Jeśli jesteś człowiekiem to jesteś podatny na zachorowania. Liście zaczynają opadać, a powietrze jest zdecydowanie coraz chłodniejsze. Jest to jedna z moich ulubionych pór roku i tak się składa, że jest to również doskonały czas, aby dać swojemu układowi odpornościowemu nogę w górę, dając organizmowi szansę na detoksykację; aby dosłownie się wypocić.

A z osobistego doświadczenia mogę powiedzieć, że jednym z najprzyjemniejszych, relaksujących sposobów na to jest wzięcie gorącej kąpieli detoksu imbirowego. Biorę te kąpiele od zeszłej zimy, kiedy po raz pierwszy się o nich dowiedziałam, a teraz nie mogę uwierzyć, że kiedykolwiek żyłam bez nich!

Kiedy dowiedziałam się o kąpielach imbirowych, miałam do czynienia z problemem suchej skóry i zatkanych porów na klatce piersiowej, który ku mojemu przerażeniu stał się stałym elementem. Ale po około 2 tygodniach brania kąpieli co najmniej kilka razy w tygodniu zauważyłam, że skóra wraca do normalnego stanu i problem nie powrócił! Poważnie, te kąpiele są jak kolana pszczoły. Spróbuj!

Ta kąpiel uzupełni poziom magnezu w Twoim organizmie, wypłucze toksyny, wspomoże naprawę tkanki mózgowej i stawów, a także pozostawi Twoją skórę jedwabiście gładką!

SPOSÓB: 

Napełnij wannę komfortowo ciepłą lub gorącą wodą
Dodaj 1-2 filiżanki soli Epsom
Dodaj 1-2 filiżanki sody oczyszczonej (opcjonalnie)
Dodaje 1 Tbsp - 1/3 filiżanki Świeży mielony lub Juiced Ginger (ty mogłeś używać imbirową herbatę)
(Opcjonalnie) Dodaj aromaterapeutyczne olejki eteryczne jeśli chcesz(Więcej na temat olejków eterycznych)

Moczyć się w kąpieli przez około 40 minut. Upewnij się, że jesteś nawodniony przed i po kąpieli.

Po kąpieli może pojawić się lekkie zaczerwienienie na skórze, ponieważ imbir podnosi temperaturę. Możesz również nadal pocić się po wyjściu z kąpieli i wyschnięciu. Wiedz, że są to efekty uboczne pozbywania się tych nieprzyjemnych toksyn!

Oto co WikiHow mówi o kąpielach imbirowych:

"Detoksykacja ciała poprzez kąpiel jest starożytnym środkiem, który każdy może wykonać w zaciszu własnego domu. W kręgach detoksykacyjnych, twoja skóra jest znana jako trzecia nerka, a toksyny są wydalane poprzez pocenie się. Uważa się, że kąpiel detoksykacyjna wspomaga organizm w eliminacji toksyn, jak również wchłanianiu minerałów i składników odżywczych, które znajdują się w wodzie. Przede wszystkim, pozostawi cię z uczuciem odświeżenia i przebudzenia."

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej szczegółowych informacji na temat kąpieli imbirowych

Smacznego!