La vuelta al cole puede ser un momento difícil para los niños cualquier año. Pueden surgir emociones que van desde la excitación hasta el nerviosismo y el estrés. Este año, esos sentimientos pueden verse amplificados, sobre todo si su hijo ha pasado el año pasado estudiando a distancia. Si su hijo ha estado participando en la escuela a través de videollamadas durante parte del año pasado, el cambio a clases en persona puede ser un gran cambio. ¿Quiere ayudar a su hijo en esta transición? Aquí tienes algunas formas de ayudar. 

Cómo facilitar la vuelta al cole de sus hijos

1. Hábleles de los cambios

La incertidumbre puede provocar mucho estrés innecesario. Recuerda dedicar tiempo a hablar con tu hijo sobre lo que le espera este año. Esto puede ayudarles a prepararse mental y emocionalmente para lo que será diferente. Puedes explicarles cómo será un día normal en el colegio este año, desde que les dejes en casa hasta que les recojas al final de la jornada. 

2. Crear una rutina

Los niños suelen prosperar con las rutinas. Intente ser constante con sus hábitos matutinos y nocturnos. Esto también puede ayudar a su hijo a dormir lo suficiente, lo cual es muy importante para su desarrollo físico y emocional. Además de las comidas sanas y equilibradas cada mañana y cada noche después del colegio, piense en otras rutinas que le gustaría crear con su hijo. Pueden ser exclusivas de tu familia. Tal vez salgan a pasear juntos cada tarde, compartan algo por lo que estén agradecidos ese día antes de cenar o pongan la canción favorita de su hijo en el camino al colegio cada mañana.

3. Dejar espacio para hablar de los sentimientos

Dejar espacio para que tus hijos expresen con seguridad sus pensamientos y sentimientos puede ser una herramienta poderosa para ayudarles a afrontar los grandes cambios que están experimentando. Hazles saber que es natural que sientan ansiedad cuando las cosas cambian. Es útil reconocer que ha habido mucho a lo que adaptarse este año. Cuando no hay dudas ni vergüenza a la hora de compartir estos sentimientos, a los niños les resulta mucho más fácil procesarlos de forma saludable, con tu ayuda. 

4. Planificar el tiempo de juego

Los niños, igual que los adultos, necesitan tiempo para relajarse. Aunque el colegio y los deberes son importantes, asegúrate de que tus hijos también tienen tiempo para jugar. Cuando llegan a casa del colegio, puede ser una buena idea dejarles tiempo libre para que hagan lo que quieran. Ve a un parque infantil, saca algo de pintura o, simplemente, ¡déjalos que corran a sus anchas por el patio! 

5. Vigila 

Aunque parezca que tu hijo lleva bien el cambio a la escuela presencial, es posible que quieras estar atento a otros signos de que lo está pasando mal. Los dolores de estómago, los problemas para dormir, los dolores de cabeza, los retrocesos en el control de esfínteres y la enuresis pueden ser señales de que tu hijo está estresado. Si empiezas a notar estos síntomas en tu hijo, quizá quieras hablar con un profesional médico para saber más sobre cómo puedes ayudarle. 

6. Utilizar la curación energética

La curación energética puede ser una herramienta poderosa para cualquiera que tenga dificultades, ¡y los niños no son una excepción! Utilizar The Emotion Code® y The Body Code™ con tu hijo puede ayudarle a liberar cualquier desequilibrio que le esté dificultando tener éxito en la escuela este año. Tal vez están nerviosos por hacer nuevos amigos, o están preocupados por estar lejos de ti todo el día. Muchos clientes han informado de que estas herramientas de curación de energía ayudan a reducir los sentimientos de ansiedad, eliminar los bloqueos que les impiden conectar plenamente con los demás, y mucho más. Más información sobre El Emotion Code y El Body Code pueden ayudar a tu familia.