのは辛いことだ。どうすれば彼らの心を癒すことができるのかがわからないと、さらに困難が増す!しかし、たとえあなたが訓練を受けた専門家でなくても、相手の癒しのプロセスをサポートするためにできることは必ずあります。他の人の心の癒しを助ける方法について、私たちの提案をお読みください。
最愛の人が感情的なサポートを必要とするときを知る方法
愛する人が心の癒しを必要としていることに気づくには、ちょっとした注意が必要だ。多くの場合、人は直接助けを求めない!精神的なサポートがどれほど助けになるか、本人も気づいていないかもしれない。だから、微妙なサインを探し、それに耳を傾け、万策尽きたら、たとえ確信が持てなくとも、サポートを提供するのだ。私たちは皆、たとえうまくいっているときでも、特別な愛情や配慮から恩恵を受ける!
あなたの愛する人が精神的なサポートに感謝するかもしれないいくつかの兆候は、次のとおりです:
- 失業、最愛の人の喪失、引っ越し、その他の困難な経験など、最近、苦悩に満ちた出来事や人生の大きな変化を経験した人は、おそらくサポートから恩恵を受けるだろう。
- 行事に顔を出さない、孤立している、趣味に興味がなくなる、イライラしやすくなるなど、気分や行動の変化に気づいたら。
- 直感が彼らを呼ぶとき!もしかしたら、あなたは彼らのことを大切にしたいという言いようのない欲求を感じているかもしれないし、直感が何か少しおかしいと感じているのかもしれない。私たちの潜在意識は、しばしば微妙なサインを拾っている!
他人の心の傷を癒す7つの方法
1.相手の話に耳を傾ける
心の傷を癒そうとしている人にできる最も重要なことのひとつは、ただ話を聞いてあげることだ。状況を修復したり、元気づけたり、すべての問題の解決策を提供したりすることにプレッシャーを感じてはいけない。その代わりに、一緒にいて、話を聞いてもらっていると感じ、彼らの経験を認めてあげるようにしましょう。
2.小さな仕事をこなす
誰かがつらい思いをしているとき、日々の心配事を引き受けてあげると、肩の荷が下りることがある。料理の心配をしなくていいように、食事を持って行ってあげるのもいいかもしれない。立ち寄って皿洗いをしてあげたり、シャワーを浴びられるように子どもの世話をしてあげたり、その他の小さな仕事でも大きな違いを生むことがある!
3.我慢する
あなたの愛する人が、一定の時間軸で一定の感情を抱くことを期待しないようにしてください。癒しは直線的でないことが多く、時間がかかることがあります。彼らの個人的な癒しのプロセスに忍耐強く付き合ってください。しかし、まだ苦しんでいることが多く、改善が見られないと感じたら、専門家に診てもらうよう導く良い機会かもしれません。さらに、何カ月も先のことであっても、時間をかけて相手の気持ちをチェックし続けるのも良い方法です!
4.役立つ情報源を案内する
あなたの愛する人が体験していることによっては、さらに癒しのための情報源を紹介することが役に立つかもしれません。癒しの過程で頼れる人たちの幅広いネットワークを紹介することは、前向きな一歩になることが多い。同じような問題を抱える人たちが集まる対面式やオンライン・グループは、孤独感を和らげるのに役立ちます。また、セラピスト、ボディーワーカー、エネルギー・ヒーラー、その他の癒しの専門家を勧めるのもよいでしょう。
5.相手の境界とプライバシーを尊重する
この困難な時期に、愛する人が必要なものを求める力を与える。サポートを求めるときは耳を傾けるだけでなく、一人で自分の感情を処理するためのスペースが必要な場合も考慮しましょう。感情的な経験を蒸し返すことは精神的な負担になりかねないので、特定の話題について話すのを休みたいときは、相手の境界線を尊重しましょう。
あなたの愛する人は、他の人に話す準備ができていないことをあなたに話している可能性があります。そのため、本人の選択とプライバシーを尊重することも大切です。ただし、相手の安全が心配な場合は例外です。その場合は、医療専門家に現状を話して、必要なサポートを受けるのが賢明です。
6.自分の感情を抑える
誰かが感情的に困難な経験をあなたに話しているとき、その人の代わりに動揺したり、怒ったり、感情的になったりするのは簡単です!これは特に エンパスやエネルギーに敏感な人.あなたの気遣いや思いやりを感じてもらいつつも、大きな反応は抑えておきましょう。そうすることで、会話と焦点は相手と相手の経験に向けられる!
7.エネルギーヒーリングの提案
エネルギー・ヒーリングは、さまざまな問題の治癒をサポートする、信じられないほどパワフルな方法です。エネルギーヒーリングは エモーション・コード®、ボディ・コード™、ビリーフ・コード®などは、問題の根本原因をターゲットにしています。身体的または感情的な問題の背後にある不均衡に対処することで、エネルギーレベルで問題をクリアにすることができます。あなたの大切な人がエネルギー・ヒーリングを受けることに前向きであれば、認定プラクティショナーにつないであげるとよいでしょう。あなた自身がエネルギー・ヒーラーであれば、無理強いすることなくサービスを提供することが、愛する人の癒しをサポートする親切な方法となるでしょう。
認定エネルギー・ヒーリング・プラクティショナーは、他の人々が感情的に癒されるのを助ける
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~レイチェル・ルイス=エヴァンス(米国ロードアイランド州
「ハートの壁®がありました。エモーションコード®のセッションを重ねるごとに、少しずつ心が軽くなり、壁が剥がれていくのを感じることができたからです。熱心でしたが、同時に緊張もしていました。無防備になるのではないかと心配でしたが、そんなことはありませんでした。嵐が去り、太陽が再び輝き出した後に外に出るようなものだ。すがすがしく、希望に満ち、幸せな気分だった。私は「太陽の下」へと足を踏み出し、自分の人生を生きる準備ができた。私は、できる限りすべての人を助けたいという興奮に包まれていました。
~アメリカ、マサチューセッツ州、シャノン・トラスティ
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