Es posible que haya oído el término "paz interior" cientos de veces sin pensar demasiado en ello. Pero, ¿qué significa exactamente tener paz interior? ¿Puede la sanación energética ayudarte a conseguirla? Y lo que es más importante, ¿qué significa para ti la paz interior?

La paz interior conduce a la fuerza interior

La paz interior puede definirse como una profunda sensación de armonía o serenidad mental y espiritual. Cuando estás en paz, tienes la capacidad de mantenerte enraizado y fuerte, incluso frente a la agitación o el estrés. Puede que pienses que la paz interior es lo contrario de la ansiedad, pero desde luego no es debilidad.

Algunos pueden equiparar paz interior con pasividad o incluso torpeza. Pero si realmente has encontrado la paz interior, eso no significa que seas un felpudo o que no tengas una mente activa. Al contrario, la paz interior puede hacerte sentir más en el momento, más consciente y más vivo.

¿Qué significa para ti la paz interior?

Usted es el único que puede definir en última instancia cómo siente la paz interior, pero he aquí algunos elementos que pueden ayudarle a determinar hasta qué punto está en paz.

  • Pensar menos
    Si tiendes a pensar o analizar en exceso cada situación, conversación o error, quizá quieras esforzarte por conseguir una paz interior que reduzca tu necesidad de hacerlo. Tal vez para ti, la paz interior signifique no malgastar tu energía de esta manera.
  • No pensar en el pasado
    La tendencia a pensar demasiado en el pasado está relacionada con pensar demasiado en el pasado. Esto podría significar dejar que tu mente revuelva los errores que tú u otros han cometido. Puede impedir que te perdones a ti mismo o a los demás. Puede significar revivir recuerdos dolorosos. Si le das vueltas al pasado, estás viviendo en él, y eso hace que la paz interior sea difícil de encontrar.
  • Menos preocupación por el futuro
    Si sientes paz en tu interior, el futuro no te parecerá sombrío ni aterrador. Aunque no sepas qué te espera mañana o el año que viene, tienes la sensación de que todo irá bien. Si tienes paz interior, no necesitas planificar tu futuro para sentirte tranquilo. La paz viene de dentro, no de conocer el futuro.
  • Sentirse libre
    Si te sientes libre y sin preocupaciones, culpa o ansiedad, es posible que tengas un alto nivel de paz interior. Las personas que están en paz no se sienten agobiadas por el ayer. No tienen ataques frecuentes o graves de "parálisis por análisis" que dificulten la toma de decisiones.
  • Confianza tranquila
    ¿Siente una tranquila confianza en que su vida saldrá razonablemente bien, a pesar de algunas dificultades? ¿Siente que, aunque la vida le lance una bola curva aquí y allá, en general puede seguir adelante sin miedo? Si es así, puede que sienta paz interior.

Sanación energética y paz interior

Si te sientes atrapado en un ciclo de sobrepensamiento o miedo, o sientes que eres rehén de eventos o errores pasados, las Emociones Atrapadas podrían estar afectando tu paz interior. Al utilizar técnicas de sanación energética como El Código de la Emoción®, puedes ser capaz de identificar y liberar la carga emocional que perpetúa ese ciclo.

Por ejemplo, la energía emocional atrapada de la ansiedad, la inseguridad, el desánimo o la pena podría impedirte avanzar hacia el futuro con confianza. Tu sensación de paz interior podría estar bloqueada por esos sentimientos. Pero una vez que encuentres y liberes esas energías, puede que sientas una mayor sensación de libertad, como si las cadenas que te arrastraban se hubieran caído.

Si tienes problemas para sentir paz interior, El Emotion Code puede ser un buen punto de partida. Otras prácticas como la atención plena, la meditación y la búsqueda de un mayor sentido de la espiritualidad también pueden ayudar.