Возвращение в школу может быть трудным временем для детей в любой год! Возникают самые разные эмоции - от волнения до нервозности и стресса. В этом году эти чувства могут усилиться, особенно если ваш ребенок весь прошлый год занимался дистанционным обучением. Если в течение последнего года ваш ребенок посещал школу по видеосвязи, возвращение к очным занятиям может стать серьезной переменой! Хотите помочь своему ребенку пережить этот переход? Вот несколько способов, которыми вы можете помочь. 

Как сделать возвращение в школу более легким для ваших детей

1. Расскажите им об изменениях

Неопределенность может привести к ненужному стрессу. Не забудьте найти время, чтобы поговорить с ребенком о том, что его ожидает в этом году. Это поможет им психологически и эмоционально подготовиться к тому, что будет по-другому. Вы можете рассказать им о том, как будет выглядеть обычный день в школе в этом году - от отвоза до забирания в конце дня. 

2. Создайте рутину

Как правило, дети хорошо развиваются при соблюдении распорядка дня. Постарайтесь придерживаться привычек, связанных с утренним и вечерним отдыхом. Это также поможет вашему ребенку получать достаточное количество сна, что очень важно для его физического и эмоционального развития. Помимо здорового, сбалансированного питания утром и вечером после школы, подумайте о других привычках, которые вы хотели бы создать вместе со своим ребенком. Это может быть уникальным для вашей семьи! Возможно, вы прогуливаетесь вместе каждый день после обеда, делитесь перед ужином тем, за что вы благодарны в этот день, или включаете любимую песню вашего ребенка по дороге в школу каждое утро.

3. Дайте возможность поговорить о чувствах

Предоставление вашим детям возможности безопасно выражать свои мысли и чувства может стать мощным инструментом, помогающим им справиться с большими переменами, которые они переживают. Пусть ваши дети знают, что это естественно - испытывать чувство тревоги, когда все меняется. Полезно признать, что в этом году им пришлось ко многому привыкнуть. Когда дети не стесняются и не стыдятся делиться этими чувствами, им становится гораздо легче пережить их здоровым образом с вашей помощью. 

4. Планируйте время для игр

Детям, как и взрослым, необходимо время для отдыха. Хотя школа и домашние задания очень важны, не забывайте давать детям возможность поиграть. Когда они только приходят домой из школы, неплохо было бы дать им немного свободного времени, чтобы они могли делать все, что захотят. Отправляйтесь на детскую площадку, достаньте краски или просто позвольте им разгуляться на заднем дворе! 

5. Будьте начеку 

Даже если кажется, что ваш ребенок хорошо переносит переход на очное обучение, вам стоит обратить внимание на другие признаки того, что ему тяжело. Боли в животе, проблемы со сном, головные боли, регресс в приучении к горшку и энурез - все это может быть признаками того, что ваш ребенок находится в состоянии стресса. Если вы начали замечать эти симптомы у своего ребенка, возможно, вам стоит обратиться к врачу, чтобы узнать, как можно ему помочь. 

6. Используйте энергетическое исцеление

Энергетическое исцеление может стать мощным инструментом для всех, кто испытывает трудности, и дети - не исключение! Использование The Emotion Code® и The Body Code™ с вашим ребенком может помочь ему освободиться от дисбаланса, который мешает ему преуспеть в школе в этом году. Возможно, они нервничают из-за новых друзей или переживают из-за того, что целый день находятся вдали от вас. Многие клиенты отмечают, что эти инструменты энергетического исцеления помогают уменьшить чувство тревоги, устранить блоки, которые мешают им полноценно общаться с другими людьми, и многое другое. Узнайте больше о том, как Emotion Code и Body Code могут помочь вашей семье!