Wenn Sie ein Mensch sind, sind Sie anfällig für Krankheiten. Die Blätter beginnen zu fallen und die Luft wird definitiv kühler. Es ist eine meiner Lieblingsjahreszeiten, und es ist auch die perfekte Zeit, um Ihrem Immunsystem auf die Sprünge zu helfen, indem Sie Ihrem Körper die Möglichkeit geben, zu entgiften und ihn buchstäblich auszuschwitzen.

Und aus eigener Erfahrung kann ich Ihnen sagen, dass eine der schönsten und entspannendsten Arten, dies zu tun, ein schönes heißes Ingwer-Entgiftungsbad ist. Ich nehme diese Bäder seit letztem Winter, als ich zum ersten Mal davon erfuhr, und ich kann mir nicht vorstellen, dass ich jemals ohne sie gelebt habe!

Als ich von Ingwerbädern erfuhr, hatte ich mit trockener Haut und verstopften Poren auf meiner Brust zu kämpfen, die zu meinem Leidwesen zu einem Dauerzustand geworden zu sein schienen. Aber nach etwa 2 Wochen, in denen ich mindestens ein paar Mal pro Woche ein Bad nahm, bemerkte ich, dass sich die Haut wieder normalisierte, und das Problem ist nicht wieder aufgetreten! Im Ernst, diese Bäder sind der Hammer. Probieren Sie es aus!

Dieses Bad füllt den Magnesiumspiegel Ihres Körpers auf, spült Giftstoffe aus, unterstützt die Reparatur des Gehirngewebes und der Gelenke und hinterlässt eine seidig glatte Haut!

RICHTLINIEN: 

Füllen Sie das Bad mit angenehm warmem oder heißem Wasser.
1-2 Tassen Bittersalz hinzugeben
1-2 Tassen Backsoda hinzufügen (optional)
Fügen Sie 1 Esslöffel - 1/3 Tasse frisch gemahlenen oder entsaftenden Ingwer hinzu (Sie können auch Ingwertee verwenden)
(Optional) Fügen Sie ätherische Öle für die Aromatherapie hinzu, wenn Sie möchten(Mehr über ätherische Öle)

Nehmen Sie das Bad für etwa 40 Minuten. Achten Sie darauf, dass Sie vor und nach dem Bad viel Flüssigkeit zu sich nehmen.

Nach dem Bad können Sie eine leichte Rötung der Haut feststellen, da der Ingwer die Wärme erhöht. Es kann auch sein, dass Sie weiter schwitzen, nachdem Sie aus dem Bad gestiegen sind und sich abgetrocknet haben. Das sind aber nur die Nebenwirkungen, wenn Sie diese lästigen Giftstoffe loswerden wollen!

Das sagt WikiHow über Ingwerbäder:

"Die Entgiftung des Körpers durch Baden ist ein uraltes Heilmittel, das jeder bequem zu Hause durchführen kann. In Entgiftungskreisen gilt die Haut als dritte Niere, und Giftstoffe werden durch Schwitzen ausgeschieden. Man geht davon aus, dass ein Entgiftungsbad den Körper dabei unterstützt, Giftstoffe auszuscheiden und die im Wasser enthaltenen Mineralien und Nährstoffe zu absorbieren. Vor allem aber fühlen Sie sich danach erfrischt und wach."

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Viel Spaß!