Powrót do szkoły może być trudnym czasem dla dzieci w każdym roku! Mogą pojawić się emocje od podniecenia po zdenerwowanie i stres. W tym roku te uczucia mogą być spotęgowane, zwłaszcza jeśli Twoje dziecko spędziło ostatni rok na nauce na odległość. Jeśli Twoje dziecko uczestniczyło w szkole poprzez rozmowy wideo przez część ostatniego roku, zmiana z powrotem na lekcje osobiste może być dużym przesunięciem! Chcesz pomóc swojemu dziecku przejść przez to przejście? Oto kilka sposobów, w jakie możesz pomóc. 

Jak ułatwić dzieciom powrót do szkoły

1. Porozmawiaj z nimi o zmianach

Niepewność może prowadzić do wielu niepotrzebnych stresów. Pamiętaj, aby poświęcić czas na rozmowę z dzieckiem o tym, czego może się spodziewać w tym roku. To może pomóc im psychicznie i emocjonalnie przygotować się na to, co będzie inne. Możesz porozmawiać z nimi o tym, jak będzie wyglądał normalny dzień w szkole w tym roku - od podrzucenia ich do odebrania ich na koniec dnia. 

2. Stwórz rutynę

Dzieciom zazwyczaj dobrze się powodzi, gdy mają rutynę. Staraj się być konsekwentny w swoich porannych i nocnych nawykach. Może to również pomóc w zapewnieniu dziecku odpowiedniej ilości snu, co jest bardzo ważne dla jego rozwoju fizycznego i emocjonalnego. Oprócz spożywania zdrowych, zbilansowanych posiłków każdego ranka i wieczoru po szkole, pomyśl o innych rutynowych czynnościach, które chciałbyś stworzyć ze swoim dzieckiem. Może to być coś wyjątkowego dla Waszej rodziny! Być może każdego popołudnia wybierzecie się na wspólny spacer, przed obiadem podzielicie się czymś, za co jesteście wdzięczni tego dnia, albo będziecie grać ulubioną piosenkę dziecka podczas jazdy do szkoły każdego ranka.

3. Zrób miejsce na rozmowę o uczuciach

Stworzenie dzieciom przestrzeni do bezpiecznego wyrażania swoich myśli i uczuć może być potężnym narzędziem pomagającym im radzić sobie z dużymi zmianami, których doświadczają. Niech dzieci wiedzą, że to naturalne, że odczuwają niepokój, gdy coś się zmienia. Pomocne jest przyznanie się do tego, że w tym roku było wiele do przystosowania. Kiedy nie ma wahania ani wstydu przed podzieleniem się tymi uczuciami, dzieciom o wiele łatwiej jest przetworzyć je w zdrowy sposób, z Twoją pomocą. 

4. Zaplanuj czas na zabawę

Dzieci, tak jak dorośli, potrzebują czasu na relaks. Chociaż szkoła i odrabianie lekcji są ważne, pamiętaj, aby dać swoim dzieciom także swobodę zabawy. Kiedy po raz pierwszy wrócą do domu po szkole, dobrym pomysłem może być danie im trochę nieustrukturyzowanego czasu na robienie tego, na co mają ochotę. Udaj się na plac zabaw, wyciągnij trochę farby lub po prostu pozwól im szaleć na podwórku! 

5. Miej oko na 

Nawet jeśli wydaje się, że Twoje dziecko dobrze radzi sobie z przejściem do szkoły stacjonarnej, możesz zwrócić uwagę na inne oznaki, że ma ono trudny okres. Bóle brzucha, kłopoty ze snem, bóle głowy, regresy w nauce czystości i moczenie nocne mogą być oznakami, że Twoje dziecko jest zestresowane. Jeśli zaczniesz zauważać te objawy u swojego dziecka, być może będziesz chciał porozmawiać z lekarzem, aby dowiedzieć się więcej o sposobach pomocy. 

6. Zastosuj uzdrawianie energią

Uzdrawianie energetyczne może być potężnym narzędziem dla każdego, kto zmaga się z problemami, a dzieci nie są tu wyjątkiem! Użycie Kodu Emocji® i Kodu Ciała™ z Państwa dzieckiem może pomóc mu uwolnić wszelkie nierówności, które utrudniają mu odniesienie sukcesu w szkole w tym roku. Być może denerwuje się, że nie może nawiązać nowych znajomości lub martwi się, że nie będzie go przez cały dzień. Wielu klientów doniosło, że te narzędzia uzdrawiania energetycznego pomagają zmniejszyć uczucie niepokoju, usunąć blokady, które powstrzymują ich od pełnego połączenia z innymi i wiele więcej. Dowiedz się więcej o tym, jak The Emotion Code i The Body Code mogą pomóc wesprzeć Twoją rodzinę!