Wenn Sie sich beim Abendessen dabei ertappen, dass Sie dem Bildschirm Ihres Handys mehr Aufmerksamkeit schenken als Ihrer Familie, schalten Sie es aus und widmen Sie sich Ihren Lieben.

Die Nutzung von Technologie ist ein Vorteil unserer modernen Gesellschaft, aber viele von uns sind von ihr abhängig geworden, wenn es um unser Glück geht. Es ist wichtig, Zeit ohne Technik zu verbringen. Einige Ideen wären ein schöner Spaziergang, eine Wanderung, Schwimmen, Yoga oder das Lesen eines guten Buches (nicht auf Ihrem E-Reader). Ich wette, Ihnen fällt etwas ein, das Sie jetzt lieber tun würden, als am Computer zu sitzen und diesen Tipp zu lesen. Habe ich recht?

Vielleicht kennen Sie Freunde oder Familienmitglieder, die süchtig nach ihrem iPad, iPhone oder Computer sind, oder haben selbst welche. Warum arbeiten Sie nicht mit The Emotion Code oder Body Code an ihnen, um sie von ihrer Sucht zu befreien und zu sehen, ob sich ihre Lebensqualität verbessert.